Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить истерики у ребенка
12 ответовЕсть ребенок, сын, возраст 2,5 года. Беременность легкая, роды тяжелые, родился 8/9 Апгар. Во время перевернулся, пошел в год. Сейчас что имеем У ребенка снижен социальный контакт, на улице часто игнорирует людей, трудно подойти и попросить что-то. Говорит привет-пока и...
Да, можете давать хелатную форму
Напряжение в голове
88 ответовЗдравствуйте уже несколько лет у меня периодами сильное напряжение в голове, в затылке, даже бывают мурашки в лице, я уже работаю с психологами, пила много разных противотревожных препаратов, курсами, пила АД , ничего не помогает. Уздс шеи делала тоже,s - образная извитость...
Здравствуйте! Напряжение в голове больше как спазм или как боль? На сколько баллов от 1до 10? Тошнота, рвота, свето, звукобоязнь бывает? Какие антидепрессанты вы принимали и в каких дозировках?
Пропал интерес к жизни, уже давно
42 ответаЗдравствуйте. Последний год может больше заметила, что пропал интерес к жизни, полная апатия. Сначала была апатия что я в 25 лет и не в отношениях, а потом прибавились и другие проблемы. Напишу по пунктам свои ощущения: 1. Чувство полной опустошенности, своей...
Удачи Вам в решении всех проблем;)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Память после инсульта
28 ответовГод назад перенесла геморрагический инсульт. Разорвалась аневризма после общего наркоза. Почти месяц провела в коме. Сейчас восстанавливаюсь. Полгода была на больничном, сейчас вернулась на работу. Хожу, говорю нормально, как раньше. Изначально был парез правой руки, она...
Здравствуйте Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии. Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( отгадывать кроссворды , учить небольшие стишки детские каждый день , читать вслух и пересказывать , учить новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание. На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/ Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройти необходимо тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748 Пройти нужно моса тест с кем-нибудь ( проверяющий должен Вам этот тест проводить) и напишите результаты
Здравствуйте! Сыну 21 год. Должен был в июне получать диплом, но не получил, так как стали появляться огромные проблемы с памятью. Информацию учит, а запомнить не может. Написал заявление по собственному желанию и ушел из института (учился на судоводителя, если это важно....
Будьте здоровы!
В каком направлении двигаться
8 ответовЗдравствуйте, меня зовут Ирина, мне 22 года. На данном этапе жизни я сильно страдаю от своей нереализованности ( раньше было тоже самое, но менее выраженное)и сегодня поняла,что срочно надо что-то с этим делать иначе я сойду с ума. Поддержать меня по факту некому - родителей...
Ирина, здравствуйте! Ваше состояние действительно стало следствием постоянных ограничений и ограничений ваших желаний. Сопереживаю Вам, что пришлось встретиться с такими сопротивления в процессе своего становления. Но самое главное, что теперь Вы уже хотите взять ситуацию в свои руки- Вы этими вопросами поднимаете в себе ту силу, ту энергию, ту часть своей личности которая точно знает зачем пришла в этот мир и что ей важно в нем, чего хочу! Именно с такого состояния- когда опускаются руки и ты понимаешь - дальше так нельзя- Вы начинаете путь к самой себе, к своему восстановлению! вы уже сделали важный шаг! Теперь как раз и надо постепенно стать той принимающей,ободряющей и любящей- мамой и папой- той которая не торопит и не критикует а с любовью смотрет на все "шалости" своего ребенка! Начните с внимательного отношения к себе: каждый день отмечайте - что сейчас со мной, какие эмоции испытываю(по разным моментам), что именно сейчас хочу(устала, внимания, поесть, может просто прогуляться или выпить чай)- прислушиваться к истинным Вашим желаниям. Это не будет сразу просто- ведь уже выработался механизм- желание и его запрет потом боль и разочарование. Поэтому так важно начать с самого малого- маленьких приятных удовольствий для себя- и их реализации! Прислушивайтесь, что происходит в такие моменты, как реагирует тело, какие мысли появляются. Начните вести дневник эмоций и мыслей- за неделю уже увидите каких мыслей больше и какие темы затрагивают- уже направление работы)) Прислушайтесь к себе- есть ли желание отдыхать, увеличить физактивность, приятное общение. Проанализируйте круг людей и занятий- что сейчас приносит позитив и энергию в вашу жизнь- тут расширять. а то что пока "напрягает" ограничить. И как только начнет прибавляться энергии и радости(а это точно будет)- уже можно потихоньку смотреть- а какой я хочу стать, что хочу реализовать в этой жизни - и прописывать маленькие но реальные шаги на пути к самой себе. Удачи вам и интересного знакомства с собой настоящей- предстоит много чудесных открытий!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поставили диагноз болезнь Бехтерева
6 ответовДобрый день! Немного о себе Зовут меня Лариса, мне 52 года, рост 163, вес 75кг., по профессии бухгалтер. Место жительства п.Хатанга Красноярский край На протяжении нескольких лет (4 года точно) в поясничном отделе позвоночника ощущение сдавленности. Болей нет. В мае этого...
