Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
18 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, рост 172 см, вес около 68–70 кг. Хочу набрать мышечную массу и правильно питаться, чтобы делать это безопасно и постепенно. Занимаюсь силовыми тренировками несколько раз в неделю. У меня врождённо только одна функционирующая почка, она работает...
Меню хорошее, присутствуют все основные компоненты рациона - белки (с упором на растительные), медленные углеводы, овощи и фрукты, полезные жиры. Такого питания можно придерживаться ежедневно. Оно полностью отвечает понятиям о здоровом сбалансированном питании. Уходить глубже в здоровье уже некуда 😁 Старайтесь не слишком сильно переживать за цифры, еда это все таки еда, а не математика. Сильный фокус на цифрах может приводить к напряжению, усталости, срывам.
Питание ребенка 1год 3мес.
4 ответаЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, с графиком питания и рационом. Уже месяц полностью ушли от ГВ + постепенно переходим на 1 сон в день. Хочется убедится, что ребенок питается полноценно нет ничего лишнего или избыточного, и график сна/бодрствования соответствует нормам....
Здравствуйте, хороший рацион. Да , если рыбу не хочет, тут только предлагать. По поводу сна, у вас большой ночной сон. Возможно высыпается
Повышение тощакового сахара
12 ответовДобрый день, беременность 27.3, при поставки на учет было разовое повышение глюкозы, поставили ГСД, всю беременность в целом показатели хорошие, были вылеты ОРВИ только потом восстанавилось. Сейчас ситуация следующая, на еду не важно какую вылета нет, даже торт, пицца и тд (...
Здравствуйте. Данные показатели глюкозы крови натощак связаны с тем, что утром печень выбрасывает свою собственную глюкозу, тем самым утром глюкоза может быть выше, чем в течении дня. В данном случае более правильным является введение инсулина на ночь, что бы подкорректировать показатели глюкозы утром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прибавка веса у ребенка 2 х лет
8 ответовЗдравствуйте. Ребенку 2.2 , ходим в сад с августа. Заметила, что малыш начал округляться немного. Любит покушать. Дома стараемся, кушать сбалансированно: каши, яйца , творожки , кефиры (без добавок , с минимальным количеством сахара) сладости не даем. В перекус : фрукты,...
Здравствуйте Если но нормам у ребёнка лишений вес ,тогда обычно рекомендуют для начала нормализовать питание Предупредить в садике что бы не перекармливали Давать достаточно воды в тесноте дня Есть больше свежих овощей ,еду готовить на пару, отварную. Гулять каждый день не меньше 2-3 часов (именно ходьба ) Если будут признаки ожирения Дополнительно рекомендуют пройти обследование и сдать анализы -Узи органов брюшной полости ,щитовидной железы -Проверить уровень глюкозы в крови -Сдать БАК (Билирубин ,ЩФ,АЛАТ,АСАТ,липаза ,амилаза ,липаза ) -очный осмотр эндокринолога (проверить уровень гормонов щитовидной железа ,половые гормоны ) -Сдать кал методом PARASEP трехкратно ,соскоб на энтеробиоз ,кровь на антитела к гельминтам Пока этого будет достаточно
Ребенок мало стала есть
3 ответаРебенку девочка 2,2 года.Кушала раньше с утра каша с маслом и либо мед или варенье добавляла.Иногда перекус фруктовое пюре или печенье или фрукты (яблоко,банан,груша),обед супы,потом сон с14:00-17:00 примерно 2-3 часа спит .Вечером после 18:00 макароны либо каша.Сейчас уже...
Здравствуйте. По описанию можно предположить, что аппетит просел из-за перекусов вкусным и соски днем, плюс возможен скачок развития/усталость. При росте 89 см вес 10,8 кг для 2 г 2 мес ближе к нижним границам, но без резкого похудения это чаще вопрос режима питания, а не срочной болезни. В подобных случаях обычно рекомендуют убрать сладкие перекусы между приемами еды на 1-2 недели и оставить 3-4 приема пищи по режиму, вода между ними. Перекус делать только нейтральным и небольшим (фрукт, йогурт/творог если переносит), а сладкое лучше после основного приема, а не вместо. Соску постепенно возвращают только на сон, иначе она гасит голод и усиливает истерики
Кишечная инфекция
10 ответовДобрый день! Дочь 1.10 года вырвало два раза утром 4 января, целый день отказывалась от еды , далее рвоты, поноса в этот день не было. По совету скорой дала Полисорб и питье. Ночью температура поднялась до 37 7 , к утру спала сама, больше не было. На следующий день была на...
