Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность повышенная
19 ответовДобрый день, недавно был сильный стрес, до сих пор не могу восстановиться, сдала анализы, что попить? Так же нарушился цикл менструальный и очень сильно болит грудь перед пмс и пальцы по утрам
Здравствуйте Ваши симптомы похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Тем более перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что и стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб Пройти необходимо тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://www.b17.ru/tests/hads1/
Мне назначены таблетки "пароксетин".Принимаю уже более трёх лет. Но вот в последнее время, я чрезвычайно раздражена. Дошло до того, что мне пришлось уйти с работы. Быть может нужно принимать не одну таблетку в день, а две.
Добрый день! Возможно. Однако стоит посетить своего лечащего врача для тестирования на тему того, какая причина раздражительности у Вас.
Температура повышенная
27 ответовУже 5 день держится температура 37,3-37,5. Немного тяжеловата голова. Один день ныл коленный сустав (чего раньше не было). Еще грудь очень напряженная болезненная как перед месячными, но до них еще долго. Другой симптоматики нет. 13.10 делала прививку от гриппа Ультрикс...
Вы сталкивались с людьми с ОРВИ? Посещали людные места в последние пару недель? Боль именно в молочной железе или в грудной клетке есть неприятные ощущения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная глюкоза
17 ответовПринимаю глюкофаж , по 250 мг 3 раза в день . Сдавала анализ на глюкозу через вену , результат 6.78. Это диабет ?
Глюкофаж увеличить дозировку, лучше принимать именно Глюкофаж Лонг 1000 мг разово вечером, после ужина, с препаратами Семаглутида он совместим.
Повышенная температура
16 ответов4 дня сухой кашель и температура свыше 38 примерно 38,5 парацетамол помогал сейчас уже нет что делать? особо не простужались и холодного не пили девушка 26 лет болеет редко принимали терафлю ингавирин ринзасип эффекта нет
Здравствуйте исходя из терапии и анамнез начинайте антиб
Повышенная тревожность
19 ответовЗдравствуйте. Испытываю постоянную тревожность. Особенно после рождения ребёнка. Когда дочка родилась, начала плохо спать, в голову постоянно лезут беспокойные мысли, а вдруг то, а вдруг это. На протяжении года снился один и тот же сон, что дочка потерялась и я её ищу. Потом...
Вы абсолютно правы: для гармоничного развития ребёнка очень важно, чтобы рядом была спокойная и уверенная мама. Однако важно помнить, что спокойствие - это не отсутствие эмоций или переживаний, а умение с ними справляться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная эмоциональность
7 ответовЗдравствуйте! Я всю жизнь была слабой на эмоции. Разговор по душам, какая-то обида, неприятная ситуация-на глазах сами появляются слезы когда их вообще не ждешь и не хочешь. Наблюдала за родными, бабушка и мама такие же) Но я научилась справляться, выработала себе...
Здравствуйте! Работу с психологом надо продолжать. Он растёт, меняется, и эмоциональный фон за ним закрепляется. А нужно чтобы он в период взросления постепенно учился его контролировать, а это можно достичь только в беспрерывном процессе работы с психологом.
Повышенная тревожность
11 ответовВ октябре 2025 из-за неприятной ситуации в жизни появилась ужасная тревожность , нарушился сон . Назначили триттико. Сначала все было прекрасно , наладился сон , тревожность оставалась , но была не такой сильной . В марте 2025 опять произошла та же самая травмирующая ситуация...
Здравствуйте, по моему мнению говорить о замене ад не стоит, так как и эффект есть и перносите его хорошо, но не хватает эффекта , что решается коррекцией дозировки и по моему мнению вам действительно стоит обсудить с врачом своим увеличение феварина до 200 мг -250 мг и снижение тритикко, раз нет от него всеравно эффекта, когда подберете дозу феварина и раскроется эффект и на нем сон будет.
Повышенная потливость
10 ответовМучает проблема потливости - сильно потеет голова и лицо, летом прямо каплями капает.. Причём, могу вспотеть и когда на улице 17-20 градусов, когда люди даже потеплее одеты, а я в футболке При этом потливость ног, ладоней, не сильно беспокоит Мне 28 лет, женщина
Начните с обследования у данного специалиста. Нужно проверить гормоны щитовидной железы ттг, т4 свободный, глюкозу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
9 ответовДобрый день! Испытываю сильное чувство тревоги приступами, что внутри все стоит комом, не могу самостоятельно с ним справиться. Из за этого становлюсь рассеянной, появляется раздраженность. Посоветуйте, пожалуйста, препараты для нормализации нервной системы.
Добрый день. Все препараты рецептурные, поэтому без очной консультации доктора не получится их пробрести. К тому же не всегда они нужны, порой достаточно психотерапии. Поэтому перечислю иные способы снизить тревогу: 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. 2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте. 5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Около 20 повторений. Берегите себя.