Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Предстоит через день операция. Столько появилось страхов, не могу справиться. Страх не проснуться. При этом начинается паническая атаки, тахикардия и полный ужас. Как справиться?Благодарю за ответ!
Добрый день, Евгения! Такой страх возникает у многих. Так работает защитный механизм психики. Особенно он может усиливаться перед предстоящим общим наркозом ( страх заснуть и не проснутся), т е страх смерти. И проникновение через нашу главную защиту- наше тело. Рекомендации: 1.позвольте страху быть, не сопротивляйтесь. 2.обговорите с врачем приём легких успокоительных. 3. Попроситесь поддержки утблизких и родственников, расскажите о своих страхах .4. Выпишите на листочек, чего конкретно боритесь. Например: боюсь, что операция пройдёт неудачно. И здесь же опровержение: я доверяю своему врачу, он профи, он делал сотни подобных операций . И так со всеми страхами. Все будет хорошо! И скорейшего Вам выздоровления)
Последнее время испытываю панический страх заразится каким нибудь венерическим заболеванием. При этом страх такой что даже поцелуев стараюсь избегать. А тут наколола зуб до крови….а потом меня поцеловал друг, так я заполоскала рот миромистином. И теперь думаю может...
Здравствуйте. Риска заражения гепатитом в описанной вами ситуации нет. А решать проблему необоснованных страхов, мнительности, чрезмерной озабоченности собственным здоровьем, лучше на приеме у психотерапевта.
Добрый день! Обращаюсь за помощью с просьбой подробно объяснить мне,что бояться мне нечего или стоит. Тема заключается в страхе и уже даже фобии заразиться опасными инфекциями и заболеваниями. Возник страх давно(даже прибегала к лекарственным методам и помощи к...
Пожалуйста! Здоровья Вам и Вашей семье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх улиц
7 ответовдобрый день. 34 г. Посоветуйте, с чего начать какое пройти обследование. У меня еще давненько 2021 г сидела дома с детьми, резкий возник приступ страха как будто упаду в обморок. Боялась остаться дома одна и старалась сама со своими страхами бороться. Помню пропила афабозол...
Здравствуйте. Вы описываете тревожную симптоматику с признаками агорафобии. Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС, например золофт (сертралин, серената, серлифт) начиная с 25 мг с постепенным увеличением дозировки. Минимальная терапевтическая дозировка 100 мг. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление симптоматики. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Самостоятельно изучайте литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Страх в жару панические атаки
22 ответаДобрый день. Сейчас неск дней жара, было так же летом год назад, не спала ночью , сердце бьется быстро, душно, не спала всю ночь, утром возникла паника, страх что жарко и чувство страха сильнее, что опять не усну и что делать, очень плохо , трясет и как снять эту панику и...
Здравствуйте! Напишите пожалуйста, в каких дозировках принимаете сероквель и феназепам.
Страх беременности
15 ответовХочу в ближайшее время забеременеть, но есть страх того что кровь станет густой и будет вероятность тромба, насколько слышала основная причина гибели беременных это тромбоэмболия, как это вообще контролировать и уберечься Фибриноген 1,6-1,9 а остальные анализы прикреплю К...
Группа крови и резус не повышают риски тромбоза. По собранным данным, у вас все риски низкие - общепопуляционные и волноваться именно по этому поводу не стоит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
7 ответовВсем здравствуйте! На фоне панических атак у меня может подниматься давление до 160/90 и пульс до 130. Психиатр выписал мне Золофт 100 мг, но давление иногда поднималось. Сходила к кардиологу, он мне заменил Золофт на Триттико 150 мг. Скорее всего и Золофт еще повышал...
Периодическое повышение АД и пульса при структурно здоровом сердце ( по Узи нет отклонений) значимого вреда не будет. Курение в перспективе может нанести значимый вред. Т к травмирует стенки сосудов и способствует развитию атеросклероза. Это длительный процесс, но отказаться от вредной привычки лучше уже сейчас. Плюс курение приводит к тахикардии и тоже влияет на уровень АД. Пульс во время ходьбы до 100 в мин- вполне нормальный.
Тревога , страх
14 ответовГрандексин и записана на КПТ. Врач назначил сертралин+атаракс но не могу начать так как боюсь побочного эффекта. На выходных были большие страхи, увеличения тревожность (от хлопков, сбивали дроны) и ещё дорога туда и обратно 8 часов. Меня пугала трасса, вдруг будет плохо...
Попробовать можно, конечно. А там уже всё будет зависеть от эффективности психотерапии
Страх забеременеть
2 ответамне 12 лет. У меня есть старший брат, а значит мугут быть следы спермы в туалете, в ванной и мало ли еще где и я волнуюсь что во время гигиенических процедур могу нечаянно занести и забеременеть. Мне нужно точно знать ,что это невозможно....или все же возможно ??...
Вероника, добрый день! Никакой беременности не будет!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх подавиться
12 ответовДочь 10 лет. 2 года назад поперхнулась едой закрепился этот страх. Педиатр назначила фенибут помог. Но 1,6 месяца назад м новой силой вернулся Сходили к психиатру и неврологу Психиатр назначила Ракону Атаракс Магний б7 т Пантогам, пошли к неврологу она сказала принимать всё...
Здравствуйте. По описанию у дочери сформировалась так называемая психогенная дисфагия. Это не неврологическая проблема, а тревожное расстройство, и ключевым в лечении здесь являются не столько медикаменты, сколько психотерапия. Фенибут, магний и пантогам не имеют доказанной эффективности при лечении тревожных расстройств и нигде в мире с этой целью не используются. Более того, ноотропы за счет стимулирующего действия могут напротив усиливать тревогу. Атаракс может слегка уменьшать тревожность, но не убирает сам страх - поэтому эффект неполный и возвращаются обострения. Что помогает в таких случаях: – работа с детским психотерапевтом или психологом (когнитивно-поведенческие методы), где постепенно отрабатывается страх приёма пищи; – обучение дыхательным и релаксационным техникам, которые можно использовать в момент тревоги; – поддержка семьи: помогать маленькими шагами - есть вместе, пробовать новые продукты в спокойной обстановке; – из лекарств, если тревога очень выражена и мешает школе/жизни, психиатр может назначать препараты из группы СИОЗС (например, сертралин, тот же флувоксамин - прекрасно помогает с навязчивостями), но решение принимается только врачом-психиатром (а не неврологом!) после очного осмотра. Сейчас главное - не концентрировать внимание ребёнка на опасности, а ненавязчиво показывать, что еда безопасна. Медикаментозные «успокоители» могут временно облегчить, но стойкий результат даст именно психотерапия.