Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 12 Я девочка. Недавно моя мама и бабушка начали замечать что я делаю странные вещи. Например когда сижу в телефоне я не контролирую себя и могу просто крикнуть без причины, но я этого не замечаю, постоянно говорю странные слова, несуществующие. Это от слов родителей, а...
Здравствуйте! Спасибо, что обратились — это уже важный шаг. Однако, согласно законодательству, психологическое консультирование несовершеннолетних требует согласия родителей или законных представителей, особенно в онлайн-формате. Я очень хочу, чтобы вы получили поддержку, которая вам действительно поможет. Пожалуйста, обратитесь к школьному психологу, детскому специалисту (социальному педагогу)или сообщите взрослому, которому вы доверяете. Если ситуация срочная, вы можете позвонить на бесплатную детскую линию помощи: 8-800-2000-122— круглосуточно, анонимно и бесплатно. Вы не одиноки — помощь есть, и вы имеете право её получить.
Чувство ярости и уныния
4 ответаЗдравствуйте! Так получилось, что 1,5-2 года назад стали намечаться улучшения в моей жизни. Стали исполняться желания и все, (путешествия, отношения, самореализация), что я хотела раньше и долго не могла получить... Причем, потом как повалило валом, что просто невозможно было...
Да, вполне вероятно. Именно в вашем случае происходят такие изменения. А все дело в причине, которая пока скрыта Конечно, хорошо было бы разобраться со специалистом, чтобы помогли вам начать получать удовольствие здесь и сейчас. Можно онлайн или очно
Проблемы со стулом
14 ответовЗдравствуйте. У меня уже месяц постоянно урчит в животе.Записалась к гастроэнтоологу, но три недели нужно было ждать. Пока ждала были пару раз эпизоды с жидким стулом и крутило живот, потом наоборот, не было позывов по несколько дней, и если ходила по большому, то не было...
Поняла Вас Да, в ближайшем времени можно выполнить эти обследования, указанные Вами препараты не повлияют на результат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это такое?
14 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. У меня случилась такая проблема. Началось всё пару дней назад, у меня был сильный стресс, после чего у меня началась какая-то странная паника. У меня закружилась голова как будто бы онемела все тело я встала у меня начала биться безумно сильно...
Нет. Это не инфаркт. В Вашем возрасте вообще редкость. Видимо валерьянка слишком слаба чтобы купировать вашу тревогу. Вам нужен психотерапевт а не кардиолог.
Как вылечить рефлюкс
4 ответаЗдравствуйте! В начале ноября я переболел орви ,потом начало побаливать горло,которое я долго лечил и оно ни как не проходило, через пару недель у меня покраснела шея(диагноз от дерматолога-раздраженный дерматит) долго лечил горло толком ничего не помогало,через несколько...
Здравствуйте . Вы описываете симптомы гэрб , функциональную диспепсию на фоне нарушение моторной функции . Но по фгдс у вас данных за него нет . До уточнения рекомендую выполнить : Рентген желудка р пищевода с контрастом в позе транделенбурга или суточную ph метрии для определения рефлюксов . Необходимо соблюдать антирефлюксный режим . Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см . После еды сразу же не ложится , если есть возможность , то походить в течении 15-30 мин . Перед сном не кушать за 3 часа . Ограничить нагрузку на брюшной пресс , ношение тесной одежды , корсетов , тугих поясов , ремней . Не курить . Подъем тяжести не более 5-7 кг . Нормализация массы тела если есть нарушения . Из рациона ограничить продукты , стимулирующие кислотность : цитрусы , чеснок , специи , алкоголь , кофе, молочный шоколад , помидоры , крепкий чай , перец . Ганатон 50 мг 3 раза в день перед едой за 15 мин до еды 14 дней Фосфолюгель 3 раза в день 14 дней
Здравствуйте! Мне 26 лет, у меня проблемы с тревожностью. Первая паническая атака была в 18, с тех пор накатывает приступы тревожности по поводу и без повода. Ходила к психотерапевту в 2023 в октябре, выписали: тералиджин, элицею и фенибут. Пропила их 4 месяца, стало лучше и...
