Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ходила на тренировки по плаванию примерно 2 раза в неделю. Через два месяца после каждой тренировки был заложен нос, чихание и сопли. На следующий день все проходило. С каждой тренировкой это усугублялось. Из-за этого пришлось прекратить занятия. Сдавала на какой-то...
Здравствуйте. Ситуация, которую вы описываете, действительно может быть вызвана несколькими причинами. Рассмотрим основные варианты: Самый вероятный вариант — это реакция на хлор или другие химические вещества, которые используются для дезинфекции воды в бассейне. Даже если тест на аллергический белок был отрицательным, это не исключает раздражающего воздействия хлора на слизистую оболочку носа, что приводит к заложенности, чиханию и насморку.Хлор может раздражать дыхательные пути, вызывая симптомы, похожие на аллергию, даже если реальной аллергии нет. Еще одна возможность — это холодовая аллергия или реакция на резкие перепады температуры (например, при выходе из бассейна на более прохладный воздух). Вода в бассейне часто прохладная, и это может провоцировать воспаление слизистых оболочек. Простуда маловероятна, если симптомы быстро проходят, но иногда это может быть частичной причиной, особенно если бассейн плохо проветривается или перепады температуры слишком резкие. Что можно сделать:Избегать бассейнов с хлорированной водой:Попробуйте найти бассейн с альтернативными методами дезинфекции воды (например, озонирование или ультрафиолет). Это может уменьшить раздражение слизистой. Попробуйте использовать назальный спрей с морской водой перед тренировкой, чтобы увлажнить слизистую носа и уменьшить раздражение. После каждой тренировки промывайте нос солевыми растворами или средствами на основе морской воды, чтобы удалить остатки хлора.
Расшифровка анализов
9 ответовСдали анализы, прошу расшифровать. В целом жалоб нет, ребенок занимается спортом, ежедневно тренировки.
Просто нужно понять, если были антитела, то сейчас это последствия повышения или это самостоятельно идёт повышение
Хромота после физ нагрузки (10 лет)
8 ответовРебенок 10 лет начал заниматься греблей. Тренировки интенсивные 6 раз в неделю, много бега. До этого занимался спортом тоже но тренировки были гораздо слабее. Началась хромота, при этом болей нет никаких нигде, длина ног ровная. Нога, на которую хромает немного носок ставит в...
Здравствуйте. Лечить без диагноза нельзя, а диагноза нет. Точная диагностика - это МРТ. Лучше сделать и всё узнать. Или можете с рентгена начать, но МРТ может всё равно потребоваться. Вопрос еще неделю будет открытым. Успеете сделать, сфоткать заключение и сюда подгрузить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
5 ответовЛишний вес не уходит , после родов прошло 2,5 года. Не кормлю уже год. Молоко ушло недавно, месяца три назад и с тех пор я немного смогла подтянуться.Интенсивные тренировки длятся год,вес стоит. Достаточно пью, питаюсь правильно, тренировки интенсивные несколько раз в неделю....
Здравствуйте! Такое состояние может быть связано с состоянием метаболической адаптации или гормонального дисбаланса. Учитывая, что молоко ушло всего 3 месяца назад. Если пролактин всё еще повышен ,даже незначительно, он может блокировать жиросжигание. В таких случаях могут рекомендовать сдать: Инсулин и Глюкоза индекс HOMA-IR. Пролактин Часто при интенсивных нагрузках и неправильном режиме питания развивается инсулинорезистентность. Кортизол в утренней порции слюны Интенсивные тренировки несколько раз в неделю это стресс. Если кортизол хронически повышен, организм будет удерживать воду и жир особенно в области живота, защищаясь от переутомления. Если вы год тренируетесь интенсивно, мышцы привыкли к нагрузке. Организм научился тратить минимум калорий на те же упражнения. Стоит попробовать на 2 недели снизить интенсивность заменить на долгие прогулки или йогу, а затем сменить тип нагрузки например, с силовых на функциональные или наоборот. Если вы едите слишком мало при высокой нагрузке, метаболизм замедляется.Вес будет стоять. Стоит посчитать честный калораж за 3 дня включая соусы, перекусы, напитки. Возможно, вам нужно не урезать калории, а изменить соотношение БЖУ увеличить белок и полезные жиры, снизить быстрые углеводы. При дефиците сна менее 7–8 часов снижается выработка гормона соматотропина, который является главным жиросжигателем у взрослых.
