Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала замечать, что на тренировке высокий пульс. Бегаю дистанции от 10 километров. По времени длительная тренировка на пару часов выходит. Пульс иногда зашкаливает 170 ударов. Результаты не растут. Сдала кровь там низкие показатели ферритина и гемоглобина. Ферритин 8.9....
Здравствуйте, Кристина! Как правило, норма гемоглобина для женщин составляет 120 г/л, норма ферритина более 30 нг/мл. По вашим результатам анализов это называется железодефицитная анемия легкой степени тяжести Усталость и снижение толерантности к нагрузках очень часто связанная с наличием анемии Согласно клиническим рекомендациям, с целью восполнения дефицита железа, обычно в таких ситуациях рекомендуются препараты железа, например, Мальтофер (или Мальтофер Фол с фолиевой кислотой). Согласно инструкции к препарату рекомендуется принимать по 1 таблетке 100 мг (Мальтофер) или 100 + 0.35 мг (Мальтофер Фол) 1 раз в день во время или после еды в течение 3 месяцев. Препараты железа обычно рекомендуется запивать любым соком на основе цитрусовых с целью снижения проявления побочных эффектов, улучшения всасываемости железа. Не рекомендуется одновременно сочетать прием препаратов железа с кисломолочной продукцией, кофе, сладким для предотвращения развития побочных проявлений Рекомендуется сделать контроль гемоглобина через месяц с целью оценки динамики, а ферритина ферритина через 3 месяца. Целевой уровень ферритина 30-40 нг/мл и более, уровень гемоглобина 130-140 г/л При достижении целевых значений, далее, в качестве профилактики развития железодефицита, рекомендуется использовать препараты железа в течении 7 дней после окончания менструации Чаще всего анемия у женщин связана с длительными и обильными менструациями, поэтому первично всегда рекомендуется консультация гинеколога
Протрузии в шее и пояснице
9 ответовЗдравствуйте, в январе была невралгия, по узи обнаружили подозрение на протрузии , только сейчас добралась до мрт ( прикреплю документы ) и сдала суставной скрининг(тоже прикреплю) , занимаюсь в зале силовыми тренировками с небольшими весами (15-20кг) , есть осевые нагрузки (...
Добрый день! На МРТ возрастные изменения, которые возникают у всех. Опасности не представляют, лечения не требуют. Теперь по порядку о том, что вас насторожило: Протрузии небольшие ( выбухание дисков), без касания нервных корешков, поэтому обычно не являются причинами болевого синдрома. Спондилоартроз - возрастные изменения в суставах. Спондилез - возрастные изменения в позвонках и дисках К сожалению, сказать с какой вероятностью и быстротой протрузии будут прогрессировать и станут грыжами невозможно. Это все индивидуально. По поводу занятий спортом - действительно не весь спорт «во благо» для спины, поэтому желательно снизить занятия с тяжелыми весами, прямого запрета нет А вот добавить упражнения именно на укрепление мышечного корсета, который как раз берет всю нагрузку на себя это рекомендуется в первую очередь. Периодичность обследования обычно 1 р/год либо же при возникновении новых симптомов ( отдающая боль в ноги, онемение, слабость в ногах)
Сильная боль в спине
12 ответовБеспокоят сильные боли в спине уже второй день. Во вторник была тренировка в зале, совсем чуть чуть был дискомфорт в спине, при одном упражнении. На следующий день сильная боль в спине. И в покое, когда лежу, когда сижу, когда хожу. Мазала спину мазью вертекс. Пила нурофен. И...
Мильгамму нет смысла колоть, на данный момент нет доказанного эффекта от боли в пояснице. Мелоксикам можно продолжать, дней через 5 оценить эффект, если не будет никак улучшений попробовать сменить НПВС. Также рекомендуется добавить миорелаксант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Петехии, лейкоциты низкие
13 ответовЗдравствуйте, год назад где-то начала замечать у дочки( 15 лет) на ногах как веснушки, точки но розоватые. Как капилляры лопались единичные. Они не пропали до сих пор есть. Два дня назад на спине увидела. Сдали анализы врач говорит по крови все нормально , скорее всего ломкие...
