Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Проблема в том, что прошлой ночью я лежала на ортопедических матрасе и подушке и пыталась найти лучшее положение чтобы уснуть, сплю я на половине матраса, на другой спит муж, не знаю даст ли эта информация что-то, но муж тяжелее меня почти в 2 раза, утром...
Здравствуйте. Чаще боли в мышцах возникают при несоответствии жёсткости матраца весу спящего. При большой разнице в весе выбирают матрац с независимыми пружинами. Подходит не всем. Если у Вас такой матрац и всё равно просыпаетесь с болями в мышцах, рассматривают вариант с двумя матрацами. Один под вес мужа, второй - для Вас. Укладывают их рядышком в двуспальную кровать и всем хорошо. Покупают матрац средней жёсткости под Ваш вес, ну и мужу, соответственно, под его вес. Что касается, как спать, то у каждого своя любимая поза. Даже грудные дети впадают в истерику, когда их пытаются уложить правильно. Не рекомендуют спать на животе, самая физиологичная поза для сна - на спине, но и на боку вполне возможно. Считается оптимально спать на низкой подушке. В голову может отдавать, если затекли за ночь мышцы шеи, которые крепятся к затылочной и височной частям головы. Обычно с проблемами мозга это не связано, если нет каких-то хронических проблем. Не болейте.
Боль в спине
9 ответовДобрый вечер Подскажите пожалуйста такая проблема боль в спине особенно с левой стороны. Очень сильно болит под лопаткой. Боль сильно увеличивается когда полежала, посидела и после этого встала. Так же под левыми ребрами со спины, боль увеличивается иногда при вдохе.Когда...
Здравствуйте! Во временя беременности может быть рассмотрено немедикаментозное лечение: - Тепло на область болевого синдрома может применяться с целью уменьшения мышечного спазма. - Занятия лечебной физкультурой (включает как самостоятельные упражнения, выполняемые пациентом, так и занятия под контролем специалиста). Такой метод показал эффективность в качестве профилактики рецидивов болевого синдрома. После родов, при наличии триггерных точек, может быть рассмотрено лечение с помощью сухой иглы.
Здравствуйте! С июня 2021 года начал замечать слабость после физической нагрузки. 06.10.2021 появился жидкий стул с повышением температуры тела. Эти симптомы сохранялись в течение 4 дней. После чего стал отмечать слабость в мышцах, считал это переутомление. 22.10.21 сделал...
Здравствуйте Дмитрий !Я вижу находилист на стационарном Лечение Проходили в стационаре электронейромиографию нижних конечностей стимуляционную для исключения поражения переферических нервных волокон ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине
15 ответовДобрый день! Неделю назад ехала на трицикле (электротранспорт, впереди одно колесо, сзади 2 колесу и 2 пассажира). Так получилось, что на скорости примерно 20км не удержала руль на брусчатке и трицикл сильно вильнул передним колесом из сороны в сторону, несколько раз пока я...
Здравствуйте Вероятнее дорсопатия обусловлена рефлекторным синдромом, который развивается при раздражении болевых рецепторов на фоне воспаления, смещения, перенапряжения, другого воздействия. В ответ на раздражение возникает спазм мышц ( мышечно-тонический синдром )активная поездка могла быть триггером боли . Лечение в таких случаях всегда начинаем консервативное -НПВС( Найз 100 мг 2 р в день или аркоксиа 90 мг + омез 20 мг; миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь или мидокалм 150 мг .) Модификация образа жизни . Ежедневные лфк, гимнастика , умеренные физические нагрузки .если есть возможность плавание в бассейне 2 раза в неделю. Из диагностики в таких случаях можно выполнить рентген или кт грудного отдела позвоночника.
Боль в спине и под лопатками
6 ответовЗдравствуйте. Появилась боль в спине , в пояснице и чуть выше, и под лопатками. Боль в основном днем , ночью не беспокоит . Боли появились в сентябре прошлого года , после длительно ношения ребёнка, было ещё онемение левой руки до логтя, прокололи курс мильгаммы, потом...