Раздражение в паховой области
6 ответовЗдравствуйте, после тренировки была небольшая натертость в паховой зоне, решил помазать детским кремом, по итогу уже несколько дней такое раздражение. Моюсь каждый день + после тренировки регулярно. Половых контактов не было. Неприятный запах и зуб, приходиться несколько раз...
Здравствуйте! По фото можно предположить дерматит складки с присоединением грибковой инфекции -Возникать может на фоне трения, потения, приема антибиотиков и присоединения вторичной микрофлоры,чаще грибковой В подобной ситуации обычно рекомендовано: -крем Кандидерм или Тридерм утром и вечером -10дней, затем крем Тербинафин утром и вечером ещё 10 дней -только душ , ванны не принимать , мочалки в этой области не использовать -высушивать этот участок кожи промокательными движениями одноразовыми бумажными полотенцами -белье хлопковое, свободное -ограничить сладкое и мучное -С утра натощак сдать общий анализ крови , глюкоза крови,гликированный гемоглобин
Мрт колена
6 ответовМне 37 лет, вес 96 кг. Перед НГ начала тренировки с активной ходьбы, за 2 месяца перешла к легкому бегу до 3-5 км. Спустя несколько тренировок разболелась колено. Через пару недель боль прошла. Периодически появляется в обоих коленях. Было сделано МРТ. Ничего не понятно. Что...
Безопасна лечебная физкультура. Ну, плавание, пожалуй, можно. Шашки и шахматы - наше все! )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дискомфорт в груди
12 ответовЗдравствуйте. занимаюсь спортом (борьба), последний год стал плохо переносить нагрузки, во время тренировки возникает сильный, нарастающий дискомфорт в груди, идет общий упадок, слабость, шум в ушах, сложно дышать, не хватает кислорода. В спокойном состоянии все время ощущаю...
Здравствуйте Прикрепите полностью экг. Эхокардиографию рекомендую для исключения структурных изменений
Мальчик 11 лет, 12 будет в мае. За последний год не прибавил в весе, как был при росте 145 см - 40-42 кг, так и сейчас 149 тоже 41-42. В прошлом году выглядел крупненьким и был животик, сейчас прям заметно постройнел. Занимается 3 раза в неделю дзюдо, в школе не есть, то есть...
Здравствуйте, Ольга. Если смотреть по нормам физического развития, то вес и рост в пределах нормальных значений. Отклонений нет. Сейчас идет период активного вытяжения, поэтому кажется ребенок более худеньким, но показатели в норме. Главное провидение профилактики дефицита витамина Д( аквадетрим, вигантол) по 1000Ме, 1 раз в сутки, ежедневно. Не стоит переживать.
Тредмил-тест после бронхита
5 ответовЗдравствуйте, ребенок 7 лет (139 см рост, вес 28 кг) с двухстворчатым аортальным клапаном без регургитации Расхождение восходящего отдела аорты (диаметр аорты 19 мм восходящий отдел аорты 26 мм) Проходим диспансеризацию в спортивной школе и на тредмил-тесте давление...
Здравствуйте, Полина. Острый бронхит- достаточно серьезное воспалительное заболевание. И после него необходимо реабилитационный период не менее месяца. Не зря же и на физкультуру не допускают детей в школе. Организм ещё не вполне окреп, нужно восстановиться. Переделайте тредмил тест через месяц, не раньше, чтобы уже наверняка. Крепкого здоровья Вашему ребёнку!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холтер расшифровка, УЗИ сердца,экг
13 ответовСыну через месяц исполнится 9 лет. ЭКГ пол года назад показало брадиаритмию, сейчас ЭКГ также указалотна брадиаритмию. На днях сделали холтер и УЗИ сердца. По узи сердца сказали все нормально. Ребенок занимается спортом садика, вначале дзюдо, потом всегда футбол ,сдает норма...
Здравствуйте, прикрепите исследования.