Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как удержать вес
3 ответаЗдравствуйте, мне 19 лет. 1 год назад весил 90 за два месяца сбросил до 78, правилтно питание и спорт каждый день, смог поддерживать вес в течении 3х мес, потом снова набрал до 90. Спортом уже не могу знаиматся занят и решил начать курить когда голоден) сработало я просто...
Здравствуйте,сдайте половые гормоны. УЗИ щитовидной железы и гормоны
Лишний вес и дефицит витаминов
3 ответаСейчас регулярно принимаю миоинозитол, омега4 (1600мг), д3 (детоимакс 10 кап +к2), магний 400, мсм, 5-htp, переодически хожу на тренировки, но вес не снижается. Весь 2023 год пила голдлайн, до этого два года назад - редуксин и сексента, а до этого когда был в аптеке оземпик...
Здравствуйте , зачем вам такой жесткий контроль за лептином? Лептин продуцируется в жировых клетках, при избытке веса он по типу инсулина , его много , и возникает резистентность. Каких -то препаратов избирательно снижающих лептин нет. Да и не он является причиной набора веса, он следствие , он повышается после набора веса. На фоне соблюдения диеты и при определеном калораже может возникнуть плато. Когда вес дальше не снижается, так как организм подстраивается. И нужен пересчет калоража. Чтобы сдвинуть жальее процесс. Так же такое может возникнуть , что на фоне диеты возникли дефициты и это тоже стало тормозить снижение веса. Витамин в 12 водорастворимый ,как и вся группа В, к сожалению он легко выводиться из организма. И нужен постоянный прием курсами , либо обогатить пищу богатой витаминами группы В . На фоне диеты так же может быть снижение. Витамин Д после достижения нормальных значений , нужно переходить с лечебной дозировки на профилактическую , лучше принимать жирорастворимую форму - лучше усваивается- вигантол, детримакс попробуйте. Так же по анализам повышен холестерин , нужно проверить работу щитовидноц железы , если нет гипотиреоза , тогда уменьшить кол-во животных Жиров в пользу растительных.
Вес стоит с дефицитом калорий
9 ответовДобрый день! Мне 24 года, рост 165 см, вес стабильно держится/возвращается к 60-63 кг на протяжении последних лет 10. Уже несколько лет пытаюсь сбросить около 5 кг и никак не выходит. Сейчас очередная попытка: в марте начала регулярно заниматься в зале (до этого также...
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Чтобы посмотреть состав вашего тела, нет ли отеков, что у удельным основным обменом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набирает вес в 9 месяцев
12 ответовДобрый день. Сын родился недоношенный в 28 недель 900 гр. Вес набирал хорошо, а вот за последний месяц даже скинул. 6 месяцев вес 5000кг 7 месяцев вес 5500кг 8 месяцев вес 5950кг Взвешивание 04.10 - 6400, 26.10 - 6350, 01.11 - 6300. Питание смесь Нутрелон комфорт + прикорм....
Основная цель введения прикорма, действительно, расширение вкусовых границ для малыша. Но при отсутствии проявлений функционального расстройства кишечника, причиной замедления темпов увеличения массы это быть не может. Предлагайте малышу смесь в каждое кормление, пусть и неполным объемом.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, у нас родилась малышка 875г на сроке 27недель и 4 дня + у нас ЗРП на 1 месяц. Глубокая недоношенность + порок сердца (перегородка незарослп и атрезия ануса). Нам уже почти 3 месяца, будет 4 марта, нас выписали 3 недели назад из больницы,...
Предлагайте чаще смесь Не большой объем, но часто 10 грамм - это может быть погрешность весов
Что делать, если холестерин 9 статины не помогли. Нет вредных привычек, не ем жирного, мучного, жареного. Наследия нет. Физически активна. Но почему - то высокий холестерин узи шеи-25%, не увеличивается уже 3годавсе 25%.
Здравствуйте Какой статин пили, в каких дозировках, сколько по времени? Какие при этом были показатели холестерина, лпнп в динамике? Как менялись цифры, или все время было 9. Узи сосудов шеи когда делали последний раз?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребенка, прикорм
6 ответовДобрый день. Девочка 7 полных месяцев, сейчас вес 6,6 кг рост 69 см. Родилась 3,680 кг и 56 см. Пытается ползать по пластунски (четверенек нет пока и самостоятельно не сидит), опирается на прямые руки, перевороты в обе стороны с 3,5 месяцев. Регулярный стул, прикорм ввели в...
Здравствуйте. Небольшой недобор веса есть, но у детей ,когда они начинают больше активничать ,прибавки снижаются. Давайте Ребёнку кашу два раза в день безмолочную точка продолжайте введение новых продуктов прикорма и яйцо рекомендуется сначала давать желток с 8 месяцев, также с 8 месяцев можно начать давать молочные продукты творожки биолакты. Яичный белок лучше давать в возрасте 9-10 месяцев сначала в составе каких-то продуктов, например как в котлетах. Если ребёнок развивается соответственно возрасту, то дополнительных препаратов для добора веса не требуется
Быстро набираю вес
19 ответовЗдравствуйте, я когда-то начал пить эутирокс, так как не мог похудеть совсем. Знакомая посоветовала, я начал пить по 200 мг в день Похудел хорошо, но когда отменил, состояние стало плохое. Начал снова пить и уже 2 года. Знаю что это не правильно, что я дебил. Но сейчас как...
Да, как только снижаете до 100 можеле через 3 недели сдать св.Т3, св.Т4, т.к. ТТГ еще не покажет.
Вес после родов
44 ответаПосле родов сильно растет вес и отеки, стараюсь меньше есть, сбрасываю пару килограмм и все возвращается обратно, иногда даже больше обычного, цифра на весах никогда не держится на одном уровне, как до родов например, ползет очень сильно вверх, как вовремя беременности за...
Рада была помочь 🌺
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мало набирает вес
10 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2 месяца. Родилась с весом 3300, а из роддома выписывались с весом 3кг. В месяц были у врача, там на взвешивании получилось 3600, педиатр сказала, что нормально. Сейчас на весах дома у ребенка вес 4030. Кажется, что молока моего ей мало, потому что...
100-110