Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня лёгкая степень анемии, учащенное сердцебиение и периодически бывали простуки. Пью железо (ферлатум фол), сделала холтер, по нему в принципе всё нормально, кардиолог прописал пить магний (магнирот). По инструкции к магнироту поняла, что не рекомендуется...
Здравствуйте. Алена, магний может конкурировать с железом за всасывание в кишечнике. Если принимать их не одновременно, а разнести хотя бы на 3 или 4 часа, то серьезного снижения усвоения ферлатум фола не будет. Я как нутрициолог часто вижу такую схему у пациентов с анемией и тахикардией, и всё работает нормально.
Попробуйте пить магний вечером за 2 часа до сна, а железо утром натощак или между завтраком и обедом. Это еще и сердцебиение успокоит, потому что магний отлично работает вечером. А железо днем лучше усваивается!!
Критично было бы, если бы Вы запивали таблетки одним стаканом воды или ели их вприкуску. А так разрыв во времени решает проблему. И обязательно пейте достаточно воды, это помогает и усвоению, и сердечному ритму.
Здравствуйте, Алиса!
Все препараты разрешенные на грудном вскармливании вы можете самостоятельно проверять на сайте е. лактации.
Согласно сайту : Магния цитрат (Magnesium Citrate)имеет Низкий риск
Безопасно. Совместимый. Минимальный риск для грудного вскармливания и ребёнка
Добрый день. в декабе По узи почек обнаружен камень в почке 5 мм. В сентябре по узи и по экскреторной урографии всё чисто. В анализе крови повышен фосфор. Подскажите пожалуйста что делать с камнем и с фосфором. Это сильно опасно для жизни. Принимала с сентября кальций,...
Лучше на месяц исключить прием всех препаратов кроме омеги и магния. Через месяц пересдать анализы. Кальцинация абсолютно не опасна, это просто уплотнение ткани.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 26 лет, пол женский. Начала принимать магний Диаспорал (1 пакетик на ночь) для сглаживания эмоционального фона, улучшения внимания. Так же я пробовала принимать между этим тенотен (не более суточной нормы). На четвертые сутки не стала пить тенотен. Заметила...
Здравствуйте. На магния Диаспорал бывает повышенная слабость, часто наблюдаю такой побочный, магния цитрат он лучше всего воспринимается организмом, высокая биодоступность у него. Возможно у Вас нет дефицита Магния.
Вообще перед применением препаратов магния желательно сдавать кровь на магний и только при подтвержденном дефиците его принимать.
Попробуйте сейчас отменить вовсе магний. Тенотен принимайте по 2 таб рассасывать 2 раза в день - 2-3 месяца. Добавьте Глиицн 100 мг по 1 таб под язык 3 раза в день - 2 месяца. И Настойка пиона по 25 капель 3 раза в день - 1 месяц.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдал анализы:
Магний 0,98 ммоль/л
Тестостерон1 5,48 нг/мл
25-OH витамин D 39,2 ng/m
Цинк 581 мкг/л
Написано, что магний повышен, а цинк понижен. Прошу посоветовать препарат и дозировку для нормализации цинка и стоит ли обратить внимание на магний (специално магний не...
Здравствуйте. Цинка много в орехах, семечках. Можно пропить цинка пиколинат 22 или 25 мг Солгар по 1 капсуле 1 р в день 1 месяц.
Препарат накопительного действия. Снижен, если нет в питании или нарушено всасывание. Ферритин не сдавали?
Магний превышение незначительное, не обращать внимания.
Вес не теряли? Не на диете?
По анализам повышен витамин В 12, остальные витамины - магний, железо, витамин Д в норме ., я после продольной резекции..( 03.02.22 была операция). противопоказаний к операции не было..всегда был повышен холестерин. снизила его статинами , когда довела до нормы перестала...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Удобнее всего будет принимать :
1) Омега 3-6-9- во время еды, лучше с основным приемом пищи, где есть жиры, потому что так он лучше всасывается
2) Магний В6- чаще всего принимают вечером или после ужина, потому что он дает расслабляющий эффект и улучшает сон.
Если он назначен Вам 2 раза в день , то утром и вечером после еды.
Если остались вопросы, с радостью отвечу Вам 🙏🏻