Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Последнее время у меня появилась боль в глазах и голове после работы за компьютером и телефоном, боль сначала начинается в глазах потом переходит в лобную и височную часть головы, начинается с утра через полчаса- час как начинаю работать за компьютером. Иногда...
Добрый день. Елена, подскажите, сколько вам лет? Каково ваше зрение вдаль? Пользуетесь ли вы какими-нибудь очками? Характер ваших жалоб больше в сторону проблем с аккомодацией, но более точно смогу вам сказать после ваших ответов на мои уточняющие вопросы.
Здравствуйте. Полгода не работаю, не могу найти. Чувствую, что тупею, везде где-то но натуплю, мужа это уже достало.. очень хочу наладить работу мозга и чтоб была хорошая память, а то все забываю через минуту.. но и очень много стресса в жизни. пью успокоительные полгода,...
Здравствуйте, Ирина. Ухудшение памяти и концентрации на фоне стресса - нормальное и частое явление К сожалению, из вашего описания не совсем понятно - есть ли у вас какой-либо источник дохода (или обеспечивает ли вас муж) Рискну предположить (но не факт, что это именно так) - в ситуации потери работы (и невозможности её найти) вы столлкнулись с разочарованием (так как дискомфортные эмоции страха (на что и как буду жить?) скуки, стыда (или других эмоций) не находят выхода Выход - конкретные действия, альтернативная работа (раз есть трудности найти по специальности) и работа с дискомфортными эмоциями с помощью психолога. Можно поработать и с коучем (для формирования чёткой цели и шагов по её достижению) Подключение препаратов, безусловно, поддержит активность мозга, но на фоне постоянного стресса и нерешённой ситуации проблему не устранит Отвечая на ваш вопрос по поводу препаратов - поскольку в условиях стресса повышается расход магния, витаминов группы В, триптофана и глицина - имеет смысл сбалансировать питание или подключить приём препаратов (тот же Магний В6, Глицин) Из препаратов, улучшающих мозговое кровобращение, применяются растительные экстракты или препараты из группы ноотропов Но перед их применением важно убедиться, что у вас нет противопоказаний к их приёму - а для этого лучше пройти очную или он-лайн консультацию с неврологом (не в заочной переписке)
Как гипертоник стараюсь ежедневно проходить 7-8 км, в шагах около 10000. Перед тренировкой измерял давление, нормальное, пульс примерно 65-67, аритмии нет (тонометр не показывает). После тренировки, минут через пять давление нормальное, пульс 59-62, аритмии нет. Самочувствие...
На здоровье???
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, уважаемые врачи. Функциональная экстрасистолия. ЭКГ одиночные экстрасистолы, ЭХО КГ в норме без структурных изменений, по Холеру 6.000 функциональных над желудочковых экстрасистол. Кардиолог от над желудочковых экстрасистол назначила Верапамил 40 мг/ 2 раза в...
Здравствуйте! Если уже начали принимать лекарства от тревоги, то скорее это их влияние. То есть снижается влияние симпатической нервной системы, отсюда и снижение пульса. Поэтому очень часто при накоплении препаратов от тревоги (в среднем 1.5-2 мес) у некоторых даже получается уйти от пульсурежающей терапии. Поэтому такие цифры совершенно не опасны, не беспокойтесь!
Здравствуйте. Можно ли что то прояснить в моей ситуации. У меня такая проблема: Мне 56лет последние годы поддерживаю себя умеренными физическими нагрузками ( быстрая ходьба, отжимание от пола, приседание). Некоторое время назад пришёл домой после очередной интенсивной...
Нет! Диастолическая дисфункция 1 типа не опасна и не является противопоказанием для занятий спортом.
Здравствуйте. У меня нормальное зрение, но я много времени работаю за компьютером, поэтому у меня часто красные глаза и болят глаза. Решила купить компьютерные очки для работы за компьютером, про которые написано, что они помогают. Купила очки. Только очки получились такие,...
Здравствуйте. Компьютерные очки необходимо приобретать в оптике, где Вам подберут их под Ваши параметра, межзрачковое расстояние и где точно будет специальное покрытие, а не обман. Также используется слезозаменители на основе гиалуроновой кислоты без консервантов часто и длительно, например, оптинол , Стиллавит, Артелак всплеск. Успехов!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью дулоксетин 60мг, назначили для лечения тревожности и ОКР, уже около 6 месяцев, по утру после завтрака. Некоторые побочные эффекты остаются и время от времени дают о себе знать, расстройства пищеварения и учащение пульса по утрам до 90-95 ударов в минуту, после полудня...
Здравствуйте! Побочные эффекты обычно сохраняются в течение 4-6 недель. Описанная динамика более характерна для недостаточной дозировки антидепрессанта, устойчивая ремиссия подразумевает полную стабилизацию состояния без усиления тревожности, которая значимо мешала бы жизни, отсутствие таких реакций на однократный пропуск приема препарата. В таких случаях дозу обычно увеличивают до 90 мг в сутки.
Здравствуйте! На протяжении 3 месяцев беспокоят повышения пульса. Пульс покое 85, вечером 77 примерно. Бывает стоя на месте просто растет пульс до 120, перехватывает дыхание, идёт внутренняя дрожь. В декабре были такие приступы по ночам, после приема мебикара прекратились, но...
Здравствуйте, пройдите пожалуйста тест бека на тревогу, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли беспричинная тревога, раздражительность, как они проявляются? Панические атаки?Есть ли нарушения ночного сна, аппетита, либидо, веса?
Месяц назад начались следующие симптомы: утром при подьеме слабость и высокий пульс далее днем тревожность без повода и после обеда подъем пульса и давления вечером там же отсутствие настроения тревога иногда высокий пульс перед сном мешает уснуть или вообще вызывает...
Здравствуйте. Единственными препаратами с доказанной эффективностью для лечения выраженной тревоги без депрессии являются препараты антидепрессантов группы СИОЗС, а вам назначили трициклический антидепрессант. Не совсем подходящий вариант. В подобной ситуации рекомендуется все же обратится к психотерапевту за грамотным назначением. Будьте здоровы! Всех вам благ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Вопрос заключается в следующем: во мне как бы борятся два моего «я». Я живу в маленьком посёлке, где нет работы с хорошим заработком. Я такой человек, который не может работать там где не лежит душа... Постоянная депрессия.. Работает только муж, на работу не...
Здравствуйте! Лучше всего выбирать из трех вариантов.