Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курение при беременности
7 ответовЗдравствуйте! Беременна 14 недель, не могу бросить курить. В прочем, я даже сильно и не пыталась. До этого было 2 неудачных беременностей, поэтому тревожность постоянно есть, а от нее и хочется курить. Курю электронную сигарету, как узнала о беременности снизила дозировку с 5...
Здравствуйте. Пока врач нарколог не ответил вам на вопросы касающиеся своей области, отвечу вам касаемо психологической плоскости этого вопроса. Безусловно курение - это зависимость от которой очень тяжело отказаться не дав себе ничего взамен и не имея достаточной мотивации для этого. Книга - это больше информационное пособие. Этого недостаточно. Можно прочитать книгу о фитнесе, но не иметь никаких результатов, потому что нужно идти в спортзал и заниматься с тренером. Рекомендую подключить поведенческую терапию с психотерапевтом-психиатром или клиническим психологом. Программу подберут под вас индивидуально с учётом вашей жизни. Да, это система «наказания» и поощрения , которая будет работать на вас. Но здесь опять же нужна высокая мотивация и способность терпеть дискомфорт (ментальный). Обязательно сообщите своему врачу гинекологу о том, что курите. Врач гинеколог предоставляет вам медицинскую услугу. Не более того. Это не ваша мама или другой родитель, который будет вас осуждать и винить за курение. Это не его дело. Его дело только следить и мониторить состояние плода учитывая новые риски которые он узнал. Чего именно вы боитесь? Представьте красочно и ярко - Вот вы сказали, что курите. Как отреагирует врач по вашему мнению?
Акнекутан можно ли бросить
15 ответовв январе 2021 года начала прием сотрета с дозировкой в 20 мг в августе перешли на дозировку 10 мг и пропила еще два месяца получилось что пила 10 мес . в июле 2024 года мне назначили кок джес , стали появляться воспаления активно , через месяц джес бросила пить ,а прыщи...
Здравствуйте. Если есть показания к приему ретиноидов, то бросать их нельзя. Необходимо набрать, обязательно, Кумулятивную дозу. В другом случае не будет результата Вам необходимо определиться со специалистом, которому вы доверяете.
Как бросить пить алкоголь
6 ответовЗдравствуйте, Уважаемые врачи. Такой вопрос, мне 32 года, образованный человек, с высшим образованием, из нормальной семьи, работаю на себя, есть жена. В юношеские годы активно занимался спортом, сам хоть давно не занимаюсь, но на вид тело почти как у спортсмена. Но всю жизнь...
Здравствуйте. Начну с того, что я много лет работала в реабилитационном центре для зависимых людей(алкоголь /наркотики) Ваша зависимость имеет два аспекта. Химический и психологический. Химическая тяга устраняется медикаментами. Они все рецептурные. Чтобы получить рецепт нужно очно посетить нарколога. В любой частной клинике все будет конфиденциально и никуда данные не пойду . Теперь распишу что делать с психологической зависимостью, ее часто недооценивают, но так у вас будет более комплексный подход и лучший результат: 1. Начните вести дневник. Записывайте ситуации, в которых возникает желание выпить, места, людей или эмоции. Цель — выявить паттерны и триггеры, которые побуждают пить. Фиксируйте эмоции и мысли в момент когда хотите пойти за алкоголем. Позже психолог предложит вам массу альтернативных занятий для удовлетворения тех потребностей и чувств, которые вы закрываете алкоголем 2. Определите точную мотивацию. Для чего вы хотите избавится от этой привычки. 3. Нужно создать новые ассоциации. С этим тоже поможет психолог. Возьмите несколько сессий. Можно и самостоятельно но лучше со специалистом. 4. Также психолог подберет альтернативные способы борьбы со стрессом и тревожностью, которые точно у вас есть, а также подскажет способы сопротивления. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пытаюсь бросить пить алкоголь
14 ответовДобрый день! Мне нет оправданий, но я пью почти каждый день на протяжении почти 10 лет. Ранее бросала на месяц-два, но возвращалась к этому состоянию. Я каждый день с утра хожу на работу, после работы продолжаю работать на другой, живу как обычный человек. Ну точнее работа у...
