Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срк из за постоянной паники и страха
14 ответовУже год постоянный дискомфорт в области кишечника, было сдано много анализов , всяческих обследований- здоровый человек, живи и радуйся, ходила к нескольким гастроэнтерологам, все в один голос твердят- все хорошо. Но я постоянно ощущаю свой кишечник, боюсь есть еду, сразу...
Алина, здравствуйте! У Вас скорее всего соматоформное расстройство или соматизированная депрессия. Здесь лучше очно проконсультироваться с доктором. Здесь эффективны противотревожные препараты, антидепрессанты с противотревожным действием и психотерапия.
Около года страдаю от па, сейчас пью антидепрессанты третий месяц,стало чуть лучше, но все равно есть вот эта дурацкая симптоматика. Примерно в 16 дня начинается какая-то тревога? Не сильная, но неприятная , хотя утром все хорошо, сплю тоже замечательно. Давление в среднем...
Показатель от 15 марта все еще останется низким. Нужно повышать еще
Здравствуйте! Я очень сильно стрессанула, перепаниковала. Ничего не ела почти с утра. Вечером выпила Ганатон, хотела поесть, но съела буквально пару кусочков и больше не смогла. Немного успокоилась, но сейчас снова паника началась. Я вся вспотела. Вместе с ней изжога...
Будьте здоровы Юлия🙏🏼❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Проблема появилась в 2017 году ,после употребления алкоголя, на утро резко почувствовал свое учащенное сердцебиение ,начала ужасная паника ,не мог усидеть на месте ,думал вот вот умру .после этого прошёл обследование ,сказали все в норме и поставили ВСД.долгое...
Владимир, здравствуйте! Описанные симптомы (паника, тахикардия, страх смерти) действительно характерны для панических атак, которые часто возникают на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы (ВСД). Алкоголь может выступать триггером, так как нарушает нейрохимический баланс, усиливает тревогу и соматические реакции. Исключение его — важный шаг, но рекомендую дополнить это следующими действиями: - При остром приступе используйте дыхание 4-7-8 (вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8), чтобы снизить активацию нервной системы. - Добавьте умеренную физическую активность — это регулирует уровень стресса. Стабилизируйте сон (ложитесь/вставайте в одно время), сократите кофеин. Паника — это «ложная тревога» организма. Напомните себе: «Это временно, я в безопасности». Если страх смерти становится навязчивым, проработайте это с психологом в формате КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), чтобы снизить катастрофизацию. При частых панических эпизодах обсудите с врачом возможность кратковременной медикаментозной поддержки (напр., седативные препараты). Вы справитесь — эти состояния хорошо поддаются коррекции.
Яйцо без эмбриона
5 ответовВопрос №507597 Скоро закроется Здравствуйте. Я беременна, 2 месяца нет менструального цикла. Сделала УЗИ, яйцо есть, эмбриона нет. Сказали если через 10 дней не появится, то это патология. У меня 3 день после моче спускания, на туалетной бумаге капля крови. Есть повод для...
Добрый вечер! Это могут быть симптомы при отсутствии эмбриона в плодном яйце. т.е. идет отторжение больной беременности
Добрый вечер, я нахожусь на 6 недели беременности,на 21 число назначено контроль УЗИ для прослушивания сердцебиения, сегодня с обеда начались коричневые выделения, я к вечеру при походе в туалет белые выделения и маленькие как будто обрезки ниточек кровяные, есть ли повод для...
Здравствуйте, начните приём транексама 500мг 3раза в день до 5 дней можно, половой и физический покой, если принимайте сохраняющую терапию, то продолжайте ( дюфастон или утрожестан)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у сына 6 лет обнаружила на левой ноге (на ляжке сзади) выпуклый странный синяк, ребенок не помнит чтобы гдн-то ударялся, похож на защимленение кожи, но плотность и странный синий цвет меня напугали. Есть причины для паники? К какому специалисту нужно обращаться?!
Здравствуйте! Причин для паники нет. Можно посетить дерматолога
Что делать при тревоге из ниоткуда и что это может быть, у меня иногда возникает какой то резкий прилив тревоги и паники из неоткуда хотя особых причин для тревоги нет но чувство будто бы конец света сердце бешено колотиться голова начинает кружится не хватает воздуха
Здравствуйте, Мария! В случае возникновения приступа тревоги можно помочь себе следующими упражнениями: -Техника «5-4-3-2-1». Назовите: - 5 вещей, которые видите - 4 вещи, которые слышите - 3 вещи, которые ощущаете - 2 запаха - 1 вкус -Дыхание по квадрату (вдох на 4, пауза на 4,выдох на 4, пауза на 4 счета, повторить) Также важно: -расслабление, лёгкие физические упражнения, чёткий режим дня - почитать книги Р.Лихи, в частности «Свобода от тревоги». Если тревогаповторяется очень часто, мешает повседневной жизни, не поддается контролю, рекомендуется посетить врача-психотерапевта очно для проведения диагностики. Это поправимо, многие люди сталкиваются в той или иной мере с проявлениями тревоги, так как это природный механизм, и если это чувство приобретает масштабные формы, то можно успешно с этим справиться!
Головокружение
14 ответовЖенщина, 40 лет. Нахожусь в отпуске. Вторую ночь про повороте с боку на бок ощущаю головокружение и накатывает паника, что все двигается вокруг. Длится пару секунд, потом проходит. В вертикальном положении все нормально, весь день жду ночи, переживаю . Накатывает приступ...
Здравствуйте! Уточните пожалуйста, головокружение - всё плывёт, как будто только что сошёл с карусели? При повороте головы усиливаются? Только по ночам? А если днём попробуете перевернуться? Ощущение шаткости, кажется что сейчас упадешь, потеряешь сознание, но не падаете? Сколько раз в день такие приступы? Сопровождаюся тошнотой, рвотой ? Раньше были такие жалобы, или они появились впервые в жизни? Сколько времени Вы болеете сейчас и что спровоцировало обострение? Дайте пожалуйста обратную связь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемангиома печени.
23 ответаДобрый вечер. Это снова я, снова насчёт своей подруги. На УЗИ нашли гемангиому печени (менее 1 см), но рекомендуют сделать ещё МРТ для гарантии. Я то уже места себе не нахожу, а вот она спокойна. Скажите, пожалуйста, судя по предварительным данным есть поводы для паники?
Здравствуйте! Есть данные за гемангиому - это доброкачественное образование Не вызывает опасений Сделать контроль через 6 мес кт с контрастом