Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка в 10 месяцев
9 ответовЗдравствуйте! Начались проблемы с ночным укладыванием ребенка. Через неделю ей 11 месяцев, но вот уже неделю примерно, со сном что попало 🫣просыпается в 7-7.30, на первый сон уходит в 10-10.30 часов и спит до 11-11.15 . Далее второй сон с 14-14.30 спит 16.30-17.00, на ночной...
Здравствуйте, скорее всего – сейчас скачок в развитии. С этим связано нарушение сна. Попробуйте сместить пробуждение второго сна на полчаса пораньше. Это временное явление и пройдёт
Не проходит регресс сна
1 ответДочери 6.5 месяцев, родилась на 8 месяце беременности, на ГВ + уже месяц как ввели прикорм. С 3.5 месяцев начались дневные сны по 30-40 минут. Очень редко может поспать 1.5-2 часа. Уже не удаётся продлить никак сон, если только на улице в коляске. Видно что не высыпается за...
Здравствуйте Нужно понимать для начала, причину коротких снов. Чаще всего она кроется в нарушениях режима сна и бодрствования в течении суток. Поэтому мне нужно увидеть дневник сна ребенка, хотя бы в течении трех дней. И если один сон 1,5-2ч. есть днем (а остальные короткие) то это уже может быть вариантом нормы.
Не могу спать
20 ответовДобрый вечер На протяжении полутора недель со сном творится непойми что Засыпаю тяжело и долго, денкм и утром не могу спать,а если и засыпаю,это дремлта и состояние самолетов Сегодня купила мелаксен,выпила наночь таблетку,сейчас время пол 3,ноги и руки как свинец,ноги ломит...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, возможно есть дефициты. Начните принимать магнерот по 1 таб 2 р в день с едой. Все же где-то была повышенная тревожность, которая вылилась в нарушение сна. Также важно соблюдать режим дня и гигиену сна - в комнате, где спите должно быть тихо, хорошо зашторены окна. Перед сном проветривайте обязательно комнату. За 2-3 часа до сна ограничить зрительные нагрузки (телевизор, компьютер). В течение дня достаточно двигайтесь. Перед сном можно почитать книгу, принять ванну.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если упало либидо
1 ответначали отношения с парнем, до них и какое то время в них все с возбуждением было отлично, он меня привлекает, потом начались какие то ссоры на эту тему, мне кажется он давил немного на меня тогда в этой теме мы до сих пор вместе, либидо упало в 0 уже полгода не могу никак,...
Екатерина в Вам шеи случае присутствует психологический блок непосредственно после ссор с парнем. Необходима консультация психолога, что бы понимать в чем именно заключалась ссора, и как она разрешилась. Наличие эротических снов говорит о том, что со стороны гормонов физиологии у Вас все в порядке. Именно конфликт и блок стали причиной.
Проблемы со сном
17 ответовЗдравствуйте! Уже около года проблемы со сном. Часто просыпаюсь, 5-6 раз за ночь и очень много ярких снов, после которых чувствую себя разбитой. Фенибут ситуацию не изменил. Невролог выписала атаракс, тоже ничего не изменилось, только по утрам вставать стало тяжелее. Потом...
Доброй ночи! Вам нужно пройти очную консультацию психолога, сделать ЭЭГ( электроэнцефалография), Мрт головного мозга, сдать анализ крови общий и биохимические, УЗИ щитовидной железы. Сейчас перед сном пить Тералиджен 5 мг по 1 т в течение двух месяцев. Больше положительных эмоций днём, стараться не перегружать себя физически и эмоционально, больше быть на свежем воздухе. Всего Вам доброго!
Выписали элицею
10 ответовЗдравствуйте, выписали элицею 10 мг, сказали начинать с 5, дело в том что в прошлом году принимал пароксетин, была побочка, жуткие необычные сны, кошмарные, реалистичные, как будто я просыпаюсь, а на самом деле продолжаю спать и так много раз, по моему это называется ложное...
Здравствуйте. Яркие, красочные сновидения - достаточно частый побочный эффект приема антидепрессантов, однако содержание снов, как правило, отражает эмоциональное состояние. Заранее предсказать развитие нежелательных явлений невозможно, однако , пароксетин является лидером по побочным эффектам среди антидепрессантов из группы СИОЗС , в то время как элицея считается одним из самых сбалансированных по соотношению эффективности и переносимости препаратов. Элицею ку таб не рекомендуется делить на части, поэтому для начала терапии обычно используется обычная форма препарата, не диспергируемая. По достижении терапевтической дозы в 10мг возможен переход на форму ку таб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо уходит в сон
11 ответовРебенок 8 мес. В течение ВБ он очень радостный и активный, но только он начинает хотеть спать, все резко меняется. Особенно в дневные сны, когда пытаюсь уложить начинает истерить. Когда уже начинает засыпать закрывает глаза и тут резко начинает кричать и дёргаться, как будто...
Здравствуйте Зубки не прорезываются у ребенка?
Здравствуйте! Дочке 2 месяца, может не спать днем по 6-7 часов, днем сны короткие, по 20-30 минут максимум, уходит в сон в 2 ночи как по расписанию, потом спит по 5-6 часов, 2 часа на еду и снова в сон на 3-4 часа. Потом короткие сны по 20-30 минут и всё, опять до двух ночи....
Здесь только надо переждать этот этап, у малышей фазы засыпания быстро меняются, они могут легко просыпаться, но заснуть снова им тяжелее. Как правило сон ребенка очень изменчив и с возрастом ребёнок начнёт крепче спать (зависит от множества факторов, в том числе и от его нервной системы). Для консультации можете обратиться к неврологу, возможно даст свои рекомендации. Но такой сон для малышей норма.
Потерянность
27 ответовЗдравствуйте, у меня последние 2 дня присутствует чувство какой-то ватной головы, потерянности, но все действия, разговоры полностью осознанные. И происходит это периодами. Поставили всдастенический синдром. 3 день пью фенибут, мексидол. Обращалась изначально с беспокойством,...
Здравствуйте Виктория! Диагноз ВСД + астения, который вам поставили, говорит о том, что у вас расстройство нервной и психической деятельности, основными симптомами которой является длительная, хроническая и явно выраженная усталость. Вы и сами об этом пишете, что у вас «хронический недосып». Приступы ВСД вызывают упадок сил, пониженное настроение, слабость в конечностях. Для преодоления этого синдрома вам необходим длительный и полноценный отдых. Причинами астении + всд могут быть как соматическими, так и психоневрологическими. Помимо лечения лекарственными препаратами возможно использование психотерапии и физиотерапии – массаж, душ Шарко, иглоукалывание
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, депрессия, страх
10 ответовЗдравствуйте, всё началось со стука соседей по ночам, разговоры и просьбы не помогли, сменили квартиру, повторилось то же самое, ночной постоянный стук сверху, опять переехали, теперь страх спать, боюсь любых звуков, бессоница на протяжении 5 шкаф месяцев, начались...
В таких ситуациях настоятельно рекомендуется очное обращение к врачу-психиатру. Не обязательно в ПНД, можно и в любой частный медицинский центр на Ваш выбор. Врач сможет подобрать Вам препараты, снимающие напряжение и снижающие чувствительность нервной системы, в результате чего все попытки "достучаться" до Вас будут тщетны и Вы наконец сможете нормально отдохнуть. Очень рекомендую не откладывать с этим, иначе Ваша нервная система может просто не выдержать постоянной перегрузки.