Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Практически с самого детства мне твердили, что я должна худеть, ведь девочки должны быть худенькими. Я не могу перестать есть, одна мысль о своей полноте, может довести меня до слёз. Я ненавижу себя, за тело, за аппетит, за характе, за внешность, за всё. Я не понимаю, что мне...
Здравствуйте, Мария. Судя по Вашему сообщению, заложен негативный сценарий, который надо проработать. Своё тело надо любить. Начните с улыбки себе. Есть можно сколько хочешь, главное чтобы калории перерабатывались в энергию. В Вашем возрасте есть немного больше - абсолютно нормально, организм растёт, развивается. Тратится и физическая энергия (рост) и умственная (обучение). Кроме того, надо обратить внимание, в какие моменты хочется есть, какие эмоции задаются, чего не достаёт. Соответственно учиться искать эти эмоции не в еде, а чем-то другом.
Мысль о том, что если я буду больше работать и из-за чего реже видеться со своим недавно появившемся парнем успокаивает меня, ведь тогда у меня не будет шансов стать эмоционально зависимой от него. Мне страшно сближаться, потому что эти отношения сделали меня немного...
Доброе утро Что случается, когда вы остаетесь наедине с собой? Вас начинают угнетать негативные мысли? В связи с чем они появляются? Откуда в вас этот страх стать эмоционально зависимой от отношений? С вами уже случалось что-то подобное? Чтобы бы не было страза потерять отношения с другим человеком, нужно прежде выстроить гармоничные отношения с собой, чтобы другой человек не был тем недостающим звеном, которое вы на самом желе ищете в себе самой
Боли в спине
2 ответаДобрый день. Меня зовут Максим. Меня тревожат боли в спине, справа под лопаткой. Боль временами ноющая, будто мне напинали по спине. Продолжается это уже три дня. Есть мысль что застудил, накануне вечером возвращался с работы в мокрой одежде (после дождя) ехал на машине...
Здравствуйте. Исключите опоясывающий лишай ( герпес зостер). Лечитесь - Диклофенак в/м 7 дней, Сирдалуд на ночь,15 дней, Комбилипен 1 месяц. Проконсультируйтесь у невролога очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала очень раздражительная
3 ответаПосле рождения сына стала очень сильно раздражаться из-за любого слова против моего. На ребенка не срываюсь, стараюсь держаться, но как только в моем прое зрения попадается муж, я начинаю закипать как чайник. Ребёнку 27 марта будет год. Супруг не может просто остановиться и...
Здравствуйте. Анастасия. Очень важно обсудить с мужем, что Вам тяжело сдерживать себя. Решить вместе с ним, что можно изменить в ваших взаимоотношениях. Вы пишите "пока не закончит мысль он не уйдет", постарайтесь дать мужу возможность закончить мысль и не отвечая, уединиться, успокоиться и все обдумать. После этого продолжить общение уже с "холодной" головой.
Тревожные странные мысли
8 ответовЗдравствуйте, постоянно переживаю за мужа, его жизнь и здоровье ( объективно нет поводов, слава Богу). И сегодня проскочила мысль, что если бы его у меня не была, мне было бы легче - не было бы этой тревоги. И сразу стало стыдно и больно от этой мысли, как будто что-то...
Карина, из успокоительных сможет Вас сориентировать только врач-психиатр, вне компетенции психологов рекомендовать препараты. Вы старайтесь делать акцент на положительные мысли, перенаправлять их, думать о малыше, читать про уход за малышами, про развитие.
Нужна помощь
1 ответТрудно описать.. Вот уже лет 7 меня мучают кошмары, галлюцинации, истерики без повода, резкая смена настроения, частая депрессия и чувство страха и тревоги, опять же, без повода. Признаться, только сейчас закралась в голову мысль посетить врача, но не уверена стоит ли....
Повод есть,но для начала лучше к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что делать
1 ответНе могу избавиться от мысли что у жены кто то есть,это мысль меня часто посещает и я никак не могу от этого избавиться,как мне от этого избавиться чуства,секс у нас раз в неделю,так как она говорит что очень устает на работе,работает на заводе.вечно сидит в телефоне,может это...
Раньше было больше секса? Возможно и правда жена устает. Зачем сразу обвинять человека, причём ещё и в столь жестоком поступке. Если вам нужно больше, займитесь мастурбацией столько раз, сколько хотите. Так вы не будете сами на взводе и жене дадите спокойно дышать. Мысли о измене могут возникнуть, если пропало доверие к человеку. Когда люди полностью доверяют друг другу, то таких мыслей нет. Поэтому тут в первую очередь нужно подумать почему вы перестали доверять жене? Если причина только в ней и её поведении, то просто поговорите с ней и попросите обьяснить почему она себя так ведёт, например почему постоянно висит на телефоне, а с вами мало общается и тд. Если же причина только в ваших мыслях, то предоставьте жене кредит доверия. И только споймаете её с поличным вы сможете сказать, что она вам изменила. А пока у вас нет доказательств, то отстаньте от жены и перестаньте накручивать себя. Переключите мысли на что-то полезное, например подготовку к отпуску или какую-то крупную покупку.
Здравствуйте, перед сном ложусь в кровать как только пытаюсь заснуть у меня начинают ныть ступни не понятное ощущение, но хочется постоянно двигать пальцами , а иногда даже встаю походить и обратно ложусь и пока я думаю об этом у меня это не проходит вообще, и часто когда...
Здравствуйте! Состояние, которое вы описываете, очень похоже на синдром беспокойных ног. Чаще всего он возникает на фоне дефицита железа, также может быть проявлением тревожности. В данной ситуации я бы порекомендовала обследоваться на предмет железо дефицита (общий анализ крови, ферритин, ОЖСС, железо сыворотки) и пройти опросники на тревогу и депрессию Гамильтона.
Дата зачатия
9 ответовне могу высчитать дату овуляции,зачатия ребенка. все вот мучает вопрос. много лет в браке. не получалось забеременеть.. а тут получилось что бес попутал с другим мужчиной , менструация последняя 03.06.2023 примерно 6 дней идет. каждый месяц идет в один и тот же день 3его...
Здравствуйте, последние менструации 03.06 - сколько дней обычно цикл?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное чувство в теле
1 ответЗдравствуйте, мне 17, переодически возникают непонятные ощущения в теле.А именно в начале возникает внизу живота, потом спускается к анальному отверстию, иногда бывают непроизвольные сжатия, в последнее время это чувство возникает в половом члене. В начале появляется мысль,...
Половая жизнь ведётся? Мастурбацией занимаетесь? Утренняя эрекция есть?