Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и стресс
2 ответаЗдравствуйте, подскажите, что принимать? Работаю в сфере обслуживания с высокой для меня ответственностью. Каждый день ощущаю стресс, в агрессивной обстановке трясутся уже руки, плохо чувствую себя, давление начинает скакать. Стараюсь относиться ко всему проще не получается....
Здравствуйте, Вероника. Ваш вопрос что принимать, поэтому нужно изменить категорию в настройках на психотерапевта. Вы выбрали психолога. Со своей стороны могу рекомендовать вам КПТ, потому что ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Что касается сна и напряжения в мышцах, очень хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Дополниетльнособлюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. И последнее, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии Берегите себя.
Очень сильный стресс
5 ответовДобрый день! У меня произошёл сильный стресс, после чего не могу придти в себя, реву без остановки, голова уже болит, в сердце все щемит, в груди болит. При этом страдаю от всд с постоянными паническими атаками, с повышением давления и головокружениями. Подскажите, можно ли...
Здравствуйте, вам необходимо обратится очно к психотерапевту, все препараты рецептурные, рекомендую фенибут.
Стресс и эндометриоз
9 ответовРегулярно наблюдаюсь у гинеколога. Примерно после перенесенного коронавируса на узи выявили миомы (небольшие) и эндометриоз. Диагноз - аденомиоз. Менструации регулярные, необильные, безболезненные. Но заметила, что как только случится серьезный стресс, то характер месячных...
Здравствуйте Эндометриоз никак с данным явлением не связан. Во время стресса может меняться гормональный фон, отсутствовать овуляция и нарушаться цикл. Если все самостоятельно восстанавливается , то ничего делать не надо. Предотвратить стрессы так же сложно в современной жизни. Поэтому просто старайтесь вести здоровый образ жизни, полноценно питаться и высыпаться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Многократная рвота
3 ответаЗдравствуйте, ребенок 3 года, 25.07.24 ранним утромутром рвота,понос. Рвота каждые 20мин по столовой ложке остатки еды,желчь. Рвота в течении первых, 3 часов около 7раз, понос в теч дня 10 раз. Отпаивали,думали ротавирус. Спустя сутки все прошло, температуры не было. 01.08.24...
Здравствуйте! По оак признаки бак инфекций, видимо просто не установили патоген Диета с исключением цельного молока, свежих фруктов и овощей лечение адекватное, можно добавить тримедат или необутин, если есть дискомфорт в животе Из стационара инфекция может проявиться в течении недели, опять же температурой, диарей или рвотой
Рвота у ребенка
9 ответовДобрый вечер! Ребенок 11 месяцев. Рвота десять дней. Обычно рвет 1-2 раза в день, но раз в 3 дня рвота доходит до 4 раз в день ( последняя рвота с желчью). Были в инфекции 2 раза, были в хирургии два раза(острое состояние исключили). Назначали лечение. Диагноз ставили...
Здравствуйте. Какие анализу делали, прикрепите, посмотрю Сколько дней антибиотик пропили? Какие ещё симптомы беспокоят? кашель, высыпание, красное горло? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Рвота, температура
13 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, 22.02.24 ночью у ребенка началась рвота, в течение этого дня, рвота и понос, вечером только дали энтерфурил, полисорб. 23.02.24 добавили мотилиум, ребенок ожил живот перестал болеть, начала понемногу кушать. 24.02.24 сходили к педиатру,...
Здравствуйте, напишите возраст ребёнка. Мочеиспускание имеется? Тест на кетоны делали? Есть полоски для домашнего определения? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диарея рвота
3 ответаЗдравствуйте ! Подскажите пожалуйста , в четверг вечером 28 марта почувствовала тяжесть в желудке , в ночь на пятницу рвота и понос , в пятницу рвота прекратилась , а диарея осталась , вплоть до понедельника продолжалась диарея , но уже не часто , температуры не было ,...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить кишечную инфекцию/пищевую токсикоинфекцию. Сейчас, с целью восстановления рекомендую: –Креон 10000 ЕД во время еды 3-4 раза в день 14 дней -Аципол по 1 кап 3 раза в день в течении за 30 минут до приема пищи 14 дней (можно энтерол или максилак). В плане обследования: -Общий анализ крови -АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, билирубины, амилаза, глюкоза -Копрограмма -Кал на патогенную кишечную группу и вирусы
Рвота, температура
6 ответовЗдравствуйте. Во вторник утром у ребёнка (2.8 года) была температура 37.7 (в течении дня больше не поднималась). В среду температуры не было, но в 16 часов ребёнка вырвало однократно. Вчера температуры не было, рвота была 2 раза. Педиатр назначила смекту, энтеросгель. Сегодня...
Здравствуйте Напишите вопрос педиаторам.
Частая рвота
8 ответовдочке 1.8 г ,за три месяца четвертый раз рвота в течении 2-3 дней , сейчас начала рыгать ночью спустя две недели как было тоже самое. Рвота , температура 37,2 выше не поднимается и раньше так же было, поноса нет вообще ,только рвота , вызывали скорую ставили укол. Лечим...
Возможно, конечно, что все эти разв ребёнок действительно заразился от других детей. Просто настораживает частота эпизодов со рвотой, и именно ночью. Плюс отрыжка , кашель. Если так и будет продолжаться, при этом ребёнок ни с кем больным не будет контактировать, нужно обследоваться. Сейчас старайтесь не кормить ребёнка и не поить молоком, кефиром хотя бы за 2 часа до сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота фонтаном
26 ответовЗдравствуйте!Нам через 10 дней исполнится 2 месяца.Родились с весом 2,700.Сейчас весим 4.415.Рвота фонтаном после кормления началось где то в 2 недели.Иногда нет рвоты 2-3 дня.А иногда в день по два раза.Сейчас в последнее время участилась.Сегодня 2 раза была рвота...
Здравствуйте, если рвота фонтаном, то необходимо исключить пилороспазм, для этого нужно сделать узи желудка. Прибавка в весе несмотря на обильные срыгивания хорошая. Нет ли в кале прожилок крови? Прикрепите фото стула