Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние как во сне
1 ответЗдравствуйте, Меня зовут Артём, мне 17 лет. Русским языком у меня проблемы, поэтому постараюсь писать понятно. Начнём с этого, у меня 2 недели был конфликт с родственниками и я ушёл из дома. Одна ещё проблема тоже, я сессию не мог закрыть 1 недели, преподаватель не мог...
Здравствуйте, Вы описываете тревожное расстройство, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. Препараты работают лишь на уровне биохимическом. И симптоматика после отмены может возвращаться.В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу. Когда кажется что теряется реальность, это называется деперсонализация/дереализация. И это не опасно. Это защитный механизм, во время стресса и тревоги. Сейчас осознайте и подумайте о том, что это временное безопасное ощущение. Да неприятное. Но не угрожающее. Это некое состояние, в котором все кажется немного в измененном виде, как будь то все происходит не по настоящему. Может казаться, что все происходит как во сне. Мир при этом ощущается как странный, непривычный. Может меняться ощущение цвета и звука. Цвет может восприниматься неестественным или тусклым, а звук отдаленным или приглушенным. Может меняться ощущение времени, оно как бы замедляется. Довольно часто дереализация возникает при панической атаке/тревоге и на это есть свои причины: 1. Это просто защитный механизм психики на стресс либо переутомление. При обоих этих явлениях психика испытывает перегрузку и поэтому начинает «глючить». Это абсолютно нормальное явление, таким образом дереализация просто сигнализирует о перегрузке. 2. При усталости, переутомлении. Возьмем простой пример, водитель долго ведет машину по трассе и через какое то время, когда он прилично устал, у него наступает дереализация, меняется восприятие окружающего мира, ему может казаться что машина едет медленно, или что окружающая местность какая то странная. Наверно почти у каждого водителя, есть опыт такого состояния. Дереализация в данном случае показатель усталости. Психика устала концентрироваться. 3. Также довольно часто бывает при недосыпе. Многим достаточно одну ночь не поспать.Интенсивная физическая нагрузка также может дать дереализацию. У неподготовленного человека даже пробежка одного километра может вызвать этот состояние. В общем состояние дереализации от усталости испытывал каждый человек в своей жизни, просто обычно не обращал на это внимание. 4. При стрессе/тревоге При сильном стрессе психика также испытывает перегрузку, испытывает колоссальную перегрузку, поэтому восприятие мира начинает меняться. Это безопасно тоже. Довольно часто достаточно стресса от простого экзамена в школе или ВУЗе, чтобы началась дереализация, что уже говорить про хроническое состояние тревоги.Не интенсивные, но длительная тревога, также может приводить к дереализации. Например, длительные стрессы на работе или в семье. Постепенно психологические силы уменьшаются, запас стрессоустойчивости снижается, психика входит в состояние перегрузки и возникает дереализация. Чувство нехватки воздуха при панических атаках, это безопасное явление. Гипервентиляция возникает у 50-60% пациентов во время панической атаки. Гипервентиляция – это частое и глубокое дыхание, но в контексте панической атаки точнее было бы сказать, что это неосознанное частое и глубокое дыхание, которое запускается психологическими триггерами и организмом. Сразу спешу заверить,вы не задохнётесь На первый взгляд это может показаться нелогичным, ведь если Вы испытывали паническую атаку, то Вы скорее всего подумаете: «Мне не хватает воздуха,я не могу вдохнуть» Но на самом деле, ваши лёгкие просто переполнены воздухом и именно поэтому вам тяжело вдыхать Уровень насыщения крови кислородом в этот момент у вас составляет 100%. При панической атаке гипервентиляция(частое дыхание) является психофизиологическим ответом на стресс. Это безопасно. Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно. 1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее) 2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле 3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов. 4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля) Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака. этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение) Про ПА мы четко должны понимать свой организм: 1. испуг(вера мозга в опасность) От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле. 2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения 3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить 4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс 5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать 6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые) это и есть формула панической атаки. Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией. Смотрите общие принципы работы с паническими атаками: 1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ) Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет. а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую. привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении
Передозировка Церукалом
6 ответовДобрый день! Месяц назад со мной произошла беда. После времяпровождения с 0,5 виски в пятницу вечером я проснулся с диким похмельем. Я подумал, что наверняка есть препарат, который способен уменьшить похмелье и мне посоветовали - Церукал, сказав, что принимать его нужно как...
