Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 13 лет. Меня беспокоит его повышенная "переживательность". С рождения такой. Младенцем мог уснуть днем только на руках. Реагировал на многое, например, пугался колышашихся занавесок. В больнице лежал в 1,5 года, делали уколы. После этого боялся не только всех...
Помощь подростку с чрезмерной эмоциональной впечатлительностью и ранимостью требует комплексного подхода. В первую очередь, стоит создать безопасную и поддерживающую атмосферу. Подросток должен ощущать, что его эмоции принимаются и понимаются. Обсуждение эмоций — ключевой элемент. Регулярные разговоры о чувствах помогут подростку осознать свои переживания. Важно использовать открытые вопросы. Например, "Как ты себя чувствуешь в этой ситуации?" Это способствует развитию самосознания и эмоционального интеллекта. Помимо этого, полезно развивать навыки совладания с эмоциями. Методы, такие как глубокое дыхание, медитация или ведение дневника, могут стать отличной поддержкой. Физическая активность также играет важную роль. Спорт помогает снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Важно помнить, что эмоциональная чувствительность не является недостатком. Она может быть источником глубокой эмпатии и творческих способностей. Поддержка и понимание со стороны родителей и близких — залог успешного преодоления трудностей. С течением времени подросток сможет научиться управлять своими эмоциями, превращая их в ресурс Не стоит забывать о профессиональной помощи. Психолог или психотерапевт может предложить стратегии, адаптированные под конкретные нужды подростка. Группы поддержки также могут оказаться полезными, так как общение с ровесниками способствует развитию чувства принадлежности.
Здравствуйте! Около 3-х месяцев назад резко почувствовала себя плохо...Слабость,отсутствие аппетита,тошнота,горечь во рту,снижение веса,плаксивость,повышенная тревожность,скачки давления,ощущения тяжести в груди,боли во всем животе,страх,ощущение интоксикации со всеми...
Здравствуйте. Давайте попробуем разобраться детальнее, чтобы вам было спокойнее. Все тревожно-фобические расстройства у нас основаны на эмоционально-поведенческом факторе. Поэтому такие проблемы лучше всего решаются либо в психотерапевтическом направлении, либо комплексно, когда мы используем и антидепрессант, и психотерапию. Так как препарат работает только на уровне биохимии и эмоционально-поведенческие и мыслительные аспекты не затрагивает, а именно на них основана ваша проблема. Поэтому параллельно нужна работа с психологом или психотерапевтом,как удобнее, главное чтобы он разбирался в рубриках МКБ 10. Именно психотерапия, важно не путать это с разговорами,дыханием с релаксацией и бесконечным заполнением таблиц. Психотерапия это правильный протокол работы с вашим состоянием, который включат множество моментов и поведенческих и когнитивных. Расскажите пожалуйста поподробнее, как сейчас решаете свою проблему? Работаете ли вы с психологом? Или сейчас возможно это просто медикаментозная поддержка? О чем в основном ваши тревоги и страхи? За что больше всего переживаете и беспокоитесь? Ответы на эти вопросы, помогут мне проконсультировать вас более детально. Дать практики для самопомощи,и объяснить стратегию терапии
Началось все 1,5 месяца назад. Боль в грудине, желудке верхней части, ком в горле, трудно глотать. Сдали кровь, ФГДС, МРТ брюшной полости, КТ грудной клетки, ЭКГ, КТ шеи и МРТ шеи, все прикрепила. Из подтвержденных диагнозов Рефлюс 0-1 стадия, тонзиллит. Пропила ганатон,...
Здравствуйте. Согласно прикреплённым файлам: МРТ: признаки дисхолии с седиментацией содержимого желчного пузыря. Множественная миома матки, рекомендовано УЗИ. Признаки хр тонзиллита вне обострения. Признаки остеохондроза шейного отдела, грыжи дисков. КТ: сколиотические изменения грудного отдела позвоночника. Очаговых и инфильтративных изменений в лёгких не выявлено. ЛОР- назначения адекватные. ЭКГ без особенностей. ВидеоЭФГДС: поверхностная эритематозная гастропатия. Дуодено-гастральный рефлюкс. УЗИ щитовидной железы: патологических изменений ЩЖ не выявлено, лимфоаденопатия подчелюстных лимфоузлов по типу реактивного лимфаденита. Лимфоузлы могут реагировать на тонзиллит и также на воспаление дёсен либо зубов, если есть пародонтит либо кариес, гингивит, то от этого могут быть и лимфоузлы увеличены и кислый неприятный привкус во рту. Рекомендовал бы посетить стоматолога и пройти лечение, назначенное ЛОРом. Посетить очно гастроэнтеролога- уточнить нужны ли ИПП, либо альгинаты после еды и на ночь, при рефлюксе может быт заброс кислоты и это тоже может давать кислый привкус во рту. Периодически будто колет иголкой в горле, груди это может быть и от рефлюкса и от мышечно-неврогенной боли при шейно-грудном остеохондрозе. Трудности глотания - при рефлюксе, спазме глотки, тонзиллите, тревоги, реже - при др ЛОРпроблемах. Прыщики и болезненность во рту - первым делом рекомендовал бы проверить дефициты железа, его депо ферритина, витаминов В - рибофлавин, кобаламин. Заодно и фолат и витамин Д. И по возможности цинк. Либо это раздражение кислотой при рефлюксе. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
занималась с парнем сексом, так вышло что оба были пьяные и не заметили что во мне осталось два презерватива наполненные естественной смазкой. первый обнаружила в тот же день (04.04), и уже ночью (02:40) выпила эскапел. второй нашла 07.04 и к 21:45 выпила вторую. если...
