Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В апреле месяце у меня случился переезд в город мечты, из Екатеринбурга в Санкт-Петербург, здесь у меня никого нет, есть проблемы с финансами, готовлюсь к процедуре банкротства, последний месяц заметила за собой полной разочарование в себе, в жизни, появилась...
Анна, добрый день! Примите мою поддержку и давайте разбираться в ситуации и вашем состоянии. Вы же приехали в город мечты, чтобы не закончить жизнь суицидом ? Пока в голове хаус, сложно структурировать мысли. Поэтому нужно написать, что вы вообще хотите и можете. выпишите ваши цели в одну колонку, начните с самых малых, продолжите глобальными. Во второй напишите, что в данный момент можно сделать для их выполнения. Тревоги, стресс застревает в нашем теле, наступает апатия к жизни, словно все "тянет". Без физических упражнений тут из состояния не выйти. Нужно высвободить из себя этот негатив. Придумайте себе программу спортивную и занимайтесь дома хотя бы по 30 мин. Это уже будет первая выполненная цель. Больше ходите, заставьте себя к примеру 10 тыс шагов. Это тоже будет целью. Тело расслабиться, придут новые идеи и мысли, а там и смысл происходящего проясняться. Чем больше человек в апатии, тем больше он накручивает, и кормит свою тревогу все большим негативом. Если быть на одном месте, то развития не будет.
Добрый день! Мне 34 года, вес 115 кг, устаю даже от базовых вещей, поход в магазин, выгул собаки, про пойти в спорт зал вообще молчу, устану пока буду собирать сумку, также присутствует апатия, раздражительность, также при в положении стоя почти всегда ощущение тумана в...
Александр здравствуйте . Понимаю , ваше беспокойство , в молодом возрасте снижение качества жизни вызывает еще большую тревогу . По результатам обследования у вас выявлены отклонения , но большая часть вероятно связана с работой печени а конкретно жировой гепатоз значимо влияет на липидный обмен; уровень ГСПС , обмен половых гормонов . Тестостерон может быть действительно снижен,но это на фоне общего состояния . А упадок сил и снижение настроения как по цепи связано с низким тестостероном. Вероятно у вас функциональный гипогонадизм из за лишнего веса ( в жировой ткани тестостерон превращается в эстрадиол ). Это состояние обратимо , иногда достаточно сбросить вес . Если при нормализации веса при контроле тестостерона он останется низким , можно рассмотреть вопрос назначения ЗГТ . Вспомните , возможно такое состояние возникло после перенесенного стресса? Пытались ли вы как то корректировать эмоциональное состояние? Может быть был когда то прием антидепрессантов ? Все что вы описываете очень похоже на затяжной депрессивный эпизод . Лучше конечно проконсультироваться с психотерапевтом или психиатром для более объективного мнения .
Я в браке 13 лет, муж прекрасный, чуткий и заботливый, но в вопросах секса у нас скука и уныние - желание хоть и возникает, но расслабиться не могу, из-за этого не получаю удовольствие и секс приносит раздражение и апатию, не хочется лишний раз даже начинать. В целом...
Марьям, добрый день! у вас в отношениях тепло и понимание - это очень много) И значит - вы точно можете быть открытыми друг другу)) То, что вы не можете открыться мужу - это про заботу и желание оградить его)) Но ведь он тоже чувствует ваше эмоциональное состояние)) И возможно как раз этот момент не дает ему прислушаться и понять - а что можно изменить)) Попробуйте все же посмотреть на ситуацию - разговора с мужем - как доверие друг другу, желание сделать ваш брак еще теплее. еще чувственнее. не вы хотите чего то. что Вас не устраивает - это в сексуальном плане сейчас ваша пара страдает и недополучает)) ведь муж так же не видит вас настоящую. открытую. чувственную)) ведь так? а значит и разговор о сексе. это разговор о близости, о чуткости и понимании друг друга, желание стать еще нежнее друг другу, довериться)) попробуйте для начала сами в сексе проявлять свои желания - хотите страстных поцелуев - дайте эту эмоцию мужу)) хотите чего то более жаркого - пробуйте это проявлять- открывайте себя, будьте той, которой очень хочется! муж скорее всего Вас поддержит)) Ну а поговорить - это точно хорошо!!! Вы сможете поделиться тем, что для вас важно - а значит для обоих)) Расспросить, а что чувствует он, что бы хотелось ему, что может мешает? и вместе находить решение)) Не стоит забирать у самой себя возможность открываться в интимном плане - тем более с любящим и любимым партнером))Быть счастливой и наполненной во всех сферах ваших отношений)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый вечер! у моей мамы (58 лет. пенсионерка) на протяжении трех месяцев высокое давление, 150/100,160/100,150/90, каждый день. назначенные лекарства (валз. Нифедипин. валз Н. тенорик. конкор) не помогают. давление держится. поднимается выше к вечеру. в последнее время...
