Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последние месячные были пол года назад. Страшно выпадают волосы с головы. Набрала большой вес. С 80 килограмм , до 120, в основном жир внизу живота. Абортов не было.Щитовидная железа увеличена. Как восстановить цикл и реально ли похудеть?
Здравствуйте. Вам необходимо сдать кровь на гормоны - пролактин, ЛГ, ФСГ, ДЭА-С, секс-связывающий глобулин; УЗИ малого таза.
Высыпание на животе у ребёнка
5 ответовДобрый вечер. Вчера заметила красные высыпания на животе у дочки. Не чешет. Температуры нет. Дней 10 назад начала давать рыбий жир, сейчас отменила. Со вчерашнего дня даю зодак 10 капель. Подскажите, пожалуйста, что это за высыпания?
Здравствуйте, Анна. Высыпания похожи на аллергическую реакцию. Рекомендую отменить рыбий жир. Продолжайте зодак 5 кап 2 р в день 10дней. Наружно лосьон Неотанин 2 р в день 10дней, если в течение 5 дней, будет слабый эффект, то добавить крем Комфодерм или адвантан, это гормональный крем, он снимет воспаление, 2 р в день 5дней. Вещи стирать гипоаллергенным порошком, 2х полосканием. Хб одежда, не синтетическое, чтобы не было раздражения кожи дополнительно. Активно мочалкой не растирать. Гипоаллергенное питание, сократить приём сладкого, цитрусы, орехи, мед, соки, чтобы снизить нагрузку на организм облигатных аллергенов до полного разрешения высыпаний.
Сложно уходит вес
23 ответаВес 85, рост 165, прибавка в весе за год +20 кг. Посоветовали сдать анализы , результат во вложении. Вес стоит на месте, за питанием и физ нагрузкой слежу. Весь жир скопился в средней и нижней частях тела.
Попробуйте калорийные качели. Высчитайте свою калорийность по формуле в интернете исходя из своей активности. Вычтите из этого 10-15% - это будет Ваша калорийность дл снижения веса. Затем питайтесь так: нпр Ваша калорийность 1500 ккал. В пн едите на 1300 ккал, во вт на 1500 ккал, в ср на 1600 ккал, в чт на 1400 ккал и т.д. Это поможет разогнать метаболизм. Можно начать принимать препарат метформин (глюкофаж, сиофор) в дозе 750-850 мг на ночь. Это даст небольшой толчок в снижении веса. Увеличьте объём физической активности (не менее 30 мин в день активной ходьбы ежедневно), можно добавить плавание, тк это единственный спорт при котором не идёт нагрузка на суставы при избыточном весе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
14 ответовРасшифруйте пожалуйста по каждой мутации, насколько все серьезно, фото прикреплю . Экодвойня , в поддержке фрагмин 5000, 1крайнон на ночь, утром 400 мг утрожестан. 1000 рыбий жир, 400мг фолиевая кислота, 200 мг йодомарин. Может нужен ангиовит или аскоротин?
Если вес от 50 до 90, то 0,4.
Кальций в твороге
7 ответовЧитала, что кальций хорошо усваивается, если у творога 9% жирность. Усвоится ли хорошо кальций, если в обезжиренный творог добавить растительное ( например льняное) масло или жирную печень трески консервированную? Или для усвоения кальция необходим именно молочный жир?
Здравствуйте! Если добавить в обезжиренный творог растительное масло, например льняное или жирную печень трески, кальций усвоится. Но вопрос не в этом. Есть ли в выбранном вами обезжиренном твороге натуральные ингредиенты. Необходимо изучить состав такого продукта.Творог у которого срок хранения указан более 5 дней лучше не покупать. Кальция из обезжиренного творога усвоится на 30–40 % меньше, чем из классического. Усвоению кальция способствует жирорастворимый витамин D, а его достаточно только в твороге со средней и высокой жирностью. Витамины А и Е в нежирном твороге тоже отсутствуют. При употреблении творога малой жирности животный жир нужно будет обязательно добирать из других продуктов. Он участвует в выработке гормонов, образовании клеток мозга и нервной системы, к тому же помогает терморегуляции. Если вы всё же склоняетесь именно к нежирному творогу, помните что для стабилизации и объема в него довольно часто добавляют крахмал, а для улучшения вкусовых качеств – ароматизаторы и подсластители. Настоящий обезжиренный творог – сухой и невкусный. Норма потребления творога для женщин – до 200 граммов в день, для мужчин – до 250 граммов.
Комок в пищеводе
1 ответЗдравствуйте, я сегодня дорвалась до бараньего жира и готовила завтрак, обед и ужин на нем. Теперь я почувствовала комок в пищеводе. Пью горячий чай, т к думаю, что это застыл жир. Посоветуйте еще что-нибудь Спасибо. Любовь.
Здраствуйте! Ну это точно не жир застыл ... раньше было такое состояние? Есть ли заболевания со стороны ЖКТ ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алт аст повышены
3 ответаЗдравствуйте, скажите пожалуйста что делать алт 115 аст 160 Билирубин в норме, глюкоза -2,89 Все остальное в норме показатели, делала узи до анализов, небольшой жир на печени, рост 160 вес 83(худею с 92 кг-2 недели)
Алина, добрый вечер! Не волнуйтесь, это доброкачественное состояние. Если есть лишний вес, то у внутренних органов тоже жировая прослойка увеличивается. Так произошло и с печенью - жировой гепатоз. И на этом фоне печень дает повышение АЛТ и АСТ. Рекомендую начать курсовой прием гепатопротектора для снижения печеночных ферментов: Гептор 400 мг/сутки - на 1 месяц с контролем АСТ, АЛТ после лечения. Также обязательно модификация образа жизни: похудеть, тогда похудеет и печень, жировая прослойка уменьшится, коррекция рациона питания, увеличение физической активности. И сдайте дополнительно анализ крови ни вирусные гепатиты С и В для исключения (так положено по протоколу). Здоровья вам!
Здравствуйте, прошу совета. После приема гормональных таблеток появился лишний вес (+ 10 кг). И постепенно он растет. - В чем может быть проблема? - Какие нужно сдать гормоны? - И есть таблетки, которые помогут вывести лишний жир, без вреда для здоровья?
По какой причине пили гормональные препараты? Обратиться нужно к эндокринологу. Анализы сдать на гормоны щитовидной железы, уровень глюкозы и инсулин.
Хочу похудеть на 20 кг
1 ответЗдравствуйте, мне 20 лет. Рост 168, а вес 72. Хочу сбросить 15-20 кг но не знаю как. Хочу убрать бока и живот. Очень мешает мне мой жир в интимной жизни. Хочу похудеть... подскажите пожалуйста что нибудь.
Татьяна, Здравствуйте! Подсказать что-нибудь, это не методика для похудения и не совет от подружки. Вы задали вопрос на мед.портале, и здесь вы можете получить профессиональные рекомендации у врачей эндокринолога, диетолога. Самый лучший и эффективный метод, это составить для вас индивидуальную программу питания. Диеты не работают, сразу скажу. И "сидеть" на диете вы всю жизнь не будете! Поэтому, самое время разобраться что есть правильное , сбалансированное питание и конечно без активности, спорта никуда!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как можно вылечить очаг гона
2 ответау моего мужа обнаружили очаг гона и как можно с ним бороться,можно при этом диагнозе пить барсучий жир и био добавки для спортсменов. муж курит,Как вообще лечиться эта болезнь и как быть дальше,куда обращаться.
Ольга, очаги Гона не лечат. С возрастом они могут значительно уменьшиться в размерах или вовсе исчезнуть. Но это встречается реже.