Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 34 года , последний год набираю вес. Спортом занимаюсь , не ем ничего ужасного и запрещенного . Сидела на диетах , исключала сахар, взвешивала еду … все без толку. Кроме этого есть общая слабость и плохо сплю. Холестерин чуть повышен.Сейчас хочу попробовать...
Здравствуйте В анализе крови повышен общий холестерин за счёт повышения ЛПНП, Вам необходимо соблюдать режим питания 3 – 4 раза в день. Следует избегать перекусов между основными приемами пищи. Избегать жарки на масле, лучше отдать предпочтение тушению и варке. Важно соблюдать питьевой режим. В рационе следует ограничить добавленный сахар, насыщенные жиры (жирное мясо и молочные продукты, фастфуд и тд) Возможно увеличение количества омега-3 жирных кислот (жирная морская рыба, грецкие орехи 2 ядра в день, оливковое масло) или прием Омакора 1000 1 раз в день 2 месяца. Придерживайтесь питания (на основе средиземноморской диеты и стола №5 по Певзнеру). Рекомендую увеличить физические нагрузки (быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание). В плановом порядке нужно пройти узи органов брюшной полости, для исключения жирового гепатоза и нарушения оттока желчи. Так же у молодых менструирующих девушек холестерин может быть повышен в норме, так как это предшественник половых гормонов. Что касается капельницы «Золушки» - введение таких раствором не обладает доказанным эффектом по поводу похудения. Вам нужен комплексный подход - физическая активность, разнообразное питание без диет, пить воды не менее 30 мл на кг в сутки. В целом, вреда от введения такой капельницы не должно быть. Глутатион является одним из самых сильных антиоксидантов, который помогает защитить клетки от повреждений и замедляет процессы старения. Альфа липоевая кислота улучшает обмен веществ, снижает уровень глюкозы в крови и улучшает состояние кожи. Витамин С способствует производству коллагена. Но ни один из компонентов не обладает свойствами по снижению массы тела.
Здравствуйте. Мне 35лет,рост 155см,вес 69кг,отечность. Хотелось бы начать похудение на уколах, обследование не проходила, из заболеваний которые мне известны имеется хроническая мочекаменная болезнь, но за этот год сделала 2 операции по их удалению. Какое обследование и...
Здравствуйте! Данные препараты показаны людям с ожирением ( при ИМТ более 30) и людям с избыточной массой тела ( ИМТ более 27+ наличие осложнений: гипертоническая болезнь, инсулинорезистентность, дислипидемия и прочее) В подобной ситуации ИМТ=28,7 поэтому необходимость терапии подбирается в индивидуальном порядке. Противопоказания: беременность, ГВ, перенесённый острый панкреатит, медуллярный рак щитовидной железы Перед началом использования препарата рекомендуют пройти следующее обследование: - узи органов брюшной полости -узи щитовидной железы Кровь из вены на: - кальцитонин -липидограмма -ферритин, общий анализ крови, СРБ -биохимия крови ( глюкоза, общий белок, билирубин, мочевина, Креатинин алт, аст) - ТТГ, т4св, АТ-ТПО -гликированный гемоглобин - витамин д3
О чем могут говорить прилагаемые анализы? У дочери (31 год) уже несколько лет частая раздраженность, утомляемость, сейчас с ее слов, с мая поинимает семовик (видимо для похудения), при диспансеризации сделала анализы, воач направил к эндокринологу, но все никак не сходит....