Добрый день. Можно добавить в лечении: Магне в 6 по 1 таб х 3 раза в день. Атаракс 25мг перед сном и курантил по 2 таб х 2 раза в день.
Здравствуйте, уже много лет мучает бессонница (трудно уснуть и проснуться), усталость, апатия. Был у трех психотерапевтов, у всех разные диагнозы (легкое невротическое расстройство, соматофорное расстройство, легкая депрессия ) куча назначенного лечения так и самолечения,...
Здравствуйте! Нет, простатит и надпочечники не связаны. Работаете ли Вы с психологом? Возможно, Ваше самочувствие связано с состоянием психики? Сахар на верхней границе нормы - стоит пройти тест толерантности И посмотреть витамин Д в крови, если не проверяли
В течении месяца беспокоит тошнота, начинается с утра и до вечера может не проходить, три недели назад отравилась, после этого проблемы с пищеварением, стул не сформировавшийся, температура до 37, слабость, апатия, сплю по 8 часов, но всё равно уставшая. есть еще чувство...
Отклонения в анализах у Вас связаны с нарушением работы желудочно-кишечного тракта в целом. А щелочная фосфотаза может быть понижена на фоне соблюдения диеты. К лечению попробуйте добавить дюспаталин по 200 мг 2 раза в день на 4 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём золофта
15 ответовС 13 августа принимаю золофт 50 мг. Заход был 4 дня по 1/4, 4 дня по 1/2, далее целая табл. Прикрываюсь атараксом, но на золофте значительно повысилась трквожность, появились различные страхи. У меня рецидив ГТР на фоне длительного стресса. До этого принимала год ципралекс,...
Здравствуйте. Минимальной рабочей дозировкой золофта в большинстве случаев является доза в 100мг, поэтому сохраняющиеся симптомы, вероятнее всего, связаны с недостаточным эффектом. Обычно в подобных случаях рекомендуется дальнейшее повышение дозы препарата до наступления ремиссии.
Депрессия, апатия, ангедония
8 ответовДобрый день, чуть больше года назад диагностировали тревожно-депрессивное расстройство, после этого пил феварин 50 мг около 3х месяцев, довольно хорошо помогали хотя дозировка была небольшая, на данный момент уже перебровал штук 5-6 антидепрессантов(триттико, пароксетин,...
Причину это к сожалению сказать не могу. Смена препарата на другую группу только тогда, когда на феварина достигнете высоких дозировок.
Фемостон 1/10 принимаю
1 ответНо беспокоят приливы, потливость, головокружение, учащенное сердцебиение, плаксивость. Могу ли я перейти на фемостон 2/10. Поможет ли это? Как часто надо проверять печень, иногда беспокоит. Плохой сон, плаксивость, уныние, часто болит голова
Добрый вечер! Переходите на фемостон 2/10
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, паника, булимия
8 ответовЗдравствуйте. Боюсь сама себе приписывать какие-то психические заболевания, но не знаю как это назвать и достаточно ли это это серьёзно. Проблема заключается в том, что у меня случаются обострения плохого состояния, вот несколько симптомов: апатия, отрешенность,...
Это эмоциональные расстройства. Психические болячки- это больше нарушения восприятия и пародоксальные поведенческие реакции. Выздоравливайте. Помогите себе сами- из безопасного могу предложить метод Седона и ПЭАТ Славинского. От булимии и пищевых расстройств- Довженко- клиника Дар в Москве.