Здравствуйте, рекомендую начать прием Мидзо по 15 капель 2 раза в день 1 месяц, этот препарат снижает тягу к спиртному. Конечно хорошо ещё добавить работу с психотерапевтом для усиления эффективности препарата. Здоровья Вам! Все получится!
Хочу бросить пить ярину
9 ответовПью ярину первую упаковку, через два дня заканчиваю 21-ю таблетку весь период приёма и мазалось и шло обильно дней 8, хочу больше не пить ярину, если перестану пить мажущие выделения как долго будут ещё мазать? Мне это доставляет дискомфорт.
здравствуйте! первые 3 месяца бывают такие выделения, так как организм привыкает. если вообще хотите бросить пить, то упаковку допиваете и не начинаете новую, на отмене месячные прийдут. сейчас уже не нужно транексам, так как через 2 дня заканчиваете упаковку и ожидайте месячные
Раз в неделю выпеваю , выпеваю крепко ,хочетсяд , компании .напиваешся до беспамятства , надоело ,не хочу больше . Что делать ? Хочу избавится от зависимости . Каким образом у вас эта вся процедура проходит ? Сколько стоит ?
Надо убирать психологическую тягу к алкоголю. Для этого необходимо пройти курс рациональной (когнитивно-поведенческой) психотерапии. Только эта методика дает трезвость на всю жизнь, которая приносит радость и счастье человеку. Все кодировки дает временное воздержание. Более подробно читайте информацию вот здесь https://narcolog-online.ru/otzyvy/brosit-pit На этом же сайте можете заказать бесплатный базовый курс и первичную консультацию Звоните на бесплатный номер анонимной наркологической помощи 8(800)100-20-55
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли бросить венлафаксин
7 ответовЗдравствуйте, назначили венлафаксин 37.5 из-за панических атак. Сказали пить 0.4 таблетки 5 дней и дальше увеличивать, но на 3 день меня шарахнуло так сильно, что я больше не хочу. Можно ли просто не пить? Ведь я принимала всего 3 дня. На 3 день меня еще и стошнило через...
Здравствуйте. При приеме в небольшой дозировке и коротком периоде времени возможна одномоментная отмена препарата. При паническом расстройстве базовым препаратом является антидепрессант из группы СИОЗС (например, сертралин или эсциталопрам), они наиболее сбалансированы по эффективности и переносимости. Также для облегчения периода адаптации применяется терапия прикрытия (транквилизатор), данные препараты помогают более легкому привыканию организма к антидепрессанту.
Как бросить пить антидепрессант
7 ответовСвое знакомство с антидепрессантами я начала с 15 марта 2023 года. на фоне нервного срыва, связанного с навязчивыми мыслями(мне казалось что я умру от бешенства) я в слезах пришла к психиатру и мы начали лечение. Сначала я принимала Квентиапин+амитриптилин,(месяца 2)потом...
Добрый вечер. Навязчивые мысли прошли? Как вы сейчас себя чувствуете?
Бросить пить без нарколога
1 ответЗдравствуйте! Мне 25,начала употреблять алкоголь в 16,периодически пила, иногда сильно, иногда долго не пила. Желание - уйти от реальности. На данный момент пью запоями по банке пива в день вечерами для расслабления. Сложно не пить после 4х дней воздержания, тянет...
Анастасия доброй Вам ночи! Вы все правильно сделали, что стали интересоваться данным вопросом. Смотрите в данном случае одной психотерапии окажется мало. Обязательно начните медикаментозное лечение у нарколога + психотерапию. Оба метода окажут благотворное воздействие на организм. Из препаратов подавляющих тяг Вам помогут капельки Мидзо, которые применяются дважды в сутки. Они хорошо купируют тягу к алкоголю, очень эффективны. А психотерапия окажется приятным дополнением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте..Скажите я пила регулон много лет.На следующий приём после перерыва семи дней мес.не пришли и я бросила их принимать .Вот уже месяц их нет.не какпих проблем я в организме не замечаю.Беременности быть не может нет давно партнёра.
здраствуйте.попробуйте бросить таблетки ,а месячные нормализируются черезнекоторое времья.