Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответпри росте 170 вес 116 кг ем по раза в день завтрак обед ужин ужин в 19:00 без перекусов вроде а вес на месте стоит хлеб не ем не пью не курю в связи с асмой принимал гормональные
Здравствуйте, если вы принимаете дексаметазон/преднизолон на постоянной основе, то тут очень сложно бороться с весом, поскольку идет еще и гормональное ожирение. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка по состоянию здоровья.
Здравствуйте не пониманию как питаться при данных заболеваниях и свою норму жбу чтоб худеть и уменьшать жировой гебатоз и снизить инсулинорезисьентность На данный момент Завтрак кофе 2 хлебца масло сыр Обед мясо овощи Ужин овощи Вечером смузи с киви
Здравствуйте. Сколько рост и вес? В диагнозах у вас хпн, хсн? Жировой гепатоз, повышение трансаминаз, инсулинорезистертность- это проявления ожирения. Алат, асат сколько? Гликир.гемоолобин? Оак? Ферритин? Витамин Д? Ттг, т4 своб? Цикл регулярный? И сразу про вечер- смузи из фруктов- это гликемическая бомба, тем более на ночь.
Доброго времени суток. Я узнала, что гречка с кефиром очищает организм, а также способствует похудению. Ввиду этого, подскажите пожалуйста, можно ли кушать гречку с кефиром на завтрак каждый день? Или же курсом? Но мне было б удобнее по утрам.
Здравствуйте, питание должно быть полноценным и сбалансированным, а не очистительным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначили принимать разо за 30 минут перед завтраком и хофитол за 20 минут до еды 3 раза в день. Как правильно принять препараты перед завтраком? Сначала разо и через 10 минут хофитол, через 20 минут завтрак. Я правильно понимаю?
Здравствуйте! Принимайте Хофитол за 15-30 инут до еды , а Разо - на ночь, возможно , так будет удобнее. А для чего назначен Хофитол при данном диагнозе?
Кормление ребёнка в 6 месяцев
3 ответаЗдравствуйте, ребёнку почти 6 месяцев.На завтрак едим кашу 120 гр и через 4 часа обед,я даю 80-100 гр овощного пюре и смечи гр 60.Можно ли в обед заменить уже кормление полностью пюре? Вес 8250, 68 см
Здравствуйте. Стоит ввести сначала мясо,и давать его ребенку вместе с овощами. Отдельно овощи содержат мало калорий,ребенку будет этого недостаточно
Добрый день. Подскажите пожалуйста, как правильно составить питание, чтобы мозг работал эффективно и было много сил и энергии? можете составить диету - завтрак обед ужин? Хорошо было бы ещё и похудеть, но это не обязательно. Рост 185, вес 113 кг
Здравствуйте. Индивидуальная диета составляется с учётом ваших биохимических показателей, уровня гормонов, данных биоимпедансного анализа. Для начала можно самостоятельно попробовать убрать перекусы в течение дня и ультра-процессированные продукты, отказаться от продуктов с добавленным сахаром, отказаться от жаренного, добавить больше листовой зелени и зелёных овощей в рацион, сократить количество красного мяса. Уже на этом этапе вы получите больше энергии и сил, и скорее всего снизите вес. Все остальное очень индивидуально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить сахар?
1 ответПосле короновируса поставлен диабет2. Назначен янувия утром в завтрак и замеры сахара плюс диета. Сегодня третий день с янувией. Сахар через 2 ч после завтрака 15. Самый низкий был 10. Что делать? Ждать? К врачу через 4 дня только.
Здравствуйте. Добавьте диабетон 30 мг 2 р в день.
Что мне есть
1 ответЗдравствуйте, мне эндокринолог сказала исключить из рациона молочные продукты, глютен и фрукты, на фоне болезни желудка и 12 перстной кишки. И вот я теперь совсема не понимаю что мне кушать на завтрак, обед, ужин и чем перекусывать, подскажите пожалуйста.
ЗДравствуйте, эндокринолог по поводу заболевания ЖКТ? не совсем поняла, причем тут компетенция эндокринолога) Есть белок - мясо, рыба, птица, субпродукты. В небольшом количестве все-таки хоть сыр оставлять, не знаю - в связи с чем такая строгая диета. Крупы любые, где нет глютена. Глютен - это пшеница, рожь, ячмень. А есть еще гречка, рис, овес, пшено, кукуруза, проса, амарант, киноа. Бобовые, орехи, семена. Овощи.
Сыпь у ребенка
35 ответовЗдравствуйте, утром после завтрака у сына (2,7) обнаружила сыпь, до завтрака ничего не было, на завтрак попробовал в достаточном количестве у меня шоколадный сироп (низкокалорийный). Через час после этого обнаружила прыщики практически по всему телу! Говорит, что не чешется.
В садик не нужно пока. Из назначения врача подойдет Зодак, сладкое, мучное в питании ограничить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня! Скачет сахар натощак, и после еды(завтрак, обед, ужин). Беременность 34 недели. Интересует не много ли инсулина назначил эндокринолог? Не навредит ли это ребенку? Также в моче появились кетоны-1,5. Прикрепляю осмотр эндокринолога, анализы, дневник сахара, еды.
Зачем на следующий день? Вы его колите если через час после еды сахар более 7. Позавтракали- через час более 7- колем инсулин Пообедали- через час более 7, колем инсулин Поужинали- через час более 7, колем инсулин Если сахар меньше, пропускаем прием инсулина Левемир делаем всегда в 22:00- независимо что у вас после ужина