Что вас беспокоит?
Как сбросить лишний вес, если он не уходит?
Здравствуйте. На данный момент мой вес 90кг при росте 177см. Я занимаюсь спортом каждый день (тренировки по легкой атлетике) и стараюсь соблюдать интервальное голодание, но вес совершенно не меняется. Помогите, пожалуйста.
Нет.
14 лет
17 Марта 2023·Просмотров: 150·Валерия
Здравствуйте, вожможно из-за того, что у вас нарастает мышечная масса. мышцы тяжелее жира. Переходите на питание по методу гарвардсекой тарелки. Более полезно для растущего организма. Интервальным голоданием можете заработать себе РПП.
Похожие вопросы по теме
- 28 Апреля 202227 ответов
- 29 Декабря 202418 ответов
- 22 Июня 20251 ответ