Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх бешенства
3 ответаЗдравствуйте дорогие врачи , такая ситуация приключилась , забрали мы из деревни кота , весь побитый ( забрали домой) Вроде все нормально , но у меня сильнейшая тревога Прошло 2,5 недели , кот ест очень много , лечим от всех болезней Но тут у меня появился страх а вдруг он...
Здравствуйте. Так как прошёл год после вашей вакцинации, то стоит сходить к врачу и сделать очередную вакцинацию от бешенства. В данном случае это будет однократная инъекция. Кота отнесите в районную (городскую) ветеринарную станцию по борьбе с болезнями животных для осмотра и расскажите о своих страхах. Изходя из эпизоотической обстановки и оценки состояния животного будут даны рекомендации.
Вот 4 месяца назад, меня вывели сильно на эмоции, что я был готов уже вырубить человека, но конфликт решился словесно. После я пошёл домой и вроде бы чувствовал превосходство. На следующий день я проснулся и почувствовал, что меня начало цеплять всё, после чего у меня...
Обратитесь к психотерапевту, если самостоятельно не можете справиться с ситуацией.
Тревога Депрессия Панические атаки
5 ответовНа фоне стресса который происходил почти каждый день я словила панические атаки,после этого у меня началась тревога ,страх ,что опять это произойдёт.каждое утро тревога !потом стала приходить в себя!но,случилась паника ,и меня опять накрыло по новой!на фоне всего этого у...
Здравствуйте. Очень хорошо, что вы так подробно описали свое состояние — это первый и очень важный шаг к тому, чтобы с этим справиться. Вы описываете классическую картину того, как тревожно-депрессивное расстройство развивается на фоне хронического стресса. Ваша главная задача сейчас — не просто «взять себя в руки», а системно помочь своей нервной системе восстановиться. Давайте разберем всё по порядку. 1. Что с вами происходит? (Объяснение механизма) Вы попали в «порочный круг тревоги»: Был хронический стресс -> нервная система истощилась. Случилась первая паническая атака (ПА) -> это был «сигнал перегрузки». Появился страх повторения ПА -> вы постоянно прислушиваетесь к себе, ловите любые ощущения (учащенное сердцебиение, головокружение). Это ожидание и гиперконтроль сами по себе повышают тревогу -> нервная система снова перегружается -> случается новая ПА -> круг замыкается. На фоне постоянной борьбы наступает истощение -> руки опускаются, ничего не хочется делать -> это истощение, которое вы называете депрессией. Ваша мнительность и склонность «накручивать» — это фактор риска, который усугубляет состояние, но не его причина. Причина — в перегруженной нервной системе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, паника, страх смерти, стресс, нервы , плохой сон
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, как давно началось такое состояние? Обращались ли Вы к врачу, был ли Вам установлен какой-то диагноз? Принимаете ли Вы на постоянной основе или курсами какие-то препараты? Могли бы Вы подробнее рассказать о мыслях, которые описываете как бредовые?
Почему постоянно тревога
39 ответовНе знаю , появились экстрасистолы, после похода к стоматологу там сильно меня перетрясло и они появились раньше не беспокоили , всд поставили давно , были па , пульс высокий , и давления скакало всех обошла все нормально было но вот сейчас на фоне этих толчков страх смерти...
Добрый день! Похоже, что у вас имеется паническое расстройство. Проходтли ли ранее лечение от панических атак? Пройдите тест, пожалуйста: https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/
Добрый день. Сил больше моих нет. До беременности были разовые случаи панических атак. Сейчас 23 неделя, страх смерти, хочу спать но не могу уснуть, руки и ноги то холодно, то в пот кидает, мушки в глазах, иногда закладывает уши, страх оставаться дома одной и уходить далеко...
Здравствуйте При беременности можно принимать препараты магния (магнефар, магнелис), глицин по 1 т 3 раза в день. Хороший эффект даст психотерапия. Поищите психотерапевта, который занимается когнитивно поведенческой психотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака, фобии, страх
30 ответовДобрый вечер! На фоне гипертонических кризов появились панические атаки, страх, фобии. Обратилась в диспансер и к платному врачу. Каждый доктор видит своё лечение. Меня очень пугают побочные эффекты. Мне один из докторов сказал, что на фоне приёма препаратов может...
Да, вполне можно и так, никакого негативного взаимодействия от такого совместного приема не будет. В таких ситуациях обычно рекомендуют прием таблетки Грандаксина за час до полета и далее по необходимости во время полета. В комбинации с Атараксом максимальная суточная доза Грандаксина обычно составляет не более 4-х таблеток в сутки.
Страх не найти туалет
19 ответовБеспокоит страх в голове, что захочу в туалет, когда пойду на работу или в любое другое место. Настраиваю себя на позитивные мысли, но переодически возникает тревога. Перед этим случился стресс, на фоне стресса кишечная инфекция длительное время ( долго не могли врачи...
Здравствуйте. Тревога связана со стрессовой ситуацией напрямую, теперь нужно либо пройти курс антитревожной терапии, можно использовать грандаксин по 1 т 2 р/д,-утро и обед, в течение 10 дней, затем по 1 т в первой половине дня неделю, затем отмена. Препарат не вызывает зависимость, переносится хорошо. Также проделывайте техники для снятия тревоги: дыхательные упражнения очень эффективны: нужно удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее на сколько секунд вам комфортно. Можете начать с 2 секунд. Продолжать делать в спокойном темпе, с закрытыми глазами, сидя в удобной позе , по три минуты, минимум 3 раза в день! Эффект и сразу и более выражен накопительный.
Страх клинического бреда
12 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, такая ситуация : у меня тревожное расстройство, окр с 2016 года. В 2019 я прошёл тренинг и избавился от невроза на целых 7 лет. Несколько месяцев назад я сломал ногу, тревога и окр вернулась. Я в прошлом читал много психиатрической...
Абсолютно верно, чтобы убрать 50% тревоги, нужно принять, что жизнь непредсказуема, и самое главное допустить всё что угодно. Если вы чего то не допускаете, то это будет постоянно вас «штормить». Хорошо помогает философия принимать жизнь со всеми сюрпризами, а именно стоицизм. Но еще раз повторюсь, что неврозы не переходят в психозы, и внушить себе бред невозможно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, доброго времени суток ! Моя проблема заключается в том, что уже на протяжении 4-5 лет примерно меня постоянно беспокоят чувства страха, тревоги и паники, постоянно кажется что как-будто весь мир против меня строит заговор, весь мир хочет сделать мне что-то...
вам нужен психотерапевт Вы можете даже сегодня обратиться на горячую линию психологической поддержки или обратиться онлайн у психотерапевту