Здравствуйте Церукал (метоклопрамид) блокирует дофаминовые рецепторы Восстановление этих рецепторов длится 2-6 месяцев обычно. То есть состояние будет постепенно улучшаться. Консультация психиатра необходима В таких случаях рекомендуют проверить Пролактин (Церукал сильно повышает его и вызывает снижение либидо и ангедонию), магний, ферритин, витамин B12, ТТГ, т3, т 4, Железо , кортизол Рекомендуют Магний хелат + мелатонин для улучшения сна и снижения тревоги. Необходимо исключить алкоголь, кофеин. Фенибут также отменить , препарат без доказанной достаточной эффективности
Желтая пелена
9 ответов29.02.24 витрэктомия правого глаза по поводу отслойки сетчатки с разрывом, лазерная коагуляция, тампонада газом. С 15.03.24 появилась белая дымка, по мере рассасывания газового пузыря поле зрения расширялось, дымка оставалась. 01.04.24 проведена ОКТ, по моей инициативе, для...
Нужно показаться Александру Вячеславовичу, на газу не всегда сетчатка ложится сразу, возможно придется ввести силикон и прижать им рецидив ( предполагаемый мной).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормональный сбой?
1 ответЗдравствуйте. У меня такая проблема. Менструация у меня началась поздно - в 15,5 лет. Сначала всё было хорошо - цикл составлял примерно 20 дней (так было 3 раза). Затем менструация исчезла на 7 месяцев, но после её исчезновения меня стали мучать постоянная тревога, страх,...
Здравствуйте, Анна. Очень похоже на гипертиреоз. Необходима консультация эндокринолога, УЗИ щитовидной железы, кровь на ТТГ, СВ. Т4 и Ат к рецепторам ТТГ.
Заключение АСВП
14 ответовЗдравствуйте, помогите расшифровать Асвп , насколько все серьёзно? Так же есть прикрепленный файл АСВП (характеристика стимуляции: щелчок, 90 дБ) Амплитуда — снижена с двух сторон. Показатель отражает качество метаболизма ствола головного мозга. Время проведения...
Это очень хорошо.
Шум в ушах и антидепрессанты
43 ответаЗдравствуйте, у меня был подобный вопрос, но сейчас интересует правильность лечения и эффекты от антидепрессантов. Прошла всех врачей, лор, невролог, МРТ, кт, аудиограммы, тимпанометрии и тд. Без патологий. Обратилась к психотерапевту, назначила лечение миртазапин 1/4 на ночь...
Нейролептики назначаются в малых дозах для усиления действия антидепрессанта. Так что теоретически да, целесообразно. Но я бы сначала довел антидепрессант до терапевтической дозы, а там уже думал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,я обратилась к неврологу со следующими жалобами: частые предобморочные состояния,повышенная слабость;изменение остроты зрения; снижение уровня памяти; сложность в концентрировании внимания,тремор рук. В ходе осмотра врачом был назначен ряд исследований: 1. МРТ...
Здравствуйте! Гипоплазия позвоночной артерии- это врожденная особенность строения сосудов. Вы с этим живёте всю жизнь. Это не даёт клиники и лечения не требует. Ангиография не показана. Чаще всего такие симптомы связаны с тревожным расстройством или депрессией. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Описание мрт
107 ответовНа серииМР томограмм, взвешенных по Т1 и и Т2 в трёх проекциях, визуализировать суб и супратенториальные структуры В белом веществе лобных и теменных долей, субкартикально, первентикулярно и юкстакортикально(единичный в правой лобной доле), а также в мозолистом теле (2шт)...
Здравствуйте. Для уточнения природы очагов нужно выполнить МРТ головного мозга с введением в/в контрасного вещества. По тому, будут ли очаги накапливать контраст, уже можно предположить заболевания.
Красные глаза, конъюнктивит?
24 ответаБыла затяжная простуда с сильным кашлем, насморком. Все длилось почти 5 недель. В середине этой простуды стали чесаться веки и внутренний уголок глаз. Покраснение не было. Глазные яблоки были белые. Прокапала Данцил 7 дней. Все прошло. Ничего не беспокоило. Дней через 5-6 (а...
Уже нет смысла, если нет обильных выделений из глаз. Хуже зрение может быть из-за отека роговицы и нестабильности слезной плёнки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Описание состояния. Ощущение небольшой отёчности лица, век. Давление на левый глаз и левое ухо. Периодически появляется ощущение онемения кожи левой стороны головы. Под подбородком с двух сторон от горла прощупываются округлые твёрдые образования (лимфоузлы?). Шум в левом ухе...
На КТ в ячейках обнаружен катаральный процесс. Мастоидит сопровождается гнойным процессом в среднем ухе и в ячейках сосцевидного отростка и отеком в заушной области, разглаживанием заушной складки. По описанию кт и жалоб нет признаков острого мастоидита.