Здравствуйте. По общему анализу крови есть увеличение Базофилов , такое увеличение возможно на фоне аллергической реакции , дополнительно рекомендую сдать кровь на IgE + Эозинофильный катионный белок. Также есть признаки железодефицита , нужно дополнительно сдать кровь на ферритин , он должен быть равен массе Вашего тела. Ферритин - это белок, который хранит железо в организме. Часто из-за его дефицита возможны симптомы которые Вы описываете. Если будет ниже чем масса тела , начать принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посомтреть динамику. Дополнительно сдать кровь на Витамин Д и Витамин В12.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
5 ответовСдала анализы, подскажите что не так, что нужно принимать и как вообще . Хочу воспользоваться пептидами для похудения. Исходя из анализов
Здравствуйте! По результатам представленных анализов имеются изменения следующих показателей: ● Снижение ферритина В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу. В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют : • Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа( говядина, печень, зеленые яблоки, гранаты) • курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер) Наиболее эффективным будет приём 1 р/с в течение 3 месяцев. Через 3 месяца для оценки эффективности терапии рекомендуется пересдать кровь на ферритин. Беспокоят ли обильные менструации? В качестве диагностики обычно рекомендуют сдать кал на скрытую кровь, фгдс, узи брюшной полости и органов малого таза. ● повышен плохой холестерин. В таком случае обычно рекомендуется: -сделать узи сосудов головы и шеи для расчета риска атерогенности. -пройти узи брюшной полости При застойных явлениях в желчном пузыре холестерин может повышаться. В качестве терапии обычно рекомендуют: -Средиземноморская диета( частое употребление свежих овощей и фруктов, блюд из цельных злаков, оливкового масла, рыбы и морепродуктов.) -регулярная физическая активность -Отказ от вредных привычек - Омега 3 ( Омакор по 2 капс 1р/с 3 месяца. ) -если в течении 3 мес показатели ( лпнп) не придут в норму или на узи будут атеросклеротические изменения то рекомендуется начать прием статинов. ●По результатам анализов также снижение вит Д. При снижении витамина Д в крови обычно рекомендуют приём вит.Д - вигантол/аквадетрим (7000 МЕ) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдать вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно. ●повышение кальция может быть на фоне дефицита вит д.
Форсига лекарство
2 ответаПри росте 163см мой вес кг 90 я пью Метформин эндокринолог назначил. Мне 40 лет можно форсигу принимать для похудения?
Здравствуйте, Форсига не относится к препаратам для похудения. Он для лечения только диабета
Прием семаглутида(семавик)
4 ответаПредстоит через месяц операция по удалению миомы,можно ли продолжать колоть семавик для похудения(я не диабетик),или лучше отменить?
Добрый день! С какой целью был назначен препарат? Почему именно этот препарат? Какой у вас рост/вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте, помогите составить рацион питания для снижения веса. Хронических заболеваний нет. Но, чтобы питание было комфортным, без диарей и прочего. Пробовала кисели, чаи для похудения, вызывало сильное вздутие.
Здравствуйте. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?
Доброе утро! Хотелось бы сбросить вес на несколько кг (4-5 кг), после мяса и куриной грудки, даже в малом кол-ве чувствуется тяжесть в животе. Очень люблю есть утром печеные яблоки, пить много воды. Можно ли есть йогурты при диете и в какое время суток это лучше делать? Также...
Наталья, Вам требуется индивидуальная консультация диетолога и корректировка питания. К диетам самостоятельно не прибегайте, это не самый эффективный и верный способ. Вы же не собираетесь сидеть на диете всю жизнь? А вот разобраться и следовать сбалансированному питанию по всем нутриентам - это самое верное и безопасное решение.
Форсига при ппохудении
13 ответовЗдравствуйте. Вопрос такой. Мне 26 лет, есть лишний вес. При росте 168 см, мой вес 98 кг. Глюкоза в норме, каждый раз когда сдаю этот анализ , то результат в норме У моего дедушки СД диабет, он принимает Форсигу и посоветовал мне ее для похудения Я ознакомилась с...
Здравствуйте,Анастасия! Если нет нарушения углеводного обмена, конечно вам нельзя данный препарат! Ваш ИМТ 34,7 кг/м2, что является ожирением 1ст. Вам показана медикаментозная терапия ожирения. Орлистат пробовали? Скажите есть растяжки на животе и бёдрах красного цвета? Повышение давления? Нарушение цикла? выделения из молочных желез? По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность нк менее 500 минут в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В интернете пооходит реклама препорпта длс похудения- Липокпрмин, это препарат ваша компания рекламирует? Можно доверять? Хочу похудеть.
Здравствуйте. Напишите мне и я составлю на вас индивидуальный план правильного питания, на котором вы не будете голодать , но будете худеть, все бады и таблетки, диеты это лишь временная мера даже если и скинете то наберете вновь в 2 кратном объёме это факт