Здравствуйте. Скорее всего боли связаны с мышечным спазмом на фоне остеохондроза позвоночника и сколиоза. Провоцирующими факторами могут быть физические нагрузки, длительные вынужденные положения тела, неудобное положение во время сна, переохлаждение. Нужен очный осмотр невролога. Желательно пройти МРТ грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника. Для определения степени сколиоза рентген с определением угла Кобба. При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС коротким курсом, например мелоксикам 7.5 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели - витамины группы В - мильгамма композитум 1 т 2 раза в день 2 недели Местно можно использовать пластырь Версатис 7 дней, если нет аллергии на лидокаин. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов. Спать желательно на ортопедическом матрасе на боку. Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника для профилактики обострений. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника, в Ютубе много видео с комплексами упражнений. Хорошо помогает плавание. Если беспокоят именно локтевые суставы, то это не связано с позвоночником. Пройдите рнтген локтевых суставов, сдайте общий анализ крови, СРБ, ревматоидный фактор, антистрептолизин-О. С результатами к ортопеду или ревматологу.
Боль в спине
7 ответовОстрая боль в спине, справа, выше поясницы, у позвоночника. При вставании в течение 3-5 начинается остро, ложусь, жду, когда пройдёт острая фаза потом - тупая ноющая. Пропила курс ибуклин, мидокалм. Было хорошо, потом снова началось. Есть ли более длительные обезболивающие,...
Здравствуйте! Исключали ли патологию почек? Область выше поясницы может быть проекцией расположения почки. Приступообразные боли могут быть при почечной колике. Из нпвс с более длительным периодом действия в таких случаях может использоваться напраксен 550мг 1р в день до 5-7 дней под прикрытием омепрозола 20мг 2р в день. + можно лёгкий массаж, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине сверху около позвоночника слева и в брюшной полости сверху слева. Невозможно спать, боль разливается по ребрам, тяжело перевернуться
Здравствуйте. Боль при пальпации усиливается ? температуры нет ?
Боль в спине
7 ответовУже более трёх месяцев мучаюсь постоянной болью в спине. По мрт найдены только протрузии. Образалась ко врачам, выписывают только обезболивающие и лфк, массажи. Начала делать лфк и стало совсем плохо, сейчас не могу согнуться, разогнуться от болей. Больно и ходить и стоять и...
Здравствуйте,все обезболивающие в основном это НПВС,с помощью их купируется боль. На данный момент принять нимесил 1 пак и Омез 1 т за 20 мин до еды. Для более подробной консультации и назначения лечения, прикрепите пожалуйста протокол обследования. Миорелаксанты и гормоны также влияют на ЖКТ.
Тревожность, боль в спине
23 ответаДобрый день. В январе этого года начал принимать селектру против беспричинной тревожности и постоянных болей в спине. Ощущение скованности в теле. Массаж не помогает. Думал что селектра поможет убрать спазмированные мышцы. Пропил полгода и сейчас прекращаю ее принимать....
Здравствуйте,у вас и так был препарат который лечит тревогу и этим снижает мышечный тонус. В каких дозировках вы принимали препарат? Обычно лечение длится не менее 12 месяцев от полного купирования симптоматики заболевания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине
8 ответовЗдравствуйте. Мучает боль в спине, в районе поясницы справа(нашла болезненную точку) и боль в районе лёвой почки, в рёбрах. Прошла узи брюшной полости, почек и мочевого пузыря. Все в норме. При узи почек, при надавливании в районе рёбер болезненность. на что сказали...
Здравствуйте. Вероятно боли связаны с миофасциальным синдромом, что обычно бывает на фоне длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких движений, переохлаждения, физических нагрузок или же наоборот при отсутствии физической активности. Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника для профилактики обострений. Для этого нужно регулярно делать гимнастику для позвоночника. Лучше заниматься с врачом ЛФК первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения. Хорошо помогает плавание. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, переохлаждения. Спать желательно на ортопедическом матрасе на боку. При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС коротким курсом, например костарокс 90 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели Местно пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин.