Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
11 ответовМой запрос- понять откуда растёт моя неуверенность в себе и что можно с этим сделать. Понять- а смогу ли я работать в интересующей меня сфере. Так как я понимаю что у меня много непроработанных личностных проблем.
Здравствуйте, Светлана! Сколько вам лет? Как именно проявляется Ваша неуверенность в себе и в каких ситуациях? Вы можете пройти тест на профориентацию и понять для себя, что Вам подходит. Тест можно будет разобрать с психологом подробнее. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать все, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя. 2. Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: «Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что...» или «Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница». Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Я на 6 неделе беременности , заболела ангиной , вызвала врача, прописал полоскания, уже 6-ой день каждый час полоскание мирамистином , хлоргексиддином ,ромашкой , фурацилином , сейчас вот осмелилась пососать таблетку лизобакта ,есть ощущение будто ничего не помогает , горло...
Здравствуйте Горло болит с одной или с 2 сторон? Есть затруднения при открывании рта?
Здравствуйте, уважаемые врачи! Сегодня получила анализ, что у меня коклюш(фото анализа во вложении). Сдавала ещё пцр тест, но он отрицательный, наверное потому что я уже месяц как болею?.. Такой вопрос - есть ли смысл пить антибиотик, если болею я уже почти месяц? И в целом...
Здравствуйте. Принимать антибиотики на данный момент смысла нет. IgM( который отвечает за заболевание в данный момент)- вырабатывается с 2 недели заболевания и сохраняется до 2-3 месяцев в крови. А IgG говорит об уже выработанном иммунитете. Поэтому ингаляции продолжайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беспокоилась за близкого человека, пережила сильный стресс. Второй месяц сохраняется тревога, беспокойство, страх, внутренняя дрожь. Постоянно думаю о его здоровье и благополучии. Периодически принимаю "Атаракс", "Сульпирид" немного тормозят симптоматику. Сейчас...
Здравствуйте, атаракс и сульпирид стмптоматические препараты, они могут временно снизить тревогу, но не лечат ее. Для лечения тревожного расстройства назначают препараты, для восстановления работы нейромедиаторов головного мозга, препараты из группы антидепрессантов. Например может назначаться сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают вылечить симптомы. Нужно медленно повышать дозировку, далее длительный прием и после медленная отмена Также можно провести когнитивно-поведенческую терапию с психотерапевтом (можно онлайн) Самостоятельно можно изучить методы релаксации по Джекобсону, дыхательные техники для расслабления, медитация, йога
Здравствуйте, у меня супруг зависим от алкоголя. Выпивает последнее время почти каждый день. Он работает, обеспечивает семью. Ответственно относится к работе . Хороший специалист, но есть зависимость . У супруга появилось желание бросить пить. Его слова: "Хотелось...
Здравствуйте! Лечение алкоголизма состоит из нес кольких этапов. 1. Борьба с абстинентным синдромом. После отмены алкоголя на следующий день рекомендуется пить больше жидкости, можно применять Полиморб, для снятия интоксикации препарат Метадоксил по 500 мг два раза а день, при повышении давления Моксонидин 0,2 мг в сутки, при треморе и учащеннои пульсе Анаприлин 10 мг в сутки. 2. Борьба с алкогольной зависимостью. Прием препаратов, которые делают употребление алкоголя невозможным. Например, капли Мидзо по 12 -25 капель два раза в день курс 3-12 месяцев. 3. Лечение психопатологических расстройств, которые возникают на фоне отмены алкоголя- это нарушение сна, тревога , раздражительность, депрессия, агрессивное поведение. Эти нарушения требуют назначения противотревожных и антидепрессантов, иногда нейролептиков. Эти препараты рецептурные, за выпиской лучше обратиться к наркологу или психотерапевту.
Шотландский кот прямоухий 6 лет. Распух нос. Уже неделю опухоль не проходит. Всё время спит. В чем причина?
Здравствуйте. Это может быть как механическая травма, так и расчёс при сильном зуде. Так же может быть новообразование носа. Прогнозы и лечение зависит от диагноза. Для постановки диагноза, как минимум, требуется очный осмотр питомца, возможно со взятием дополнительных исследований, например цитологии с кончика носа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беспокоит что передержал в вакуумной помпе половой член и теперь есть сильный отёк, что я могу сделать что бы помочь себе. Болей нету, произошло это где 2 часа жду вашего ответа, спасибо
Здоровья.Возникнут вопросы пишите.
Я не знаю чем помочь малышу(((
27 ответовСыну 2я неделя(ИВ), 2е сутки подряд он практически не спит, мучается животиком , хотя стул есть , но газы очень тяжело отходят. Он скручивается и очень сильно плачет. даже сейчас кричит и поджимает ножки+когда купала, увидела что животик надулся ((( Мы давали все :укр...
В 1й день даете 30 мл в одно кормление остальное докармливать вашей смесью Во 2й день давать 30мл через кормление В 3й день 30 мл в каждое кормление В 4й день по 60 мл в каждое кормление В 5й день по 90 мл в каждое кормление И так дальше доводя до нормы одного кормления Если по срокам норма то не должна быть испорченной Нан опти про тоже хорошая смесь
Неуверенность в себе и ревность
2 ответаПостоянная ревность к партнеру из за неуверенности в себе .Боязнь потерять своего партнера , то что найдет себе получше. Постоянное переменчивое настроение из за того что человек мало уделяет времени
Здравствуйте, Анастасия. Попробуйте сместить фокус своего внимания на себя. Не впадайте в зависимость от парня. Для этого тренируйте уверенность в себе. Повышайте свою самооценку. Когда у вас будет опора на себя прежде всего,когда вы станете интересны и ценны для себя - тогда у вас отпадет необходимость кого-то ревновать - ведь вы будете знать. что сама по себе ценна и важна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
1 ответЗдравствуйте, у меня скоро защита диплома, нам дали время до конца января написать диплом, но у меня возникает тревожность, правильно ли я напишу диплом, и потом на комиссии могут спросить об этом, тем самым возникает неуверенность в себе
Добрый день У вас есть научный руководитель, который курирует ваш диплом? Вы уже писали что-то под его руководством, спрашивали у него?
