Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздрагиваю на звуки при беременности
12 ответовДобрый день, такая возникла проблема. Сама по себе всегда очень тревожная. С беременностью конечно тревоги стало больше. Во первых бываю вспыльчивой, то бывает навязчивые мысли, то дыхательный нервоз(воздуха не хватает). Но книги, релаксационных техники помогают. И вот новая...
Здравствуйте С учетом предоставленной информации резкие звуки не оказывают никакого влияния на плод Модно только на ваш эмоциональный фон и нервную систему Больше отдыхайте , модно музыку и йогу для расслабления
Непонятное эмоциональное состояние
10 ответовЗдравствуйте, Я Артём и мне 17. В последнее время не могу понять , что со мной происходит : 1) Постоянные панические атаки 2) Тревожные мысли идут потоком 3) Потеря вкуса к жизни 4) Мысли о вреде самому себе 5) Частая смена настроения 6) Нет мотивации , что либо делать или...
Здравствуйте, Артём. Обычно в подобных ситуациях предполагают наличие тревожного и депрессивного расстройства. Подобные состояния лечатся комплексным подходом: 1) Психотерапия. Это основа лечения. Она помогает изменить мышление, понять эмоции, сформировать адаптивные модели поведения. Хорошо помогает в таких случаях когнитивно-поведенческая терапия. 2) Лекарственная терапия. Препараты первой линии в подобных ситуациях — антидепрессанты группы СИОЗС. Они эффективно снижают тревогу на длительное время. Обратите внимание, что эти два метода лечения не являются альтернативными. Они дополняют друг друга. Лечением подобных состояний занимается врач-психиатр и психотерапевт. Обратиться можно либо в ПНД по месту жительства, либо в частную клинику, как Вам удобно.
Лопнул сосуд или капилляр в глазу?
22 ответа30 декабря убирала дом, попала грязь в левый глаз, я его помыла. Когда щетку чистила, от щетинок прямо в этот глаз выстрельнула грязная вода. Не знаю с этим ли связано. 2 января к вечеру уже был такой глаз. Параллельно с этим я начала много читать с телефона и потом с...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашей ситуацией и фото Симптоматика раздражения слизистой, это не кровоизлияние под конъюнктиву 1. Перелет не противопоказан. Рекомендуется капать увлажняющие капли почаще 2. Стоит покапать коротким курсом дексаметазон по 1 кап 4 раза в день в течении 5-7 дней и почаще увлажняющие, каждые 2-3 часа в течении дня
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Взаимоотношения с ребенком
14 ответовДобрый день! У меня 2 вопроса. 1. Как совмещать материнство и такую свою часть как не эмоциональность и желание быть в уединении и ни с кем не контактировать? Ребенку из-за этого мало внимания уделяю, он сам по себе играет почти весь день, а я читаю книги, смотрю видео в...
Екатерина, по Вашему описанию я бы пока не спешил объяснять это какой-то одной причиной. Вы довольно прямо пишете, что контакт с ребёнком требует от Вас много сил, а уединение и занятия в одиночестве даются легче. Сначала хочется понять, что именно Вас в этом беспокоит. Вы считаете, что "мать должна хотеть больше общаться с ребёнком и испытывать больше эмоций", или Вас больше волнует сам факт, что материнство приносит меньше удовольствия, чем другие занятия? И ещё один момент. Когда Вы выбираете книгу или телефон вместо игры с ребёнком, что Вы в этот момент думаете про себя и про него? Например "у меня сейчас нет сил", "мне скучно", "я хочу, чтобы меня оставили в покое", "надо заставить себя". От этого будет зависеть, с чем именно работать. Если проблема в мысли "я должна быть другой матерью", тогда будем проверять это требование. Если больше в истощении и постоянном нежелании контакта, тогда нужно отдельно смотреть Ваш общий уровень энергии, интереса к людям и удовольствия от жизни.
Низкий пульс при приёме Беталок
2 ответаЗдравствуйте. Начала принимать Беталок Зок пару дней назад в дозировке 12,5. Вижу эффект конечно. В течение дня пульс нормальный - 70-75 в покое примерно, во время активности 80-110, но вот ближе к ночи начинает опускаться до 57-58 (в покое), а перед самым-самым сном когда...
Нормальная частота сердечных сокращений
После плановой операции по удалению родинки на спине, сняли швы и рана разошлась. Теперь на спине дырыща 5см в диаметре. Сколько вырезали при операции, столько же и отверстие. Кожа не сходится, ибо рана ровно посередине спины и куска кожи не хватает. Рана около 1-2см...
Здравствуйте, по фото рана глубокая и расхождение швов произошло из за дефицита тканей, и сказать что повторное ушивание не закончится тем же нельзя. Сейчас нужно стимулировать грануляции обрабатывайте хлоргекседином или Мирамистином затем мазь Левомеколь рыхло тампонировать рану под повязку. Мазь к сожалению придётся подбирать, если в течение недели на перевязках с левомеколью рана будет такой же, можно сменить мазь например на Стелланин. Можно также попробовать подколоть в рану Коллост, под влажную среду, если хирург этим занимается, он поймёт о чем речь, это жидкий коллаген. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детская агрессия
12 ответовЗдравствуйте. Малышу 1.8 Последние несколько дней сын начал вести себя агрессивно. Если вдруг что то не получается,не по его,то начинает истерить ,топотать ногами,бить себя по лицу,ложится на пол ... Ранее подобного не наблюдалось. Родился путем экс Кушает сам через раз Пьет...
добрый день, по развитию малыша все хорошо, психическое развитие малыша соответствует возрасту (запас знаний и понимания обращенной речи), такие отклонения в поведении периодами бывают у всех деток до 2,5-3 лет, все пройдет, не переживайте! Сейчас старайтесь не перевозбуждать, вовремя ложиться спать, много мультики не смотреть, телевизор ограничили малышу? какой у вас режим? Пробовали какие - то легкие препараты пропить седативные?
Не вижу вдали
1 ответДобрый день! У меня астигматизм и близорукость с раннего детства. В детстве носила очки постоянно. Сейчас ношу, когда читаю книги или работаю за компьютером. Я всегда хорошо видела вблизи, а вдали, если прищуривалась. Видела, например, номера автобусов. Могла...
Здравствуйте, да, вполне нормальная ситуация после подбора адекватной коррекции
Здравствуйте! В настоящее время нахожусь в депрессии, понимаю, что эту проблему нужно решать. Мое эмоциональное состояние находится в удручающем состоянии . Мне не интересно ничего, книги , фильмы, даже мое хобби в виде создания украшений ручной работы больше не приносит мне...
Анна, добрый день. Во-первых, пройдите в сети тест: шкала Бека на депрессию. Если результаты будут выше 18 дойдите бесплатно до врача-психиатра в ПНД по месту жительства по полису ОМС. Возможно, есть риск депрессии. Из книг попробуйте "Когнитивно-поведенческая терапия для чайников" и "Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников" (будете ее заполнять) авторы Бранч Рена, Уилсон Роб. Эти пособия можно скачать бесплатно. Там найдете техники самопомощи и очень неплохие, будете работать со своими иррациональными мыслями и анализировать убеждения. Почитайте книжечку Р.Лихи .Техники когнитивной терапии. Практикуйте и удачи вам)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 33 года Двое детей Имею в анамнезе тревожное расстройство,воспринимаю все очень близко к сердцу,пила/пью противотревожные,на ад не получилось зайти,прошу в ответах не акцентировать внимание на этом,работаю в психологом,читаю книги и тд…в чем основной...
Здравствуйте !прикрепите анализ