Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ от курения в возрасте 81 год
13 ответовДобрый день. Человеку 81 год. Имеется атеросклероз сосудов. Хронический бронхит. Низкое давление. Курит примерно 50 лет. После выеуренной сигареты стало ухудшаться самочувствие. Хочет бросить. Подскажите можно ли как то поддержать свой организм в период отвыкания? Не...
Здравствуйте. Рад помочь с вашим вопросом. Бросить курение после длительного стажа действительно может быть сложно, особенно учитывая возраст и сопутствующие заболевания, такие как атеросклероз и хронический бронхит. Однако, отказ от курения имеет множество положительных эффектов для здоровья даже в пожилом возрасте. Чтобы поддержать организм в период отказа от курения, можно рассмотреть следующие рекомендации: 1.Поддержка: Человеку важна поддержка семьи и друзей. Эмоциональная поддержка играет важную роль в преодолении никотиновой зависимости. 2.Фармакологические препараты: Можно использовать никотиновую замену (например, пластыри, жевательные резинки), которая может снизить никотиновую зависимость и симптомы отмены. 3.Здоровый образ жизни: Важно продолжать заботиться о здоровом образе жизни, включая здоровое питание, умеренную физическую активность и регулярные медицинские осмотры. 4.Избегание стресса: Стараться избегать стрессовых ситуаций, которые могут спровоцировать желание курить. Отказ от курения после такого долгого стажа несомненно имеет свои трудности, но потенциальные выгоды для здоровья значительны.
Никотиновая абстиненция
3 ответаДобрый день. Курила я 10 лет: из них 5 сигареты, после, 1 год айкос и последние 4 года электронные сигареты. Их курила я много, часто, не выпуская из рук. Бросила курить месяц назад, в один день, никаких сложностей с этим не было. Не тянуло и не тянет до сих пор. Первые 2...
Здравствуйте. Да, отказ от курения — особенно после длительного употребления никотина — может вызывать выраженную тревогу, вплоть до панических ощущений. Это связано с тем, что никотин регулирует дофамин, серотонин и норадреналин, то есть вещества, влияющие на настроение и уровень тревожности. Запоздалый старт симптомов — не редкость. Первые 1–2 недели организм ещё «держится» на остаточном уровне никотина и адаптационных механизмах. Потом, когда ресурсы истощаются, может проявиться отложенный синдром отмены — как раз через 2–4 недели. Дополнительно, у многих курение становится способом подавления эмоций (в том числе тревоги), и после отказа они всплывают без "быстрого клапана сброса". Что делать: Если состояние мешает жить — рекомендую обратиться на очный прием к психотерапевту или психиатру. В ряде случаев на короткий срок назначаются мягкие анксиолитики или СИОЗС, чтобы помочь пройти этот период. Подойдут дыхательные практики, умеренная физическая нагрузка, прогулки, холодная вода, дневник тревоги — всё это помогает снизить уровень возбуждения нервной системы.
Переход с сигарет на iqos. Головные боли
17 ответовДобрый день! Три недели назад полностью перешел с сигарет на айкос. Две недели ощущаю головные боли. Не сильные, но почти постоянные, в теменной области, слабо-ноющие. Как будто еще внутричерепное слегка повышено. Ранее мигрени крайне редко беспокоили. В остальном дискомфорта...
Здраствуйте!скорее это реакция сосудов головного мозга(спазм) на состав.постарайтесь уменьшить количество употребления постепенно ,но систематически.плюс можете принимать адаптол по 1 таб,2 р/день-это поможет бороться с тягой и немного уменьшит головную боль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никогда не курил сигареты, тем более электронные сигареты и Вейпы, но был свой бизнес «2 заведения с кальяном» и как-то пристрастился, курил минимум 1 раз в день на протяжении более 8 лет, кровь всегда густая была с детства, - но в этот раз гематокрит, гемоглобин очень...
Здравствуйте. Ваши анализы показывают эритроцитоз (гемоглобин 182, гематокрит 56,5) и повышение уровня липидов (жиров). Это вызывает повышенную нагрузку на сосуды и сердце (кровь густая, ее тяжелее качать по сосудам). Весьма вероятно, что причина таких изменений - длительное курение кальяна (в организм регулярно поступает оксид углерода - продукт горения, он связывается с гемоглобином, образуя карбоксигемоглобин. В ответ организм начинает вырабатывать больше эритроцитов и гемоглобина, чтобы компенсировать нехватку кислорода. Это и вызывает сгущение крови, рост гематокрита и гемоглобина), плюс, возможно, врождённая склонность к сгущению крови. «Капельницы» эту проблему не решают. При таких показателях по клиническим рекомендациям нужно полностью отказаться от курения (вы уже сделали важный шаг), пить достаточно жидкости (обезвоживание сгущает кровь). Иногда применяют эритроцитаферез (удаление части эритроцитов), но это решается по результатам консультации гематолога, после исключения других причин эритроцитоза. Также необходимо скорректировать питание и липиды (ограничить жирное, красное мясо, добавить овощи, рыбу, клетчатку), возможно подключить терапию для снижения холестерина и мочевой кислоты. Еще раз - ставить капельницы не нужно: нет препаратов, которые бы очистили кровь и реально снизили риск. Правильный шаг сейчас - очный визит к гематологу и терапевту чтобы обсудить Ваши анализы.
