Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Тема коронавируса уже "достала" всех людей. Идёт год безуспешной борьбы с этой заразой. Дома, на работе, по телевизору... одним словом везде её обсуждают. Скажу прямо - мне стало страшно жить. Да и боюсь я не сколько заболеть (тем более, я сделал прививку),...
Здравствуйте, Максим! А что именно было в Вашей жизни, когда был коронавирус? Вы не могли выйти из дома? Или все же могли? Самоизоляция была, но тем не менее, люди имели возможность выходить. Почему должна вернуться самоизоляция, по-Вашему мнению? Даже, если это произойдет. Ваши действия какие? Попробуйте задать себе вопрос: "Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что от меня зависит? Насколько велика вероятность, что это повторится вновь с учетом того, что большинство переболели и сделали прививки? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
До/после родовая депрессия
3 ответаНе могу найти силы жить. Узнав о беременности, мир рухнул (при этом замужем, ребенок от мужа), т.к. беременность совпала с покупкой квартиры и капитальным ремонтом в ней. В планах была беременность после завершения ремонта. Месяц как родила и нет сил жить. Ремонт в квартире...
Здравствуйте! Рождение ребёнка, особенно первенца, очень круто меняет жизнь семьи, особенно эти изменения касаются женщин (матерей). Привычки, потребности, роли - меняется все и приобретает новый смысл! Плюс ко всему, во время беременности женский организм претерпевает колоссальные нагрузки и изменения. Более того, после родов эти нагрузки и изменения продолжают свой ход. Очень часто родив ребёнка молодые мамы сталкиваются с реальностью , которая может не совпадать с ранними представлениями о том как все будет и испытывают разочарование. Также, гормональная перестройка усложняет адаптационный процесс к новым условиям и женщина может испытывать послеродовую депрессию. И это не редкость! Если вы испытываете чувство усталости, стресса, у вас часто снижено настроение - вас можно понять! Этот год был очень не простым для вас. Вам необходим отдых! Отдых, где вы сможете быть предоставлены только самой себе, хотя бы несколько часов в день (если больше не возможно). Так, вы сможете немного отстраниться от ситуации, прийти в себя и только потом, когда силы восстановятся вы сможете новым свежим взглядом увидеть свою семью и ребёнка . Сейчас у вас возможно эмоциональное выгорание и основная ваша задача восполнить силы! Поговорите о делегировании домашних дел с близкими, в первую очередь с мужем. Пусть он помогает вам во всем. Объясните ему, что вам необходимо восстановление. И это важно не только вам, но и ему, т.к. счастье и атмосфера в семье, в первую очередь зависит от состояния женщины! Желаю вам счастливого материнства!
Малыш жаворонок
14 ответовДобрый день! Крик о помощи: силы на исходе, а ситуация не меняется. Ребёнок 7,5 месяуев просыпается в 4 утра бодрым, весёлым готовым покорять мир. Раньше просыпался в 6, вот уже месяц просыпается в 4.00-4.10. Сразу напишу наш режим. 4.00-4.10 подъём 6.00-7.30 сон 7.30 - 9.30...
Хорошие каши, состав в них сбалансированный , рекомендую вечером перед сном давать ребенку, в теплом виде 36°
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аденокарцинома
12 ответовМоему отцу 67 лет,имеет хронические заболевания,а именно-ибс,аритмия,8 лет назад перенес операцию по аортокоронарному шунтированию. Последние 5 лет наблюдается у уролога с диагнозом аденома,а вчера пришли результаты биопсии,и наш мир рухнул! Рак!!! Пса-40 мг. Рентген в...
Здравствуйте! Обследования выполняли какие-нибудь? МРТ органов малого таза, УЗИ брюшной полости? Прикрепите, пожалуйста, протоколы данных обследований,если выполнили. Если нет, то в ближайшее время это необходимо сделать,чтобы понимать распространенность процесса и вырабатывать дальнейшую тактику ведения.
Здравствуйте, можно получить ответ. Длительное время беспокоили боли в шейном и поясничном отделе позвоночника, скованность движений в верхних конечностях, простреливающие боли в пояснице без иррадиации, на днях сделал мрт, но записан к врачу через 3 недели. Подскажите...
