Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения сна
16 ответовДобрый день!!Скажите что может быть и к какому врачу обратится?Ложусь спать только начинаю засыпать как толчек и выбрасывает из сна ,ощущение внутренней дрожи -раньше бывало редко а сегодня всю ночь!!Чувство нехватки воздуха -не могу спать!!Давление в норме сахар в...
Могут быть частично из - за нехватки витамина д крови. Но не полностью он тут «виноват» скажем так. На сердечные причины не похоже, там будет сердцебиение, одышка, тяжесть в области сердца - изменения на ЭКГ. Эпизоды как правило связаны с физической нагрузкой.
Нарушение сна 15 лет
11 ответовДевочке 15 лет нарушение сна ложится в 3 часа ночи встаёт в 6 утра. Пульс 105 начались судороги, глаз иногда дёргается, плохо кушает, проходила мед осмотр щетовидку поставили
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс - Противотревожный и седативный эффекты , при неэффективности магния и мелаксена и если есть стрессы. Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Мелаксен 3 мг перед сном 4 недели - от нарушений сна Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна выполнить полисомнографию. В таких случаях рекомендуется сдать оак, ферритин , ттг, т4, т3. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть нарушения сна
Немеют руки после сна
13 ответовпосле сна утром, немеют руки, в течение получаса не могу еще сжимать, сплю на ортопедической подушке. сделал мрт, результат прикреплю,имеются протрузии С5-6,чем лечить, что делать
Здравствуйте В таких случаях рекомендую задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег. Сон на ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Мильгамма 2,0 в / м 5 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке . Можно Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прикус языка после сна
10 ответовДобрый день. После сна случился прикус языка, второй раз за месяц. После просыпания чувствуется разбитость и потеря в пространстве, так же память пропадает немного. Что это может быть?
Здравствуйте! Кто-то видел как Вы спите? Судорог не было? Язык во сне прикусываете или после пробуждения? Не совсем понятно
Чувства мужа остыли
27 ответовДобрый день! С мужем вместе около 10 лет, в браке - 4 года. Долгое время не получалось забеременеть (женский фактор), пошли на ЭКО, первые две попытки оказались неудачными, но наконец, после третьего переноса долгожданная беременность наступила. Счастью не было предела....
Здравствуйте! Ситуация действительно сложная, но не безнадежная. Прежде всего, важно осознать, что резкое изменение в поведении мужа, особенно после стресса, может указывать на депрессию или эмоциональное выгорание. Его отказ от помощи психолога это, к сожалению, распространенная реакция, но это не значит, что ситуацию нельзя изменить. Вместо того, чтобы давить на него, попробуйте сменить тактику, сосредоточьтесь на себе и своем благополучии, позвольте ему увидеть радость от предстоящего материнства, возможно, позитивные эмоции от беременности и рождения ребенка постепенно разбудят его чувства. Поддерживайте открытое общение, но без давления. Делитесь своими чувствами, но не требуйте немедленной реакции. Дайте ему понять, что вы рядом и готовы поддержать, но не можете решить его проблемы за него. Полностью исключать вероятность возвращения чувств нельзя, но и полагаться только на это тоже не стоит, важно быть готовой к любому развитию событий и помнить о себе.
Правильный ли режим сна?
5 ответовЗдравствуйте. Сыну 1 год и 1 месяц. Развивается в соответствии с возрастом, жалоб и отклонений нет. Искала в интернете таблицы норм сна и не могу понять всë ли у нас с этим хорошо... Время бодрствования у нас 3.20 - 3.30 Пробовала увеличить до 4 ч, но тогда долго...
Я не думаю, что он будет капризный. 2 часа это хороший и полноценный дневной сон. Просто чуть сместим сны Чтобы уходить в ночной сон пораньше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия после дневного сна
4 ответаУ ребенка 2г10мес после дневного сна появляется чихание насморк,иногда во время сна бывает кашель.в течение часа симптомы пропадают. Главный подозреваемый у нас был матрас с натуральным латексом и койрой. Ещё струттофайбер и релакс пена в нем. Сдали анализы на...