Нет, от 150 тыс норма, у девочки полная норма, не придраться
Расшифровка анализов
15 ответовЗдравствуйте, помогите прочитать анализы и направить нас к нужным специалистам. Пересдали анализы по поводу повышенного давления у парня 17 л..В повторных анализах очень повышены АЛТ иАСт, а в ноябре были в полном порядке.За день до сдачи анализов была тренировка, после...
АСТ также присутствует в сердечной ткани, его резкое повышение может указывать на возможные проблемы с сердцем. В таком случае рекомендуется также выполнить ЭКГ и узи сердца.
Болит сердце
9 ответовДобрый день, мне 47 через полгода, веду здоровый образ жизни, спорт присутствует, но работа сплошной стресс плбюс мамочка ушла, горе...вопрос в том, что перед ПМС и после тренировки болит сердце...реально болит что боюсь умереть...пью коэнзим, пью л карнитин, ну то ечть пока...
Здравствуйте! Ишемическая болезнь сердца возникает обычно у тех, у кого есть длительный анамнез гипертонии, атеросклероза, ещё и сахарного диабета. А просто возраст не является самым весомым фактором риска. Опишите, пожалуйста, подробнее боль. Что спровоцировало её появление? Сколько она длится по времени? Усиливается при движении, дыхании, пальпации? Что её купирует?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около 2х недель назад пошел в зал (2я тренировка в целом). Там сделал 3 подхода по 6 повторений жим лежа ногами. До меня на тренажере уже были установлены блины, вес которых мне показался невысоким (по 20 килограм с каждой стороны). Но уже после повторений я понял, что это...
Здравствуйте! -Причиной болей в коленном суставе являются чаще всего изменения следующих структур в суставе или в околосуставной области (суставной хрящ, мениски ,связки ,сухожилия и т.д.)на фоне дегенеративных изменений или посттравматических повреждений. "Золотым стандартом " исследования при болевом синдроме в суставах в настоящее время является МРТ. При данном исследовании мы видим состояние данных мягкотканных структур сустава, т.е то чего мы не видим при рентгенографии и КТ и недостаточно видим при УЗИ .Советую сделать это исследование. Пока можно начать стартовую терапию болевого синдрома: -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома; иммобилизация коленного сустава в ортезе --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -Коррекция назначений после дообследования Нагрузки лучше пока ограничить Всего наилучшего!
Хиларибактер
28 ответовУ меня нет ярко выраженных симптомов , я прохожу обычный чек ап , по результатам крови был назначен тест на хилорибакте ( по жду 3 сентября буду делать фгдс ) по узи брюшной полости все в норме ! результат пришел и я в шоке ! Показатель очень очень высокий, скажите что это...
Да, верно, мы лечим гастрит путем лечения хеликобактерной инфекции. Пройти ЭГДС и с результатами обратиться на прием к лечащему врачу для назначения эрадикации (лечения) Хеликобактер пилори, так как препараты рецептурные. Будьте здоровы!
Боль в пояснично-крестцовой области
14 ответовДобрый день! Ребенок, 7 лет. Девочка. ДЦП (Спастическая диплегия) 1 год назад перенесла нейрохирургическую операцию на спинном мозге, СДР. Среда: тренировка в бассейне и на карате. Четверг: жалобы на небольшую боль в пояснице Пятница: боль усиливается, больно ходить Суббота:...
Здравствуйте. Карате очень желательно убрать. Не ищите приключений - их и так достаточно. Оптимальный вид спорта - плавание. Диагноз особых сомнений не вызывает. Подтвердить можно на МРТ. КТ мало информативно в данном случае. Зачем делали - не понятно. К лечению нужно добавить Найз гель 2р в день. Электрофорез с Новокаином №10. Боль не преодолевать, избегать, ничего не разрабатывать. Обращаться можно, но без МРТ никто больше не скажет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровит после удаления полипа
24 ответаЗдравствуйте! 18 марта была выполнена операция ( гистерорезектоскопия) по удалению полипа ( на 16 день цикла) выделения были не большие, ничего не болело. На 24 день цикла началась менструация. Ну по крайней мере по ощущениям это была менструация( цикл у меня 24-26 дней)...
Здравствуйте. В принципе, такое иногда бывает после проведённого вмешательства, однако, я бы рекомендовала провести контрольное УЗИ органов малого таза, чтобы убедиться, что нет органических причин для кровянистых выделений