Здравствуйте! Обычно в таком случае рекомендуется сдать кровь на ХГЧ через 10 дней после незащищенного полового акта для исключения беременности . Беременность маловероятна в Вашем случае , повышенная влажность не говорит о наличии беременности . Если беспокоят желтые выделения , то обычно рекомендуется сдать Фемофлор 16
Выделения непонятного происхождения
18 ответовДобрый день! Месяца 1.5 назад стала чувствовать повышенную влажность в половых органах и замечать небольшие пятна как от выделений на нижнем белье, далее я стала даже чувствовать как эти выделения из меня выходят. Хочу отметить, что такая повышенная влажность для меня не...
Здравствуйте! Такие выделения связаны с какими-то определенными днями цикла? Или это выделения постоянные?
Повышенная эхогенность кишечника у плода
10 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться в узи протоколах. Последние месячные были 02.11.2023 г., на данный момент акушерский срок 28 недель и 1 день. Была на узи 6 мая (узи прикрепляю) и узист написала мне в заключении умеренное маловодие ИАЖ 100, гинеколог сразу же...
По поводу кишечника ответила выше. Это не опасно, часто описывают по УЗИ. Так же нужно помнить что узи это субъективный метод обследования, для одного врача кишечник Гиперэхогенный, второй опишет нормы. На сегодня просто контроль УЗИ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок, полных лет 4 года, вес 17-18 кг. В 18:00 23.11 забрала из сада с температурой 38,5 24.11 взяли мазки Ковид-отриц. предположительно поставили орви(грипп) Лечили: Цитовир3,грамидин, промывать нос, сбивать температуру, обильное питье. 26.11 температура спала до 37,5 Не...
Поправляйтесь скорее! Здоровья вам!
Добрый день! Девушка, 27 лет. Начала жить с молодым человеком 8 месяцев назад. Он работает посменно (день/ночь), соответственно режим нарушен. Он мог ночью уйти по делам или после работы ночью ехать не домой, а куда-то. Я начала стабильно просыпать около 1-2 часов ночью, если...
Здравствуйте. Связано нарушение сна и тревога, как раз с мыслями(о чем вы думаете), может тревожат мысли конкретные, страхи по поводу отношений? Обсудите молодым человеком свои страхи ,Рекомендую также пропить курсом валемидин плюс сироп согласно инструкции.
Здравствуйте,у меня на протяжении 4-5 месяцев повышенная тревожность касаемо чистоты и правильности приготовления еды и качества еды/воды для ребёнка,ребёнку сейчас 4,10 мес. страх что я что-то сделаю на так,недомою,не то положу,вдруг ему попадёт что-то в еду и он...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, возможно с элементами окр. При сильной тревоге снижается внимание и кажется, что проблемы с памятью, но это не так. Проблема ваша полностью решаема. Сейчас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии. есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня мольба о помощи😞 Запись к психиатру только на 4 апреля. Подросток 12 лет и 8 месяцев (девочка). 2 ночи подряд не спит. Говорит боюсь, повышенная тревожность, страх смерти, не может сидеть, ходить вперёд назад по квартире, смотрит в зеркало , в окно...
Добрый день! Ваши препараты слишком слабые, чтобы улучшить состояние ребенка. Вам не нужно ждать 4 апреля, состояние у ребенка неотложное, Вы можете подъехать в любое учреждение оказывающее психиатрическую помощь и ребенка осмотрят сразу же, без предварительной записи. Назначат действенные успокоительные. Сейчас до окончания рабочего дня оптимально ребенка свозить к врачу