Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Креатин и физические нагрузки
7 ответову мужа работа основана на физических нагрузках, график 2/2. мышцы не успевают восстанавливаться, постоянная слабость, не высыпания (даже после сна 8-12ч), хочет принимать креатин. поможет ли он и как его нужно принимать (дозировка), когда (до смены/во время/после)
Здравствуйте!Креатин-безопасен, принимать его можно.Как разводить - зависит от того, какой конкретно креатин вы приобретаете .Для наибольшего усвоения и лучшего эффекта - его всегда надо принимать с большим количество жидкости.
Экзостоз и физические нагрузки
12 ответовДоброго времени суток! Сыну 16 лет поставлен диагноз экзостоз в верхней трети плечевой кости. Нарост не оперирован, ждём окончания роста. Также деформирована грудная клетка "воронка", а также деформация ребёр с левой стороны. Стоит 2 группа здоровья- верно ли это? Можно ли...
1. УЗИ - это не метод обследования костной ткани, вообще, и экзостозов, в частности. Если хотите точные размеры и структуру, то нужен, как минимум, рентген, а лучше КТ, чтобы можно было рассмотреть экзостоз в 3Д. УЗИ может только описать воспаление в мягких тканях вокруг экзостоза. Больше ничего не может. Но как раз-таки мягкие ткани и не описаны. Жалобы нужны и важны, но одних жалоб не достаточно. Если есть боль, то вокруг экзостоза должно быть воспаление мягких тканей, отёк. А на УЗИ этого ничего нет. 2. Только по экзостозу 3 группа здоровья не положена. Объективных данных нет. Может быть, что-то есть по грудной клетке, но этого мы не знаем.
Рентген и доза нагрузки
31 ответСегодня ребенку сделали рентген легких в двух проекциях! Теперь переживаю что большая доза облучения была Что делать? Ребенку 6 лет Больше переживаю что такая нагрузка в один день маленькому ребенку
Здравствуйте. Безопасная рекомендованная среднегодовая лучевая нагрузка для детей по СанПин составляет 20 мЗв. В прикрепленном документе указана доза 0,06 мЗв, т.е. нет даже 1 мЗв. Судя по всему, полученная лучевая нагрузка невелика. Не переживайте, нет повода для беспокойства. Негативного влияния на организм ребенка не будет. Профилактических мер в подобных ситуациях обычно не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит нога после нагрузки
1 ответЖенщина 55 лет. 4 года назад был перелом внешней кости стопы, при длительных нагрузках начинается сильная боль в суставе, отекает. Так же на этой ноге пласкостопие (врождённое) с небольшим выворотом щиколотки во внутрь. Подскажите пожалуйста, что это может быть, без...
Видимо там вторичный артроз после травмы. Надо мрт и консультация ортопеда.
Болит нога после нагрузки
10 ответовЗдравствуйте. Маме 65 лет. После длительной ходьбы, на следующий день внезапно стала болеть правая нога. Она не может поднять эту ногу в положении лёжа и фиксировать ее в поднятом положении. Больно при развороте этой ноги во внешнюю сторону в положении лёжа. Больно...
Здравствуйте! Рентген в плане диагностики заболеваний сустава малоинформативен, так как не видны связки, сухожилия и мышцы по рентгену, обычно назначают мрт. Боль идет от ягодичной области? По какой поверхности ноги(задняя/боковая/передняя)? Поясничный отдел не беспокоит?
Физ. нагрузки при ректоцеле
7 ответовЗдравствуйте! Несколько месяцев назад проктолог поставил диагноз ректоцеле 2 степени, карман около 3 см, есть затруднения с дефекацией, чувство неполного опорожнения. Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься силовыми упражнениями в спортзале? Какие есть ограничения? И...
Здравствуйте. Ректоцеле не является противопоказанием к физическим нагрузкам. Можно заниматься любым спортом. Ограничений в принципе особых нет. По поводу слабительных можно использовать Форлакс или Лавакол по 1 пак х 2 р в день. Учитывая симптомы, нарушение качества жизни рассмотрите вопрос оперативного лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 19 лет. У меня полностью удалена щитовидная железа 2 года назад. Можно ли мне пить сладкое, газировку, кофе? Можно ли ходить в зал, более-менее тяжёлое поднимать и можно ли посещать баню? И самое главное: Обожаю морскую капусту, можно ли мне есть её и...
Здравствуйте! По поводу чего удалена щитовидная железа? Какой уровень ТТГ? Какую дозу тироксина принимаете? Сладкие газированные напитки вредны для здоровья, так как в них содержится много сахара, а так со стороны щитовидной железы противопоказаний нет. Ходить в баню, спортзал, пить кофе, есть морепродукты-все это конечно можно.
Выделения после физической нагрузки
9 ответовЗдравствуйте.Скажите пожалуйста, возможно ли после спортивной тренировки из влагалища пойти скудные кровяные выделения?Так как ближайшее месячные через 19 дней только. По узи заключение: признаки диффузной формы эндометриоза тела матки, полипа эндометрия, единичных мелких...
Можно, это не противопоказание. Но полип рекомендуется удалить.
Ребенку 9 лет, сегодня была первая в его жизни тренировка по кикбоксингу, раннее физ.нагрузок таких не было. Спустя час после тренировки поднялась температура 37,5 и спустя еще полтора часа уже 38,8. Конечности холодные. Жалобы только на головную боль, мышцах ног и...
Добрый день. Подобное повышение температуры не характерно для физической нагрузки. Вероятность, что ребёнок заболел острой вирусной инфекцией. Если нет других симптомов , но есть ломота мышцах, то в подобной ситуации рекомендуют выполнить экспресс-тест на грипп. Есть такая возможность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отек после физической нагрузки
12 ответовЗдравствуйте! Сменила работу на более тяжелую физически и на ногах. После двух смен появились отеки стоп, икр, кистей, лица. После одного выходного дня ситуация не изменилась. Завтра рабочая смена, отменять варианта нет. Как помочь организму пережить рабочий день? Планирую...
Будьте здоровы ❤️