Что-то появилось на миндалене в горле
20 ответовДобрый вечер, дня 4 назад стало немного больно глотать - отдает слевой стороны, решила посмотреть, что там такое Увидела, что на миндалене появилась какая-то белая язва ( не знаю, как её правильно назвать) вокруг неё, какие-то кровянистые волосы, как капилляры Курю много...
Здравствуйте. Подобное воспаление на миндалине чаще всего является афтой - воспалительный элемент, который чаще характерен для вирусной инфекции. Также по фото можно отметить, вероятнее всего и воспаление активное в лакунах миндалин. В подобной ситуации налёт самостоятельно сойдет, нет необходимости снимать. Для лечения обычно используют противовоспалительные средства как например Кетопрофен-лор или Оки. Рассасывать различные пастилки для горла, в зависимости от интенсивности боли - с анестетиком или без.
Расшифровка анализов
12 ответовЗдравствуйте, расшифруйте пожалуйста анализ. Общий холестерин в норме, а остальные показатели холестерина чуть превышены. Почему? Может ли это быть от того, что накануне анализов утром я покурила сигареты? Также присутствует лишний вес, на рост 164, 74 кг. А так в принципе...
Это хорошо, продолжайте прижерживаться диеты, и показатели холестерина придут в норму. Физ активность рекомендуется немного добавить, хотя бы на минимальном уровне, прогулки, например. Да, застой желчи может влиять на показатели холестерина, но по показателям крови у Вас нет признаков застоя желчи (ГГТ, АЛТ, АСТ, билирубин в норме). УЗИ лишним не будет, раз есть такая проблема. При перегибе желчного пузыря рекомендуется есть маленькими порциями 5-6 раз в день, придерживаться диеты номер 5. Красное мясо рекомендуется тоже есть, это главный источник железа, иначе впоследствии могут снижаться запасы железа, что может приводить к анемии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты холтера
12 ответовДобрый день! Помогите, пожалуйста, расшифровать результаты холтера. Результаты холтера и назначение кардиолога прилагаю. Из жалоб: иногда в спокойном состоянии чувствую сильное сердцебиение и учащение пульса, периодически ощущаю замирание сердца. Принимаю гормональные...
Анна , анализируя ваши анализы и исследования можно придти к выводу что у вас ничего критичного нету , не переживайте. ОАК в норме , витамины, железо в норме ,ЭКГ ритм правильный синусовый ,PQ в норме ,неполная блокада правой ножки пучка Гиса тоже вариант нормы . ЭХО-КС :насосная ,сократительная функция в норме , клапаны без изменений. По биохимии чуть повышенный холестерин, необходимо кушать больше фрукты ,овощи (средиземноморская диета) и липиды повторить в динамике .Крепкого здоровья ?
Возникла проблемная ситуация, с которой пока непонятно, как разрешится. У меня ужасная паника, задыхаюсь и началась ужасная истерика. Успокоительное на травах не спасает. Сигареты тоже. Начинаются приступы рвоты. Что делать? Как выбросить из головы навязчивые плохие мысли?...
Добрый вечер! Это похоже на паническую атаку. Переключитесь на то, что окружает вас вокруг, на дыхании, звуке, запахе и тд. И паника отойдет. После важно искать средства борьбы с такими стрессами.
Ребёнок выпил воду с окурком
9 ответовНаходимся на отдыхе во Вьетнаме , сидим вечером на балконе, ребенок ,почти 4 года ,попросил воды , муж берет бутылку 0,5 воды , а там плавает один бычек от сигареты , дает ребенку два глотка воды , я сразу дала ей полисорб и много воды. Теперь переживаю о последствиях.
Добрый день. С большой Долей вероятности негативного воздействие на организм ребёнка не ожидается. Как правило получить токсическую дозу никотина в таком случае невозможно, так как ребёнок выпил всего лишь несколько глотков воды. В таких ситуациях обычно достаточно использование сорбента однократно, а также увеличить питьевой режим Достаточно понаблюдать за самочувствием ребёнка в течение 5 –12 часов Обратить внимание на тошноту, рвоту, учащение стула
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство сдавливания в груди и трахеи
18 ответовДобрый день! Уже 2 недели как чувство сдавливания в груди, и трахеи. Небольшая отдышка даже от небольшой активности. Сатурация 99, но чувствую себя плохо. Курила электронные сигареты 1,5 года. Ощущение что где щитовидка идут неприятные ощущения сдавливания, тяжело дышать...
Здравствуйте. Вы бросили курить? Сделайте КТ легких, спирометрию с бронхолитиком для уточнения причин ваших жалоб.