Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про вич боюсь
24 ответаЗдравствуйте, была вчера на маникюре я у этого мастера уже несколько лет делаю ногти она делает на дому, вот перед тем как я зашла к ней у неё была другая женщина, когда мастер мне начала резать кутикулы обрезала до крови у меня вопрос а если той она тоже так же как и мне, а...
Здравствуйте, ВИЧ таким образом заразиться нельзя, есть риск по гепатиту В, показана вакцинация, если ранее не были привиты
Боюсь оставаться дома
15 ответовС февраля начались панические атаки, я пошла к психиатру и прописали антидепрессанты, уже поменяли 3 раза их, никак не помогают. Двое детей, щас старшему 4 года, младшему 11 месяцев, муж с утра до ночи работает, мама и папа в другом городе, свекровь живет на даче. Свекровь...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Скажите , какой срок вы принимали антидепрессант? Обычно антидепрессанты начинают помогать с 4-6 недели приема! Вас пугает , что случится приступ, верно? Что станет плохо? Я понимаю, как вы устали и напуганы вашим состоянием, вот несколько советов по поводу ПА: ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Боюсь принимать лекарства
5 ответовздравствуйте , в связи с опытом приема наркотических средств в подростковом возрасте боюсь сейчас принимать какие либо препараты, особенно транквилизаторы и тд , второй год принимаю селектру эсциталопрам 10мг , иногда еще пью атаракс либо тералиджен , недавно вернулись...
Здравствуйте! Если прием Эсциталопрама в дозе 10 мг осуществляется более 4-х недель, но при этом панические атаки сохраняются, оптимальным вариантом считается увеличение его дозы до 15 мг с последующей оценкой состояния в течение 4-6 недель. Нозепам может использоваться коротким курсом, никакого трипа и даже подобных ощущений он не вызывает, просто в долгосрочной перспективе лечебного эффекта оказывать не будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь кушать
13 ответовДобрый день, прошу помощи! Вот уже на протяжении 3 месяцев питаюсь только картошкой и мясо говядины, боюсь проявления аллергии ( а именно анафилактического шока и отека квинке), хотя раньше никогда ни на что аллергии не было! 2 года живу с паническими атаками, тревожным...
Здравствуйте! 1) Учитывая, что Вы находитесь в "особом" положении медикаментозные назначения лучше свести к минимуму; 2) Медикаменты смогут в лучшем случае пока Вы их будете принимать ( как это у вас и случилось); 3) Вам нужна психологическая коррекция состояния (изменение образа мышления), психотерапия, для того, чтобы вернуться к нормальному образу жизни; 4) Обратитесь к врачу-психотерапевту или медицинскому психологу для очной консультации и более глубокого понимания Вашей проблемы. Можете написать мне лично, расскажу более все подробнее. Будьте здоровы! @arturikay
Боюсь БАС, тряска
39 ответовЗдравствуйте. Очень сильно переживаю. Заметил что когда напрягаются мышцы меня начинает трясти. Напрягаю ноги, трясет, напрягаю руку тоже трясет. Делаю упражнение полуприсяд тоже трясутся ноги. Очень сильно переживаю что это может быть БАС(( Сам по себе я очень мнительный и...
Отсутствие физической активности может приводить к таким симптомам.
Боюсь заражения
43 ответаДобрый день! Помогите разобраться. В сильном стрессе последние несколько дней, почти не сплю и не ем, не могу работать. Сходила в стоматологию по совету подруги. Они там лечила зубы и ставила брекеты, очень довольна. У меня клиника вызвала большие сомнения, но я про...
Здравствуйте, Ксения) Помню ваше обращение. В стоматологии сейчас действительно риски заражения сводятся к нулю. Все инструменты проходят стерилизацию. А иглы, караулы, утилизируются после каждого пациента. Если сильно переживаете, можете сдавать анализ, чтобы оценить антитела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь беременности
22 ответаЗдравствуйте! Очень боюсь беременности. Такая ситуация. 28 октября был незащищённый прерванный половой акт, длился недолго, и молодой человек не кончил,ни в меня, ни извне. Я очень испугалась того, что он незащищённый и приняла на след.день Эскапел. После этого были выделения...
Здравствуйте! В вашем случае беременность исключена во всех описанных вами вариаторах. От смазки тоже. Эскапел принимали зря. Он вызвал у вас нарушение цикла, такое явление очень частое при использовании препаратов экстренной контрацепции. Отсюда и задержка
Боюсь что рак гипофиза
17 ответовЗдравствуйте. У меня появились растяжки на бедрах, я боюсь что у меня рак гипофиза, иногда немного тошнит без причины вечером, прибавка в весе была, на 10 кг, но очень плавно и с лета вес почти не прибавился. Как понять что у меня рак гипофиза?
Здравствуйте, растяжки какие? Ярко багровые? Давление повышается? Румянца на щеках нет? С целью исключения гиперкортицизма вам необходимо сдать тест с дексаметазоном (Ночью в 23:00 выпиваете 1 мг дексаметазона и утром натощак слаете кортизол)
Боюсь операции и наркоза
11 ответовПредстоит операция по удалению желчного пузыря. Очень боюсь момента экстубации, так как у меня сильный рвотный рефлекс, даже чистка Зубов иногда доходит до рефлекса Недавно делала фгдс под седацией, потому что в жизни бы не перенесла чего то в горле ( подскажите насколько...
Здравствуйте. Экстубация - это момент, когда уже достают трубку А когда только ставят, то это интубация Не переживайте, Вы никак не будете чувствовать ни момент интубации, ни момент экстубации, так как Вы уже будете спать, а Выши мышцы будут полностью расслаблены, так что никакого рвотного рефлекса не будет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь наступления вечера
4 ответаЗдравствуйте, постоянно в около вечернее и особкнно вечернее время испытываю страх и панику. Боюсь что вечером что то произойдет. Боюсь наступления каждого вечера потому что до этого что то происходило и не хочу чтобы повторялось сейчас.
Здравствуйте, у вас начинаются панические атаки, летом это из за жары и духоты, сейчас у вас тревога, хорошо снимать все это водными процедурами, свежим воздухом и дыхательной гимнастикой.