Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Работаю с детьми. Из-за постоянного стресса, начало дёргаться веко. С самого пробуждения дёргается один глаз дёргается, пока его не зажму рукой. И так весь день. Иногда дёргает в руке. Сон очень чуткий. Малейший шорох в доме и сразу просыпаюсь. Сплю уже долго...
Полина, здравствуйте. Советую Тералиджен начинать с 2,5 мг. (1/4 табл.) вечером, можно постепенно увеличить до 10мг. вечером принимать до 3-4 недель. Должен помочь и с настроением и со сном, но по рецепту только выдается.
Добрый день. Беспокоит страшная слабость, постоянно хочется спать, не могу сосредоточиться на работе. Успокоительные пью на постоянной основе, так как просыпаюсь уже с тревогой. Три месяца назад начала пить Сидерал форте по 2 капсулы в сутки, так как предыдущий анализ на...
1. Сидерал слабый,там мало железа. В феррум лек и мальтофере-больше. Подъем железа на 4 единицы за месяц-это крайне мало. Вам ферритин поднимать до 45 минимум 2. Когда образования в щж есть,а одно почти 1 см( 9мм),то йод в таблетках не рекомендуем. Достаточно питанием проводить профилактику 3. Хорошо,тогда вит в12 и витв9 можно не сдавать. После курса ,можете оценить показатели
Стрессы, нервы, раздражительность
16 ответовДобрый день! У мужа вспыльчивый характер был всегда, на фоне этого язва. Сейчас говорит очень раздражается, устает, нервничает хочет что нибудь попринимать из успокоительного. К врачу идти не хочет. Подскажите пожалуйста какие средства можно попринимать без рецепта и с...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Проводилось ли когда-то исследование щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долго не решалась сформулировать и не знала как это сделать. Но вот собралась мыслями. Примерно месяцев 5 у меня сильная утомочемость. Раньше я рано просыпалась и встать в 6 часов не составляло труда. Сейчас стало сложно проснуться, скидываю себя с кровати ближе к 7. С...
Светлана, здравствуйте. Описанные симптомы действительно могут указывать на скрытые дефицитные состояния организма. Для уточнения и исключения дефицитов рекомендуют: -общий анализ крови для исключения анемии, воспаления -ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии -витамин Д, не менее 30 -В12 (не менее 300) , В9 (не менее 6,0)
Здравствуйте! Хотела бы узнать возможные рекомендации Вопрос по моему мужу, ему 35 лет и он по жизни достаточно нервный человек Но сейчас как будто пик, его раздражает и выводит на психоз всё абсолютно Не удобная одежда это просто бешенство, духота в помещении, шум и...
Добрый день! Как давно началось данное состояние? Какие то жалобы у него самого есть на его психику? Есть ли проблемы на работе?
Раздражительность и агрессия
2 ответаЯ очень сильно боюсь своим состоянием на вредить детям
Здравствуйте! Почему возникают такие мысли- и страх навредить детям? Какие Ваши состояния вас пугают. как это происходит? вы делились со своими родными такими переживаниями?Такое ранее было или..с какого момента стали замечать у себя такие мысли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное раздражение на все, что идет не по плану, вспыльчивость, ярость, иногда злость, двое маленьких детей, повышаю голос постоянно, не могу сдержать негативных эмоций, кричу на них, причем по мелочам Может какие-то витамины пропить? Какие анализы сдать? В связи с чем могут...
Здравствуйте. Ваше состояние может быть связано с хроническим стрессом и истощением. Двое маленьких детей это огромная нагрузка. Витамины группы B и магний могут помочь стабилизировать нервную систему, но перед приемом лучше сдать анализ на их уровень. Также проверьте гормоны щитовидной железы. Что провоцирует ваши вспышки? Может быть недосып, голод, чувство беспомощности? Что происходит непосредственно перед тем как вы срываетесь? Какие мысли возникают в этот момент? Попробуйте отследить эти триггеры, чтобы разработать стратегии их преодоления.
Раздражительность плохое самочуствие
8 ответовЧто со мной как мне выличится у меня сильные перебои настроение сердцебиение тревога в душе апатия подъем давление потливость головокружение страх смерти
Здравствуйте. Очень мало информации. Для начала нужно определиться с диагнозом. Для этого необходимо пройти обследование у терапевта, невролога, эндокринолога. Настроение может меняться по разным причинам и варианты решения данной проблемы могут различаться в зависимости от причины. Если указанные врачи не найдут патологии, то необходимо очно обратиться к психиатру. В зависимости от причины могут назначаться разные группы препаратов (антидепрессанты, норматимики, антипсихотики и другие.) Параллельно обязательно должна проводиться психотерапия. К сожалению, без обследования ничего более определённого сказать не получится.
Раздражительность и апатия
2 ответаДобрый вечер! Более 3-х месяцев назад стала замечать,что стала агрессивная,раздражительная и апатичная,настроение меняется со скоростью света.Мне 32 года,год тому назад родила ребенка,муж более менее помогает,но не так ,как хотелось бы.Дочка старшая почему то выводит из...
Лилия, доброго дня. Вижу, что вам сейчас очень нелегко. Вы истощены. Ресурсы человека ограничены. Вероятно ваши ресурсы - на пределе. Для того, чтобы перестать раздражаться и срываться - нужно отдыхать. Причём отдыхать активно в том числе. Спорт, бег, танцы и тд. У вас очень большая нагрузка на нервную систему, это вызывает напряжение в мышцах - это напряжение необходимо отреагировать (спорт или любая активность). И самое важное - отдых БЕЗ детей. Обязателен. Рутинности два раза в неделю (минимум) вам нужно уходить из дома на пару часов и заниматься чем-либо, не связанным с детьми. Вот ваша волшебная таблетка - спорт (или любой активный отдых) + занятие без детей 2 раза в неделю минимум по 1-2 часа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражительность и обидчивость
4 ответая очень раздражительна и обидчива, все близко к сердцу, не могу выстроить долгие отношения, потомок что на все обижаюсь, и дома все часто бесит и раздражает Хочу не раздражаться, быть пофигисткой, спокойной, не обижаться Обижаюсь, Когда мне ...
Екатерина, здравствуйте. Давно такое состояние у вас? Что пробовали, чтобы изменить реакцию? Как у вас в целом строится жизнь - дом, семья, работа? Обычно на критику остро реагируют люди с высокой тревожность, низкой самооценкой и детскими травмами. Как у вас отношения с родителями? Поделитесь, это важно для ответа на ваш вопрос. А в целом, нужен невролог и терапия у психолога. Психолог выяснить причину и вы сможете поменять поведение, а невролог подстрахует со стороны физиологии. Совсем не реагировать на внешние раздражители, как вам зоч, это тоже не нормативно. А вот научиться быстро переключаться с негативного состояния в позитивное, это нормально)