Консультация психолога /

Чувство ярости и уныния — вопрос №1197761

558 просмотров

Здравствуйте! Так получилось, что 1,5-2 года назад стали намечаться улучшения в моей жизни. Стали исполняться желания и все, (путешествия, отношения, самореализация), что я хотела раньше и долго не могла получить... Причем, потом как повалило валом, что просто невозможно было справиться с чувствами, не переваривалась радость от одного, надо было радоваться за другое. Это как роскошный стол банкетный с яствами после многих лет скудного питания. Сейчас это все продолжается. Желания исполняются, но на фоне известных политических событий и от того, что я была не готова к такому объему "подарков" от жизни меня начинает тошнить и воротить. Я чувствую уже бешеную злобу какую-то, будто включился в моей жизни неправильный кран и оттуда летит все, что можно было более во времени распределить - а я не могу его "заткнуть"... Хожу злая и недовольная, что люди страдают, а мне нужно радоваться и принимать какие-то дары. Нарастает чувство вины и что, я этого недостойна. Чувствую фрустрацию и начинаю все обесценивать и не пользоваться тем, что жизнь послала. Сознательно порчу отношения с любимым, чтоб были проблемы и не было желания расслабиться. На ровном месте сочиняю придирки ко всем: себе, миру, прохожим... Что происходит не понимаю? Как справиться с наваливающейся я бы даже сказала депрессией от того, что не могу упорядочить противоречивые чувства...

Возраст: 39

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Инес.
Предположу, что за годы, как вы выразились скудного питания, у вас сформировался некий комплекс, что вы не достойны лучшего.. И вот когда с вами лучшее стало происходить - вы не можете по привычке себе позволить это. А вы разрешите себе. Не обесценивайте себя. Вы достойны.Вы имеете полное право принять то, что вам дается. И то, что у окружающих - это их история. А у вас своя история. Где-то глубоко у вас, возможно, имеется запрет на блага. Скорее всего, заложенный далеко в детстве. Подумайте об этом - где может храниться корень проблем. И еще раз повторю - разрешите себе получать радость. Вам за это ничего не будет!
Клиент
Дарья, Спасибо большое. Это так. И я уже привыкла довольствоваться минимумом. Внешним. Больше какими-то духовными, философскими вещами стала увлекаться, внутренними - новыми знаниями, историями жизни других людей, да и просто помощью другим людям в их бытовых нуждах. На свою жизнь я как-то "подзабила" может, но я не ощущала в себе от этого дискомфорта... Сейчас неловко чувствую себя от этого, где-то сидит этот запрет на блага. Надо работать над собой. Но почему-то "не работается". Механизм принятия сломался что ли? Или его вообще не было... и я как-то нормально жила...

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Да, вполне вероятно. Именно в вашем случае происходят такие изменения. А все дело в причине, которая пока скрыта Конечно, хорошо было бы разобраться со специалистом, чтобы помогли вам начать получать удовольствие здесь и сейчас. Можно онлайн или очно
Принятый ответ
Клиент
Дарья, Спасибо! Я поняла :)
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Не подходит депрессия
11 декабря 2021
Анастасия
Вопрос закрыт
Как найти друзей в 36 лет
3 августа 2023
Ирина
Вопрос закрыт
Подергивания, боли в мышщах
14 января 2024
Ксения
Вопрос закрыт
Терапия антидепрессантами
2 марта 2024
Марина
Вопрос закрыт
Кризис в отношениях или начало конца?
3 января
Светлана
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Сергеевна Шендерова
92 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения