Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В настоящее время нахожусь в депрессии, понимаю, что эту проблему нужно решать. Мое эмоциональное состояние находится в удручающем состоянии . Мне не интересно ничего, книги , фильмы, даже мое хобби в виде создания украшений ручной работы больше не приносит мне...
Анна, добрый день. Во-первых, пройдите в сети тест: шкала Бека на депрессию. Если результаты будут выше 18 дойдите бесплатно до врача-психиатра в ПНД по месту жительства по полису ОМС. Возможно, есть риск депрессии. Из книг попробуйте "Когнитивно-поведенческая терапия для чайников" и "Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников" (будете ее заполнять) авторы Бранч Рена, Уилсон Роб. Эти пособия можно скачать бесплатно. Там найдете техники самопомощи и очень неплохие, будете работать со своими иррациональными мыслями и анализировать убеждения. Почитайте книжечку Р.Лихи .Техники когнитивной терапии. Практикуйте и удачи вам)
Бьет детей
13 ответовДобрый день ! Дочь 2,8 с начала сентября пошла в гос детский сад, до этого не посещали, все общение с детьми происходило в моем присутствии. Теперь стала шлепать детей в саду и на детской площадке без повода, они могут даже не взаимодействовать между собой, а просто...
Ольга,здравствуйте! А какая обстановка дома: отношение между родителями. проанализируйте- нет ли постоянных запретов и "наказаний" в отношении ребенка? Возможно просто много: не трогай, лучше не так. подожди вместе, ты пока не можешь сама и тд. То есть ребенок слышит много запретов- и внутри него может расти напряжение, желание это выпустить. Уверена, что у Вас очень теплые и чуткие отношения с дочкой- просто стоит немного присмотреться- нет ли излишней тревоги или напряжения со стороны родителей. Это первый момент- где важно чаще ее поддерживать. поощрять ее инициативу. давать эмоциональную крепкую связь- когда она что то делает хорошо- и стараться напротив- быть сдержанными и не сильно показывать эмоции- когда что то не так(то есть больше замечаем хорошего и не делаем акцент на том что не получается).Есть ли сравнения с другими детками(это то же может вызывать агрессию- желание защитить себя)- посмотрите и в эту сторону. В игре с ребенком проигрывайте такие ситуации- когда вам что то хочется - просите, говорите или пусть игрушка проявит такое агрессивное поведенеи- а вы остановите. спроите что с ней, что происходит и что она хочет? То есть учите на игре замечать эмоции и что я могу с ними сделать(не причиняя другим вред). так же к самой малышке- когда она сама так реагирует- озвучьте что видите со стороны- помогите ей увидеть и понять свои эмоции- ты сейчас сердишься? ты хочешь защитить, привлечь внимание и тд? Понимаю тебе ...и расскажите что она переживает ...грустно. обидно.страшно и тд...обнимите ее- а потом вместе как раз и скажите- что когда так плохо- можно...и сказать маме, и просто похлопать может в ладоши а потом что то сказать другому ребенку. Но доченька Ваша еще мала и только начинает рефлексировать и изучать свои эмоции- поэтому объясмнять много пока и не сработает)) -сейчас больше про ее состояние и как могу с этим справляться. Можно сейчас уже начать развивать эмоциональный интеллект и изучать основные эмоции- есть специальные игры и книжки для деток 3х лет в таком ключе- это и поможет ей научиться снимать напряжение. так как такое поведение сейчас- больше про изучение поведения и реакции других. про желание как то научится управлять ситуацией- точно не про то. что у ребенка злость на деток)) То есть: понимание. поддержка и переключение. проигрывание ситуацией. рассказы психологические про то почему не нужно драться и как говорить то что ты хочешь(посмотрите есть в свободном доступе в интернете- сказка про зайца забияку, Про Колю и его друзей и тд. И постепенно ребенок научится проявлять свои эмоции без агрессии, а если что то со мной и происходит- как помочь себе.
Женщина 51 год, рост 172, вес 79. Много времени проводит за ПК, разговоры по телефону, в машине… Никогда не было головных долей, мигреней и метеозависимости,последнее время изредка было головокружение легкое, но оно не мешало, меясц назад был стресс, после чего стала болеть...
МРТ шейного отдела на данном этапе не обязательно, если нет онемения, слабости в руках или нарастающей неврологической симптоматики — клиника типична для функционально-мышечного синдрома. В первую очередь — короткий курс НПВС (ибупрофен/напроксен) и миорелаксант (толперизон или тизанидин) и регулярная ЛФК, при необходимости — мягкая противотревожная поддержка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что происходит
10 ответовМеня постоянно мучает тревожность, в январе психотерапевт выписал лечение. 1/3 триттико и 1/2 талетки кветиапина на ночь. Пропил все это время, не скажу что стало лучше, но спать определенно стал лучше. Недели 3 назад заметил, что мозг начал тормозить сказал об этом врачу....