Здравствуйте,да у деток вирусная кишечная инфекция. Диета с исключением молочных продуктов(можно кисломолочные - кефир, ацидофиллин), свежих фруктов и овощей не менее 10-14 дней. Обильное питьё, не менее 30 мл/кг в сутки( лучше использовать специальные растворы- регидрон, адиарин-регидро, нормобакт аквабаланс) Энтеросгель по чайной ложке 3 р. д. 5-7 дней. Аципол по 1 к. 3 р.д. 10 дней( или любой другой пробиотик: баксет, линекс, бифиформ)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион в 1,8
15 ответовЗдравствуйте. Дочери 1,8 месяцев. Хочу убрать смесь на ночь,но не понимаю нужно ли заменять ее. С 6 месяцев у нас была АБКМ(высыпали щечки),ели до года альфаре,потом перевела на нан гипоаллергенный. Стали есть сыр,творог,все вроде было хорошо. И вот 2 дня я решила попробовать...
Да, попробуйте другую фирму, и если реакции не будет, можно давать биолакт/кефир перед сном.
Не действует инсулин
9 ответовДобрый день! У моего ребенка сахарный диабет 1 типа с апреля 2021 года. Девочка, 6 лет. Колем короткий инсулин лизпро 4 раза в день (3 раза перед каждым приемом пищи по 2-3,5 ед в зависимости от съедаемых ХЕ и 1 раз 1-1,5 ед на перекус перед сном. Вчера утром после завтрака...
Чтобы натощак не повышался нужен инсулин длительного действия
Нервное истощение
20 ответовПережила большое эмоциональное потрясение в связи с чем получила видимо нервное истощение. Мне 39 лет, есть лишний вес, диабет 2 типа, повышенное давление. В связи с отравлением (все уже симптомы отравления устранены и пролечены) лекарств сейчас никаких не принимаю....
Добрый день. 1) Критически низкий уровень сахара в крови (гипогликемия): Уровень 4 ммоль/л при норме для вас 7-8 - это гипогликемия. Симптомы, которые вы описываете ("ватная голова", головокружение, сильная слабость, сонливость, головная боль, ощущение, что "ведет"), классические признаки низкого сахара. 2) Нервное истощение на фоне стресса: Ваше состояние, начавшееся с эмоционального потрясения, могло спровоцировать сбой в регуляции всех систем организма, включая эндокринную (отсюда скачки сахара) и сердечно-сосудистую (повышение давления). 3) Комплексное влияние на организм: Сочетание диабета, гипертонии, лишнего веса и сильного стресса создает высокую нагрузку. Симптомы (ломота, боль, заложенность носа без признаков простуды) могут быть проявлением вегетативной дисфункции на фоне истощения. Сейчас можете съесть или выпить что-то, содержащее быстрые углеводы: - Полстакана фруктового сока (яблочный, апельсиновый). Через 15 минут измерьте сахар снова. Если он не поднялся выше 5-6 ммоль/л, повторите прием быстрых углеводов. - следить за водным режимом 1,5-2л в день чистой воды выпивать Анализы никакие не сдавали? У эндокринолога наблюдаетесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда хочу есть и спать
7 ответовПомогите пожалуйста, у меня такая проблема, что я очень часто хочу есть, и не понимаю по какой причине, бывает, что приготовлю себе заранее завтрак, перекус, обед и ужин, и до середины дня уже все съем( готовить всегда стараюсь исключительно правильную еду, которая не...
Здравствуйте! Сдавали ли вы какие то анализы? Как дела с месячными, обильные? Какой рост и вес у вас?