Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Диагноз: ВСД. Чувство затрудненного дыхания и головокружение. Заключение по результатам ФВД: резкое снижение ЖЕЛ. Резкое нарушение проходимости дыхательных путей. Насколько опасно и какие дополнительные исследования необходимой пройти?
Добрый день, уже около полу года мучают проблемы со сном.
Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.
Ложусь в 22-23, усну дай бог к 2-3 ночи. Когда ложишься спать, да ты можешь чувствовать...
Здравствуйте Владислав!
✅《около полу года мучают проблемы со сном.
Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.》,《Каких-то психологических проблем нету, депрессий нету, в целом у меня все хорошо.》- Нарушение режима, со значительным смещением времени засыпания, могло повлиять на циркадные ритмы.
Тем не менее, "растягивание" остатка дня отодвигает не только наступление сна, чаще всего оно так или иначе имеет в основах стресс или тревогу, хоть и не столь выраженые. Но так же может быть изза перевозбуждения нервной системы изза активного бодствования накануне засыпания.
Напомню общие рекомендации по организации сна:
✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна.
Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д.
✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня.
✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования.
Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.
✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном.
Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее расслабляться.
Женщина, 69 лет, была помещена в пансионат для пожилых. На момент поступления она уже не могла самостоятельно передвигаться, но могла сидеть, пользовалась телефоном, поддерживала разговор. Отмечалось выраженное беспокойство: звонила родственникам до 20 раз в день, не...
Добрый вечер, меня зовут Инна Николаевна, ознакомилась с вашим вопросом.
То что вы рассказываете,имеет какой-то сбой в организме, за такой короткий промежуток времени мозг не мог так быстро "разрушится". То что от нее сильно пахнет ацетоном, может говорить либо о скачке сахара, либо о сильном обезвоживании. Возможно дополнительно есть какая-то инфекция, сложно сказать не видя ее. Так же ей очень снизили дозу Кветиапина,возможно из-за этого она перенесла сильный стресс.
Скажите, какие-то анализы ей брали? сахар проверяли? воды она достаточно пьет?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я испытываю сильную усталость от самой себя и не понимаю, как справляться с этим состоянием. Меня постоянно преследуют тревога и апатия, периодически возникают навязчивые мысли. Появилось ощущение тяжелой физической скованности во всем теле я просыпаюсь уже...
Здравствуйте! Отсутствие сил на повседневные дела, сниженное настроение или перепады настроения, апатия, тревога являются проявлением депрессии. Для точной диагностики состояния необходимо обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту, специалист оценит симптоматику и назначит лечение. Как правило, это антидепрессанты, противотревожные средства. Соблюдая все рекомендации доктора, состояние постепенно станет улучшаться и выйдет на прежний уровень
Здравствуйте! Пару дней назад кот начал чихать. Чихи многократные, подряд много раз. Чихание без слизистых выделений, просто как бы резкое несильное выдыхание воздуха несколько раз подряд. В состояние покоя чихания практически нет. Наряду с этим, временами начинает активно...
При ковиде произошло резкое ухудшение зрения на правый глаз, глаз стал плохо видеть предметы на отдалении. Одновременно пропадали запахи, и пострадали нервы кашлевого центра. Через пару месяцев обоняние вернулось, кашель прошел. Надеялась, что и глаз со временем наладится, но...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом. В подобных ситуациях рекомендуют для дообследования :
Подробный осмотр глазного дна офтальмологом на широкий зрачок( проверка оболочек глаза , сетчатки на изменения, исключить катаракту, заболевания роговицы и т.д.) ,
оценку остроты зрения на узкий и на широкий зрачок ( чтобы определить ,есть ли спазм или действительно близорукость), компьютерную периметрию( проверка полей зрения для исключения проблем с зрительным нервом) ,
тонометрию (измерение внутриглазного давления для исключения глаукомы, которая может давать боли за глазом), оптическую когерентную томографию (ОКТ ) макулы( центра сетчатки) и диска зрительного нерва: исключить микротромбозы сосудов сетчатки, отеки и истончение нервных волокон после перенесенной инфекции,
консультацию невролога планово : если со стороны глаза офтальмолог патологий не найдёт, исключают ,как правило, ретробульбарный неврит (воспаление зрительного нерва за глазом), может быть рекомендована неврологом МРТ головного мозга и орбит с контрастом.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня постоянно беспокоит дискомфорт в горле: ощущение комка, инородного тела и постоянное желание сглатывать, как будто хочется проглотить этот комок, после процедуры фгдс стало до этого ничего беспокоило , какое самое эфективное лечение или физрастворы какие применять, не...
Здравствуйте.
В первую очередь нужно обратиться очно к оториноларингологу для осмотра гортани, лучше с помощью эндоскопии для исключения патологии гортани.
Что написана в заключение фгдс? Стекание по задней стенке есть?
Здравствуйте. Резкое повышение артериального давления до 150 и резкое понижение до 110. Была аритмия, сейчас нет. принимаю препарат амиодарон и магнерот. Назначили препарат Кардикет можно ли его принимать вместе с амиадароном?
Здравствуйте. Женщина 33 года.ПЦР отрицательный. Кашель больше месяца. Нет реакции на назначенное лечение. Заключение КТ - признаки бронхиолита, кальцинат в обоих легких, признаки хронического бранхита. Спирография: ЖЕЛ:50 резкое снижение/ОФВ:34% резкое...
Здравствуйте. Сдайте общий анализ крови с лейкоформулой, СРБ, катионный эозинофильный белок. Начните Дуоресп Спиромакс 160\4,5 мкг 2 вд 2 р в день длительно. Надо разобраться в причинах вашего состояния. Может быть начало ХОБЛ, Бронхиальной астмы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день уважаемые специалисты. Мне 37 лет работаю сварщиком, 30/30 все смены ночные, днем разумеется отсыпной. Раньше беспокоило только головные боли на погоду принемал нурофена, давлением не стродал, вышел на работу как обычно отработал до обеда, в обед занимаюсь гирями...