Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес перестал снижаться
3 ответаЗдравствуйте! С февраля 2023 года стараюсь соблюдать правильное питание в целях избавления от лишнего веса. Пока иду самостоятельно, получилось скинуть 9 кг. Мне 48 лет, рост 164, вес был 80,3кг, сейчас 71,3кг. Пользовалась счётчиком калорий постепенно снижая калораж, плюс...
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Можете сделать биоимпедансный анализ тела, посмотрят состав. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Проблемы с лишним весом были периодически, то очень худая то полная, сильнейшие растяжки в области живота , после 1 родов вес дошёл до 98 при активной работе похудела на 30 кг вес остановился, делали КТ подозревали аденому гипофиза, не обнаружили, но вместо нее киста кармана...
Здравствуйте, вам необходимо проконсультироваться с эндокринологом и начать приëм эутирокса, т. к при беременности гипотиреоз опасен для прерывания беременности и развития кретинизма у плода. Максимальный уровень ТТГ при беременности в первом триместре -2, 5.Начните приëм эутирокса с дозировки 50 мг и йодомарин 200 мкг/сут.Плюс если был выкидыш в анамнезе Утрожестан 200 мкг 2р/сут во влагалище как минимум до 12 недель.
Хочу вы мне коротко помогли чтобы я набрал вес , я работаю может поэтому не получается набрать вес очень сильно проглодаю на работе
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте не могу скинуть вес после липосакции,перестала в принципе кушать но толка ноль и так третий месяц Анализы все в порядке
Здравствуйте. Не понятно, что значит перестали совсем кушать. В снижении веса важно соблюдать дефицит калорий на фоне сбалансированного питания. Голод и выраженные ограничения могут привести к обратному набору веса и к замедлению метаболизма и прекращению снижения веса, или снижение веса не знаю счет жировой массы, как вы хотите, а за счет мышц.
После родов и периода гв потеряла 10 кг. При росте 155 вес 39 кг. Пытаюсь набрать вес уже 3 года. Занятия спортом и правильное питание не помогают. Решила попробовать противозачаточные. Но не знаю какие
Здравствуйте. Оральные контрацептивы назначаются с целью контрацепции. Если вам необходима контрацепция, то рекомендую очно посетить специалиста для осмотра и сбора анамнеза , сдать мазок на онкоцитологию с шейки матки. Обсудите с вашим лечащим врачом приём орального контрацептива Зоэли. Этот препарат имеет в составе гормоны, схожи с теми, которые вырабатываются организмом, поэтому имеет минимум побочных эффектов. Восстановление фертильности в среднем 21 день после отмены препарата Зоэли.
Семавик и вес
5 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи , вопрос такой , я колола Седжаро по рекомендации врача 5 м вес ушел на 10 кг но в связи с тем , что у меня были очень сильные побочки мы решили отменить и попробовать семавик , я уже сделала второй укол 0,25 , завтра будет третий и ничего не...
Алина, добрый день. После седжаро эффект от семавика может быть ниже, это нормально. На 0,25 мг в неделю может не быть эффекта, это адаптационная доза. Как правило, терапевтический эффект развивается с 0,5 мг в неделю. Не забывайте следить за питанием и физической активностью, так снижение массы тела будет более эффективным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мало набирает вес
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнок недоношенный родился с весом 2080, лежали в реанимации и патологии, сбросил до 1600, при выписке был 2380. Сейчас ребёнку 7,5 месяцев весит 6170, рост 66см. За месяц набрал всего 250 грамм. Суточную норму съедает. Также кушает, овощные пюре, каши...
Здравствуйте Расскажите про ваш режим кормления, в каком объеме съедает малыш?
ПОСТОЯННО ВОЗВРАЩАЕТСЯ ВЕС
1 ответПосле 2й беременности и родов весила 72 кг. Сбросила при помощи диет и фитнеса 18 кг. Стала весить 54 кг. Затем ещё сбросила до 51 с половиной кг. Фитнесом продолжила заниматься, но на диетах перестала сидеть. После этого постоянно возвращалось снова 3-4 кг, которые постоянно...
Здравствуйте. При ростн 160 см 52 кг норма, с возрастом, родами, обмен веществ снижается. Дальнейшее снижение в вашем случае может сказаться на здоровье. Используйте только спорт и Правильное питание.
Вес при беременности
8 ответовУ меня сегодня 25 недель . Пока нет возможности обратится к врачу ,как нахожусь в деревне .Анализы тоже пока нет возможности сдать ,сдам только платно в четверг/пятницу .Суть вопроса я кушаю 1300 калории в день хожу в день по 10000 шагов .Вес стоял ,в субботу было плюс...
Легкой беременности и здоровья 🙏🏻🩷
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок теряет вес
16 ответовДобрый день! Ребенок с рождения на ИВ, сейчас 3 мес. и 10 дней. Начиная с роддома едим смесь Хипп комбиотик. Родился 3460, в месяц весил-4100, в 2-5190, в 3-5900, на данный момент вторую неделю ребенок не набирает вес вообще и даже начал терять. Кормления стали...
Екатерина, "черный"- может говорить о непереносимости бкм. Но поскольку с рождения на Хиппе не было проблем, возможна вторичная ферментопатия. Копрограмма покажет. Не нужно было менять смесь. Вначале желательно разобраться с причиной. Иногда и при ИМП ребенок может отказываться от еды. Анализы примерно подскажут почему малыш себя так ведет.