Добрый день. В чем ваш вопрос?
Человек бежит от себя, нужна помощь
8 ответовДобрый день! Буду очень благодарна, если ответите на мое сообщение. Сейчас речь будет не обо мне. А о моем муже...ситуация просто SOS! Я понимаю, что ему срочно нужна помощь психотерапевта. Он с собой просто не справляется, и чем дальше тем хуже. Ему 29 лет, 13 лет мы...
Здравствуйте! Состояние похоже на расстройство личности. Депрессивная симптоматика может быть в рамках декомпенсации(ухудшения). Нужно начать с психотерапевта, он оценит состояние и назначит терапию. Пациентам с депрессивной симптоматикой назначается курс антидепрессантов, также показана психотерапия.
Здравствуйте,уже года 3 мучаюсь ,бывает стадия ремиссии. Сам по профессии Вокалист и работа связанно с голосовыми нагрузками. Первый раз случился на фоне переживаний и в этот день пошел работать ,и случилось то что я потерял голос ,лечился у лор врачей значил сказали...
Здравствуйте! Скажите пожалуйста есть ли у вас нарушение сна? Есть ли стреляющая боль в горле? Считаете себя тревожным человеком? Есть ли фоновое повышение тревоги? Утром после сна есть ли ощущения тяжести в лице и челюсти? Была ли изначально острая резкая простреливающая боль или больше ощущение тяжести/спазма?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У нас семья: муж (это я, работаю по удалёнке), жена (сейчас в отпуске по уходу за ребёнком) и маленькая дочь (4 месяца). Уход за дочерью делится примерно 20% я, 80% жена. Узнав о теории привязанности, мы начали беспокоиться, не приведёт ли к проблемам некоторые планируемые...
Артем, здравствуйте! С огромным уважением и радостью хочется написать- Благодарность, что вы так чутко и внимательно подходите к родительству! Огромная благодарность!!! 1) по поводу привязанности- не волнуйтесь, то что будут перерывы. и дочь иногда не будет вас видеть- это нормально. До года как бы не хотелось. но мама главный человек для ребенка- это много причин, это и кормление, и эмоциональная связь. которая закладывалась во время беременности)) Поэтому главное, что мамочка рядом и что когда вы приезжаете- вы с ней тепло общаетесь. Для ребенка сейчас важно чувствовать тепло и любовь. Вы это делаете. И поездка на месяц жены с ребенком- нормально)) даже если ребенок потом немного с опаской будет опять воспринимать контакт с Вами- это нормально)) детки в таком возрасте часто забывают. но так же быстро восстанавливают связь. Никаких травм)) 2.Не волнуйтесь, вы прекрасные родители, потихоньку будете готовить ребенка к появлению братика или сестрички. И ничего страшного если ребенок побудет с бабушкой, пока мама и папа будут в роддоме. Главное, чтобы бабушка уже была в поле внимания ребенка и общалась с ним)) Чтобы ребенку было спокойно с бабушкой)) Потом все будет становится на свои места. И даже ревность. привыкание к новым членам семьи- это то жде нормальные процессы, которые вместе будете проходить и учить любви и поддержке деток)) 3. То что Вы так же хотите побыть с детками и получить полноценный опыт- это прекрасно!!!! Да еще и маме поможете реализовать себя в других сферах(не только материнстве)- это наоборот придаст маме больше сил, энергии и наполнения для семьи- у деток будет активная счастливая и отдохнувшая от быта и повседневности мама)) А вот когда лучше быть с ребенком вам или супруге- уже будете по обстоятельствам смотреть- детки разные, кому то надо будет грудное вскармливание подольше, иди определенная забота и внимание. но принципиально- если Вы возьмете отпуск по уходу за ребенком- это прекрасно то же))