Здравствуйте. В приложенных файлах выявлена сенсибилизация к клещам домашней пыли. Для облегчения симптомов со стороны носа обычно рекомендуют: - промывание носа солевыми растворами в течение дня (Аквалор /Аква Марис/ Долфин ) - очищают,увлажняют слизистую - за 10-15 минут до сна может быть эффективна защита слизистой носа барьерными спреями - назаваль или аква марис эктоин - создают защитную плёнку на слизистой,уменьшают контакт слизистой с аллергенами - для уменьшения симптомов могут быть использованы антигистаминные препараты 2 поколения, например, цетиризин капли ,согласно инструкции к препарату обычно рекомендуют использовать по 5 капель 2 раза в день или сироп дезлоратадина по 2,5 мл 1 раз в день , длительность курса зависит от клинического эффекта - при недостаточном контроле симптомов в терапию могут быть использованы назальные противовоспалительные спреи, например, мометазон, согласно инструкции к препарату обычно рекомендуют использовать по 1 впр в каждый носовой ход 1 раз в день, на чистую слизистую носа, предварительно промыв полость носа солевыми растворами, кончик спрея направлять к наружному углу глаза, длительность курса зависит от клинического эффекта - в быту могут быть использованы специальные спреи ,которые уменьшают концентрацию клещей домашней пыли, например,спрей Алергофф - постельное белье рекомендуется стирать при температуре выше 60 градусов - важно поддерживать оптимальные микроклиматические условия в помещении: температура воздуха 20-22 градуса, влажность воздуха 40-60%
Немеют руки во время сна
3 ответаЗдравствуйте.Уже очень давно начали неметь руки во время сна и не только.Стоит согнуть руку в локте во время сна и сразу немеет.Только когда разгибаешь начинает проходить.Иногда сижу за столом,руки тоже на столе и ощущается уже онемение.Есть шейный и поясничный...
Здравствуйте! Описанная симптоматика не типична для шейного остеохондроза как изолированной причины. Онемение при сгибании локтя — классический признак туннельной нейропатии(мизинец + безымянный - локтевой нерв; большой + указательный + средний -срединный нерв).Для дообследования обычно назначают ЭНМГ (электронейромиография) — ключевое исследование, покажет уровень и степень сдавления нерва.Важно избегать длительного сгибания локтя, ночью можно фиксировать руку в разогнутом положении мягким ортезом. Из медикаментозного лечения до проведения дообследования обычно назначаются:НПВС,например,мелоксикам 7,5 мг 7–10 дней (снять воспалительный компонент)+гастропротектор,например,Омепразол Миорелаксанты,например,толперизон 150 мг × 2 р/д 10-14 дней(снять мышечный спазм, улучшение проводимости) Местно: гели/мазм НПВС на основе диклофенака,на область локтя 2–3 р/д. Важно провести ЭНМГ и с его результатами у невролога скорректировать дальнейшее лечение
Здравствуйте! Около 3-4-х недель назад болел, поставили диагноз ОРВИ. Как обычно горло болело, сопли, кашель. За 4-5 дней все прошло, но насморк оставался, это у меня с детства. И вот когда он прошел более менее, заметил пропажу чувства запаха и вкуса. На запах различаю...
здравствуйте,нужно сделать риноцитограмму,чтобы точнее знать причину.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении месяца Беспокоит сильная тревожность, панические страхи. Нарушение сна - сон длится 2/3 часа, как итог постоянное нарастание тревоги и сильное психологическое истощение. Принимал мелатонин но не помогает
Добрый день, Магда! 1. Опишите ваше самочувствие при панических страхах: что с вами происходит? (сердцебиение, одышка, ощущение нехватки воздуха, тревога...) 2. Связано ли ваше состояние со стрессовой ситуацией, переживаниями? 3. Нет ли изменений в щитовидной железе? 4. Беспокоят ли перебои в сердце?