Здравствуйте. Можно. Одними таблетками тревогу точно вылечить невозможно. Тут два варианта в принципе. 1. Медикаменты + работа с психологом или психотерапевтом 2. Либо работа со специалистом без медикаментозной поддержи. (Достаточно часто этого достаточно) работа с психологом или психотерапевтом,как удобнее, главное чтобы он разбирался в рубриках МКБ 10. Именно психотерапия, важно не путать это с разговорами и дыханием с релаксацией и бесконечным заполнением таблиц. Психотерапия это правильный протокол работы с вашим состоянием, который включат множество моментов и поведенческих и когнитивных,и не затрагивает раскопки не существующих травм клиента. Отвечая на второй вопрос, проделать работу самостоятельно почти невозможно. Потому что без грамотного специалиста не будет правильной стратегии и методологии. А это напрямую влияет на результат. Есть правильный протокол работы с тревожно- фобическими/депрессивными расстройствами. Проблема в том, что найти специалиста, который будет работать по правильному протоколу с вашей рубрикой - не всегда удается сразу. Ваша терапия должна состоять из нескольких очень важных шагов Первый шаг - это образование. Чтобы психолог объяснил вам- что/как и почему с вами происходит. Очень подробно и доступным языком. Это снизит уровень страха и даст понимание. Второй шаг это уже капитальная работа связанная с мыслительно-поведенческими моментами. Там сейчас у вас очень много ошибок, из-за которых невозможно выйти из тревожного расстройства. Должна проводиться и работа с действиями,и с мыслями и с рефлексами и с привычками. В общем много заданий и практики. Третий шаг это работа уже с личностью. И с базовым напряжением, которое привело к тревожному расстройству. Именно так и в таком порядке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В детстве пережила сексуализированое насилие со стороны отчима. Точнее оно продолжалось с 7 лет до 14 примерно. И вот в чем дело, если я смотрю фильмы, сериалы, или мне рассказывают о насилии, то я испытываю сильный стресс и страх, противные чувства внутри. Я...
Ирина, добрый день. Часто после сексуального насилия мы можем наблюдать развитие ПТСР - посттравматического стрессового расстройства. Вот его отголоски судя по всему в вас и фонят. Это флэшбеки, болезненные воспоминания, которые переносят в прошлое, где было травмирующее событие и как вы выразились, триггерят. ПТСР хорошо прорабатывается с помощью ДПДГ терапии (десенсибилизация и переработка движением глаз). Метод, открытый американским психиатром Френсис Шапиро, изначально помогал при лечении ПТСР у солдат, пришедших с войны, после которой их мучали болезненные воспоминания и были другие проявления расстройства. Позже этот метод был рекомендован в работе с травмой, в том числе и с травмой сексуализированного насилия. Он научно обоснован, эксперименты доказали его достоверность и надёжность. Вам было бы полезно найти психолога, психотерапевта, работающего в данном подходе, исключить или подтвердить ПТСР, и проработать с ним травму. Лучше очно. Болезненные реакции после терапии обычно проходят. В сети есть информация об этом методе, можете изучить.
Красные точки при диарее
19 ответовДоброго дня. Что-то видимо съела не то и диарея второй день. Скручивает кишечник и бегу в туалет. Я увидела красные вкрапления…очень боюсь рака. Видимо накрутила себя, так как сейчас ухаживаю за отчимом с 4 стадией рака поджелудочной. Ну и сама по себе я тревожная. Поэтому...
Здравствуйте, Дарья посмотрела фото, не похоже на вкрапления крови, скорее больше похожи на частички непереваренной пищи (клетчатки), такое бывает если накануне в рационе были помидоры, свекла, красный апельсин, клубника и другие подобные фрукты или овощи Эпизоды диареи действительно могут встречаться при тревоге и стрессе, так как наша нервная система регулирует работу ЖКТ, слизь в стуле также является вариантом нормы. Для спокойствия Вы можете сдать анализ кала на скрытую кровь методом ИМХ или FOBGOLD На данном этапе для стабилизации стула можно использовать энтерол по 1 капс 2 р в день до еды 10-14 дней + тримедат 300 мг по 1 таб 2 р в день до еды 14 дней для восстановления моторики кишечника
Навязчивые мысли
73 ответаЗдравствуйте, уже обращалась неоднократно на сайт спроси врача. Навязчивые мысли в виде моего имени. Так же оно звучит разными тембрами. Но я так понимаю это работает воображение, чувства чуждости нет. А точнее постоянно меняется то есть то нет. Есть только когда начинаю...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна , психолог - партнер платформы «Спроси врача»! Марина , психологи не могут комментировать назначения врача, к сожалению не в нашей компетенции. В нашей категории (психология) психиаторы тоже отвечают , но реже . Скажите в каком методе работаете с психологом? Давно в терапии? С уважением, Александра Константиновна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бронхиальная астма
39 ответовЗдравствуй,молю уже о помощи.в начале сентября заболела ,ставили ларинготрахеит ,потом трахеобронхит (небольшая температура,осиплость голоса ,сухой кашель,свисты и хрипы )обратилась к пульмонологу (все лечение было с ней ),пропила 2 антибиотика ,преднизолон в капельницах...
Скорее всего астмы нет. От кашля у вас Монтелукаст, принимайте 1 месяц. Если кашель сохраняется, можно добавить Аскорил при выделении мокроты до 10 дней, Эладис 2 р в день при сухом кашле. Всего Вам доброго!