Здравствуйте ! Внимательно изучил Ваш вопрос. Показания к хирургическому лечению ДДЗП являются: Боль корешкового типа соответствующая уровню поражения позвоночника. Т.е. боль отдающая в ногу, руку по определенной стороне и поверхности в зависимости от уровня поражения. Сохранение болей более 3-х месяцев, несмотря на проводимую комплексную консервативную терапию под контролем невролога по м/ж или возникновению неврологического дефицита( слабость мышц, снижение чувствительности, нарушение тазовых функций). Если болей такого характера нет, то оперировать не нужно. Если такие симптомы есть, то необходимо записаться на очную консультацию к нейрохирургу для решения вопроса об оперативном лечении. Опишите точнее Ваш болевой синдром и как лечились ? Соответствует он описанию выше ? И если есть возможность, скиньте ссылку на сами снимки( нужно создать Яндекс/гугл диск)
Последствия коронавируса
19 ответовЖенщина, 75 лет, рост 165, вес 83 Коронавирусом болела месяца полтора назад, средней степени, лежала в больнице. Сейчас стали такие проблемы. Может даже не к неврологу вопрос, не знаю. Плохо ходит, только с чьей то помощью, но самое главное стали появляться галлюцинации,...
флуоксетин это антидепрессант, он маловероятно поможет в данной ситуации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пьяное состояние
13 ответовЗдравствуйте! Ооочень беспокоит пьяное состояние в голове и мушки перед глазами уже почти год, то больше то меньше. Мир с утра до вечера как после бокала вина. Закрываю глаза и как будто улетаю и начинает гудеть всё тело. Последнее время очень много работаю 5/2 по 10-12 часов...
Могут. Но больше похоже что проблема связана с недосыпом, переутомлением. Прежде всего нужно нормализовать режим дня.
Не понимаю кто я
11 ответовЗдравствуйте, мне 16 лет не знаю что со мной . Я болел гриппом сильно Потом 3 дня назад еще была температура, лёг спать и стали приходить странные мысли где я ? Зачем я здесь? Бросало в пот и холод , открываю глаза и понимаю постепенно что я дома . На следующий день проснулся...
Никита здравствуйте! Сейчас температура нормализовалась? Какие еще симптомы - кашель насморк? Как давно точно Вы заболели? И спите ли Вы ночью? На фоне высокой температуры не было зрительных обманов восприятия?
Не могу смириться с потеряй папы.
12 ответовДобрый день. Папа погиб неделю назад. Числится пропавший без вести. Но уже сказали что шансов нет. Он погиб. Я не могу в это поверить и с этим смириться я пишу ему в телеграмм , смотрю а вдруг он в сети. Думаю о том как это произошло потому что пока не знаем подробностей....
Здравствуйте! Наталья , примите мою поддержку, пожалуйста! Понимаю как вам сейчас непросто и больно. Папа - близкий человек для каждого. Ваши эмоции сейчас абсолютно нормальны и соответствуют ситуации горя , ваши проверки - это часть процесса горевания (сейчас у вас активно прослеживается стадия отрицания). Ребёнку важно пояснить ваши эмоции - честно, не стоит обманывать уже в таком возрасте, пояснить, что мама переживает и маме очень больно от таких новостей. Дайте себе возможность быть этим эмоциям , объединитесь с близкими для вас людьми ,горе требует времени и чтобы вы не закрывались в себе и не прятали свои эмоции! Сил вам и терпения 🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преодолеть страх полета
9 ответовЗдравствуйте. В ближайшее время предстоит полет на самолете. Очень боюсь,что во время ожидания посадки/взлёта мне станет плохо. В последнее время не переношу духоту,тесноту. До этого были ПА,но получилось с ними справиться благодаря психотерапевту/релаксации. Не катаюсь на...
Здравствуйте. Временно снизить тревогу позволят транквилизаторы, например, атаракс. Тералиджен тоже может. Самые сильные противотревожные препараты - это бензодиазепины. А так если лечить повышенную тревожность и ПА, то это антидепрессанты из группы СИОЗС и/или психотерапия. Но антидепрессанты и психотерапия - это длительный процесс. Если время у вас ограничено, то противотревожные препараты - это Ваш выбор.