Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПостАкне , как избавиться
8 ответовЗдравствуйте, у пеня легкое постакне, рубцов нет, но после прыщей остаются небольшие пятна, как избавиться, пользуюсь кремом с витамином С , для регенерации кожи , не помогает. Высыпает во время менструации, а потом на месте где были высыпания остаются розовые пятна, чем лечить?
Здравствуйте На лице могу предположить акне Есть элементы воспаленния На данном этапе Может быть рекомендовано - очищ гель себиум - азелик 15% 2 раза в день 3 мес Пятна станут бледнее, воспаление меньше Если результат не будет достаточным Рекомендовано: IPL обработка пятен Утром применять крем спф обязательно на любом этапе терапии Наносите через 30 мин от азелик Геля Не ковырять элементы
Состою в абьюзивных отношениях, насилие было только эмоциональное, но собиралась разводиться и подкопить денег, тк не было, все отдала за кредит на квартиру, но не вышло, тк было применено физическое насилие, теперь травма колена, которая на всю жизнь, данная связка не...
Катя, здравствуйте. Важно признать вашу боль и смелость: вы приняли сложное решение, чтобы сохранить жизнь и достоинство. Чувство вины — естественная реакция, но она не отражает реальности. Вы действовали рационально в невыносимых условиях: пытались создать безопасность в системе, где её не должно было быть. Это не ваша ошибка, а адаптация к угрозам. Физическая травма — следствие действий абьюзера, не вашего выбора. Сожаление о прошлом понятно, но сейчас фокус — на восстановление контроля. Важно отделить факты от эмоций: вы не могли предсказать действия другого человека, а попытки подготовиться — проявление заботы о себе, даже если результат не идеален. Работа с виной начинается с переформулирования: «Я сделала всё возможное в тех обстоятельствах». Практикуйте самосострадание — говорите с собой, как с близким другом в беде. Запишите аргументы, почему уход был единственным вариантом, и перечитывайте в моменты сомнений. Ваш уход — акт силы. Сейчас позвольте себе горевать о потерях, но не обесценивайте своё мужество. Постепенно ищите опоры: кризисные центры, группы поддержки, переквалификацию. Вы уже меняете сценарий — не в «никуда», а к свободе. Выживание — ваша заслуга. Дышите. Шаг за шагом.
Здравствуйте! 10 месяцев назад я родила в первый раз. Кормлю грудью и в ближайшее время бросать ГВ не планирую. Всё чаще и чаще после родов мучает молочница. После того, как закончились послеродовые выделения появлялась чуть ли не каждый месяц, сейчас и месяца не проходит,...
Будьте здоровы и с наступающим!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Меня зовут Антон. Мне 26 лет. Вопрос следующий - воздерживаюсь уже 5й месяц, чувствую себя хорошо. Как проводить профилактику простатита при долговременно отказе от секса? Что лучше делать?
Да, всё верно. Вы достаточно логично и здраво рассуждаете. Начинать половую жизнь следует только тогда, когда вы действительно этого сами захотите и с тем человеком которого выберете, который вам будет близок в эмоциональном плане.
Как избавиться
1 ответЗдравствуйте. Год назад на ровном месте начались панические атаки,была сильная тревога , потеря аппетита, голова как в тумане . Психиатр выписал амитриптилин в дозе 50. Пила я его и все было хорошо. Побочки были но не сильно, терпимо. Симптомы исчезли практически все. Пропила...
работа с психотерапевтом(когнитивно-поведенческая терапия)и возможно коррекция терапии
Болит нижний живота во время секса
11 ответовБоли нижний живота после месячных, ходить не больно , когда прижимаюсь на живот боль есть ощущение. Да и еще болит во время секса нижнии живота . Сходила на узи сказали что нет патологии. А заключение написано что кисты (жёлтого тела) правого яичника варикозного расширения...
Образование до 3 см в яичнике чаще расценивается как желтое тело, а не патологическая киста, и обычно не требует лечения; боли вероятнее связаны с аденомиозом или венозным застоем малого таза. Размер 21×16 мм соответствует физиологическому желтому телу после овуляции. Такие структуры могут давать умеренную болезненность при надавливании и во время полового акта из-за повышенной чувствительности яичника, но чаще самостоятельно уменьшаются в течение 1-2 циклов. Это не считается истинной кистой в патологическом понимании. Эхографические признаки аденомиоза действительно описаны. Аденомиоз редко, не может встречаться и в 26 лет и нередко проявляется болью после менструации и болезненностью при половом акте. Для подавления боли при аденомиозе обычно рекомендуют или КОК с диеногестом или диеногест или ВМС Мирена. Также умеренное расширение вен малого таза может давать хроническую ноющую боль внизу живота, усиливающуюся при сексе и длительном стоянии. МРТ малого таза обычно рассматривается, если боли выраженные, сохраняются несколько месяцев и нет эффекта от стандартной терапии, либо если есть подозрение на наружный эндометриоз по совокупности симптомов. В подобных ситуациях сначала проводят контрольное УЗИ в динамике на 5-7 день цикла и оценивают связь боли с фазами цикла. Кроме того, рекомендуют исключить половые инфекции при наличии факторов риска, общий анализ крови с лейкоцитарной формулой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня беспокоит мой вес, мне комфортно когда у меня видны кости, я уже устала от того что я постоянно беспокоюсь о своей фигуре, постоянно стою у зеркала смотрю на плоскость моего живота. это похоже на рпп, и я хочу с вашей помощью избавиться от этого
РПП нужно лечить у психотерапевта
Пристыпы страха
8 ответовЗдравствуйте!Месяц назад началось ужасное состояние:ужасное чувство страха,тошнота,непонятное чувство в голове,от этого начало скакать давление.Перед этими приступами муж уехал в другой город на учебу,я осталась одна с детьми,разнервничалась.Врач терапевт говорит,что у меня...
Здравствуйте. Похоже, что у вас тревожно-депрессивное расстройство. Обратитесь на приём к психотерапевту. Это лечится сеансами психотерапии. При необходимости врач назначит препараты. Самостоятельно можете попить фитоседан номер 3, можно пустырник,валерьяну, новопассит. Старайтесь отдыхать, высыпаться, не смотреть новости, меньше гаджетов, больше свежего воздуха, с детьми гуляйте.. попросите родственников посидеть с детьми, если есть такая возможность, чтобы вы могли отдохнуть. У терапевта желательно обследоваться, проверить оак, ттг, т4 своб, железо, ферритин, уровень вит д 25 он.
Халязион как избавиться?
6 ответов#офтальмолог Халязион на глазу, верхнее веко. Уже два месяца как остался маленький бугорок после ячменя, халязион. Врач сказала, лето солнце, должен рассосаться. Переживаю, ничего не рассасывается. Рекомендовала врач теплые компрессы из ромашки на ночь ,на 10 минут....
Здравствуйте попробуйте на кожу гидрокортизоновую мазь 1% 2-3 р в день 1е дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от беременности, в 13 лет на раннем сроке. какие таблетки принимать ,я незнаю какие именно,и сколько вообще. потому что к гинекологу не смогу сходить, помогите пожалуйста , мне нужно срочно лешиться беременности.
Здравствуйте. Как узнали о беременности? Когда был половой акт?