Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу Похудеть
32 ответаЗдравствуйте, хочу похудеть Мой вес 83 кг, хотелось бы сбросить 15 кг. читала про редуксин форте, но многие говорят есть побочки. Какие анализы сжать, прежде чем его принимать?
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь
Хочу развестись
17 ответовМне 31 год. Мужу 34 года. Есть дочь 3,5 года. Вместе 6 лет. Общий бизнес. Уже наверное полгода желание развестись. Месяц назад сказала об этом мужу. Чувствую, что хочу уйти, но голова говорит, что может быть пройдет. Нет желания к нему. Думаю о других. Мечтаю о том, чего не...
Здравствуйте. Возможно..ситуация осложняется его нежеланием что-то менять, интересоваться тем..что интересно вам, совместно проводить время, уступать и делать приятно вам. Брак ..это про взаимные уступки и готовность выбирать ежедневно партнера не смотря на трудности, желание преодолевать проблемы и понимать друг друга взаимно. Если один не хочет..бесполезно что-то стремиться менять..потому как все труды не будут считываться партнером, восприниматься и тд. Каждый человек в браке..это самодостаточная личность..у каждого могут быть свои интересы, хобби, увлечения, вкусы ..и это нормально..когда кому-то что-то не нравится или не подходит.. В таком случае партнеры могут выбрать то, что более менее подойдет обоим ..фильм..мероприятие..хотя главное..это совместный досуг, уделение друг другу внимания, желание находиться с партнером. Нужно постоянно подкреплять эмоционально-тактильную связь. Обиды и непонимание отдаляют и блокируют чувства. Стоит проанализировать свои чувства без обид, разочарования..тогда вы сможете понять..как относитесь к нему. Возможно..идет кризис в отношениях. После рождения ребенка..у партнеров появляются новые роли, обязанности, ответственность. Необходимо всё с нуля перестраивать и договариваться обо всём. Определите точку невозврата..после чего/каких действий вы точно будете готовы развестись. Важен диалог..попробуйте обсудить с мужем проблемы ..важно спокойно друг друга послушать..кому и что не нравится..и попробовать решить.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Анися, мне 21 год я хочу потолстеть. Я веду щас 39 кг, а хочу весить 55 кг. Для меня это хороший вес, как набрать вес, что нужно пить. Я родила двоих и мне сложно поднимать, держать.
Здравствуйте. Правильно набрать веса - очень сложная работа. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса. Сон до 23.00 уже должен начинаться. Нужно исключить заболевания почек и печени, чтобы понимать, что такое питание не навредит вам. Витамин Д и ферритин хорошо бы посмотреть в организме, и гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
3 ответаЗдравствуйте! Мой рост 158, вес 48, хочу похудеть до 45 кг. Занимаюсь спортом, соблюдаю правильное питание и дефицит калорий 1300-1500, но вес просто стоит на месте, что делать?
Здравствуйте.
Хочу похудеть
11 ответовЗдравствуйте,мой вес 66 кг хочу похудеть . Сдавала анализы на Кальцитонин -1,ТТГ- 0,76, Т4-21,26, Гликозилированный гемоглобин-4%, Глюкоза-4,9, Креатинин-99, Холестерин-7,2.Что можете мне посоветовать?
Постоянно поддерживающую дозировку при нормальном показателе (от 30 и выше) Если витамин Д ниже 30, то назначается лечебная дозировка
Хочу попробовать спортпит
1 ответХочу пропить курс креатина, папа говорит вредно
Доброй ночи, смотря какие именно продукты использовать ( спорт пит очень разнообразен ) , какого качества ,количества и т д, какое состояние здоровья и т д, вредно, если просто купить и пропить самому, к этому шагу нужно подготовиться и проконсультироваться с врачом,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу понять
52 ответаОпасно ли свт ? Когда я делала с стресс эхо при физической нагрузке поймали свт узи сердца норм на холторах свт нету эфи сердца делала в 2020 г там все хорошо все анализы норм Кордиолог говорит нет не опасно а другой кардиолог говорит есть я упаду воморок то это плохо я...
Здравствуйте Учитывая , что на эфи не индуцировали тахикардию, не было в анамнезе обморока, отрицательный стресс эхо кг данная тахикардия не опасна Сколько длился данный приступ? Чем курировался? Как переносите физические нагрузки?
Хочу вылечить акне
1 ответУже как 4 год я борюсь с акне Когда оно появилось я не помню, но пока училась а школе их не было. Скорее всего летом, перед поступлением в колледж чоо то произошло, из-за чего всё это началось. Мне предложили пропить курс Роакутана. Я в целом не против, но хочу попробовать...
Напишите в личные сообщения, работаю с пчихосоматикой. Роаккутан выход, у меня член семьи второй год пьёт, но и относиться к этому лечению важно серьёзно, сдавать всё анализы и соблюдать всё рекомендации дерматолога
Мне 30 и я не хочу замуж
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Наталья, мне 30 лет и я до сих пор не хочу замуж, раньше когда была молодая 18 лет тогда мне было, так вот мама мне запрещала встречаться с мальчиками потому что мол они могли изнасиловать и т.д(мне мама так говорила) и ещё меня воспитывал отчим, он...
Здравствуйте, Наталья! А Вы хотите избавиться от Вашей проблемы или для Вас нет проблем? Возможно, Вы просто сомневаетесь в том, что делаете, потому что все нам навязывают гетеросексуальные отношения и детей? У кадровое человека есть та или иная степень бисексуальности и в этом нет ничего страшного. Но если Вы видите у себя проблему и Вам не комфортно с этим, то необходимо проработать Ваши детские травмы и научиться смотреть на мужчин без боязни, страха. А после, как Вы разберётесь с Вашей проблемой у Вас будет выбор, как насчёт девушки, так и парня. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
5 ответовЗдравствуйте. Не могу похудеть уже давно. Лет 5 уже в большом весе( для меня) Поправилась на стресе, переедала сильно. Вес 78 кг при росте 160 Возраст 34 года. Дефицит калорий, шаги ничего не помогает, ходила в зал, результат минимальный. Срываюсь , диету держать не могу....
Здравствуйте! Действительно, в подобном случае может быть рекомендована медикаментозная терапия для снижения веса, так как индекс массы тела выше 30 + нет эффекта от физической активности и соблюдения диеты. Уточните, сдавали ли какие - то анализы? Нет ли заболеваний со стороны щитовидной железы?