Александр, здравствуйте! Нет у Вас шизофрении, не волнуйтесь. У Вас тревожное расстройство. Здесь я бы предложил перейти на антидепрессанты из группы СИОЗС (золофт или флувоксамин). + в течение месяца пропринимать или стрезам по 1 капс 3 раза в сутки, или тофизопам 50 мг по 1 табл 2 раза в сутки (утром и до 18 ч вторую табл).
Подростка хотят затащить в секту
113 ответовДобрый день. Прошу подскажите как быть в такой ситуации: сыну 15 лет с сентября месяца начал часто общаться с одноклассницей, появилась симпатия, девочка очень активная проявляет инициативу все время, 3 месяца назад сказала ему что хотела бы встречаться с ним, но есть одно...
Екатерина, здравствуйте! понимаю ваши переживания за сына. Но здесь есть несколько вариантов: увезти сына(и нарушить пока с ним контакт, поговорить серьезно с девочкой(и опять разрушить отношения с сыном и пока не понятно что потом ) или быть с ним рядом(поддерживать). Возможно это юношеские эмоции и поддержав его(даже иногда сходив с ним в церковь, поговорив с ним) помочь ему быстрее прожить эти эмоции , быть рядом. Ведь это влюбленность и она может быстро пройти - если ей не мешать)) Иначе наоборот, к сожалению) Тут только больше интересоваться. находиться с ним рядом, расспрашивать и тд, даже может и познакомиться с семье) Да, пойти "внутрь" и идти с сыном рядом, чтобы вовремя помочь ему выйти) Ведь, если вы начнете ходить с ним, поддерживать - потом гораздо легче и сходить к батюшке. и попросить поехать в гости к тем ребятам, которые так же могут ему переключить интерес. если первые варианты не уместны. то получается, что идем вместе с ним, поддерживаем, держим руку на пульсе. И скорее всего его влюбленность так быстрее и пройдет)
Неизвестная царапина.
40 ответовЗдравствуйте . Очень хочу услышать ваше мнение. 2 месяца назад дочка(ей 7 лет) пошла на кухню прибегает от туда и говорит, что её поцарапала крыса, на мой вопрос видела ли ты крысу, она сказала что нет, но на вопрос с чего ты взяла, что это крыса она ответила, что на кухне же...
Здравствуйте! Если не видели момент укуса и в районе спокойная ситуация по бешенству причин для волнения нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая депрессия, нужны таблетки
17 ответовРодился недавно ребёнок, я как будто другая стала, не радует ничего, боюсь своего состояния, скоро с малышом в больницу на обследование ему,боюсь что будет там ,соседи по палате оружие дети ,моему будут мешать спать, постоянно плакаю, раздражаюсь, будто жизнь остановилась,...
Добрый день! Выписка рецептов дистанционно запрещена законодательством РФ. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Крик помощи
1 ответСыну весной поставили диагноз шизофрения, выписали с лечение респиридона, циклодол и хлорпротексен. После выписки лекарства не принимал. Сейчас наступило обострение, нервный, разговаривал смеялся часто купил не ел,спал мало, слушал в наушниках музыку. Увезли в платную...
Здравствуйте! Сонливость из-за кветиапина, нужно попробовать перенести его на ночь, 2 таблетки дайте. Но может быть сонливость с утра. Повышенный аппетит может быть от него же. Клопиксол судя по всему не удерживает, нужно менять препарат.
4 месяца назад мы с мужем обнаружили что дочь (взяли недавно девочку из дома малютки) стала трогать руками половые органы. Мы поговорили с ребёнком что не надо трогать писю. Чаще это происходило в постели перед сном. Дома ребёнок перестал трогать половые органы. Но заметили...
Здравствуйте! В первую очередь вам необходимо обратиться к врачу педиатру для исключения проблем соматического характера и инфекций. Если это будет исключено, то Действительно такое поведение может быть связанно с психотравмирующей которые ребёнок получил в прошлом. Также причинами могут быть скука и тревога. Рекомендую обратиться к детскому психологу доя оценки состояния ребёнка . Исходя из этого психолог даст корректные рекомендации .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ от еды у пожилого человека
5 ответовЗдравствуйте. Моему отцу 73 года. Болеет глаукомой и полностью ослеп 1,5 года назад. Все это время находится в депрессивном состоянии, также появились проблемы по урологии. Где-то 2 месяца назад стал жаловаться на боли сразу после еды и на сильную изжогу. Папа считает, что у...
Добрый день! Действительно, похоже, что у вашего отца развилось депрессивное состояние, и оно как раз може вызывать резкое снижение аппетита. Чтобы помочь отцу Вы можете обратиться в свой ПНД, написать заявление для осмотра отца на дому, врач-психиатр побеседует с вашим отцом и установит диагноз, назначит лечение. У отца закрытоугольная или открытоугольная глаукома? И какие именно проблемы по урологии?