Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 4 месяца, брыкается перед сном
12 ответовРебенок, 29.12.25 рождение.Уже длительное время, около месяца, будто брыкается перед сном.Это может быть с разным интервалом времени, между этими "брыками" могут быть как длительные промежутки( несколько минут), так и короткие, много и быстро и часто. Невролога посещали...
Посмотрела видео. Не переживайте-все хорошо. Никаких проявлений эпилепсии у малыша нет. Это нормальная двигательная активность.
Здравствуйте, уважаемые специалисты! Я девушка, 20 лет. Начну с того, что я довольно мнительный человек, но последнее время беспокоит следующая ситуация: где-то неделю уже точно подташнивает периодически и беспокоит чувство усталости в руках, что-то вроде небольшого онемения,...
На счёт того, что в интернете Вы вычитали симптомы и теперь переживаете не совсем правильно. Вероятнее всего вобще ничего страшного нет. А то, что Вы не спите ночью, то лучшим образом это не скажется на Вашем здоровье. Если соматических изменений у Вас доктор не видит, можно ещё проконсультироваться с психотерапевтом. Есть такое понятие ипохондрии, когда симптомы заболевания могут быть надуманными, но проявляться явно, как будто бы действительно что-то есть. Такое может быть на фоне повышенной тревожности, усталости. Возможно Вам ещё стоит отдохнуть полноценно. Сменить обстановку.
Проблемы со сном
13 ответовДобрый день. Год назад у дочки начались проблемы со сном. Долго не могла заснуть, потом появился страх, панические атаки. Особенно пик плохого засыпания начинался перед очередной менструацией. Это наложилось в моменте развода с мужем. Сдавала разные анализы, узи, ходила к...
Гормональные колебания это мощный фактор + тревожность и творческая натура могут усиливать бессонницу. Если месячные улучшили ситуацию, обсудите с гинекологом возможность облегчения этих колебаний. А КПТ-Б может помочь научиться управлять тревогой и улучшить сон, даже если гормоны скачут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном.
15 ответовЗдравствуйте! В мае 2018-го у меня начались проблемы со сном – ложилась не позже 23:00, спала по восемь-девять часов, но в течение дня всё равно чувствовала вялость, сонливость и испытывала проблемы с концентрацией внимания. Недавно же приобрела фитнес-браслет, который...
Мария, тогдда вероятность апноэ во сне низка, но полисомнографию все равно нужно делать. С результатами к неврологу или сомнологу.
Проблемы со сном
13 ответовЯ принимаю 2 недели 90 мг Дулоксетина, кветиапина 200 мг! Проблемы со сном сохраняются! Что можно сделать чтобы улучшить сон?
Увеличение дозировки сейчас сон не улучшит, возможно подождать ещё неделю, а затем приступить к увеличению до 120мг. Спешить не стоит.
Проблемы со сном у ребенка
12 ответовРебенок 1 год и 10 месяцев, не засыпает самостоятельно. Проблемы с засыпанием на ночной и дневной сон особенно. Стараемся соблюдать уход в сон в промежуток с 9 до 10 вечера, в дневное время с 12 до 13 дня. Днём спит 1,5 часа иногда может 2-2, 5. В ночное время до сих пор...
Здравствуйте! Чаще всего причина с трудным укладыванием кроется в нарушение цикла сон- бодрствование или ритуале на укалывание. В вашем возрасте первое ВБ должно Быть не позже чем через 4,5 часа. Подъем лучше фиксировать в 7-8 утра. Дневной сон может быть разным (от 40 минут и дольше). Перед ночным сном лучше , чтобы ребёнок гулял не больше 6-7 часов. Обязательно соблюдать гигиену сна - ритуал на укладывание , отсутствие активных игр перед сном , тв даже фоном и гаджетов. Проблемы были всегда ? Или начались в какой -то промежуток времени? На сон может влиять: 1. Дентанция 2. Скачки развития 3. Условия сна (если жарко , сухо , светло в комнате). Ребёнок пока еще не умеет засыпать сам, это придет ближе к 2,5 годам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
19 ответовЗдравствуйте, беспокоит проблема со сном, вечером вроде бы хочется спать, а как ложишься, сон куда-то уходит, долго не можешь уснуть
Здравствуйте. В описании вашего вопроса очень мало информации. Позвольте вам задать несколько вопросов для уточнения. С чем вы сами связываете данное состояние?как давно это началось?не было ли у вас накануне стресса?как вы готовитесь ко сну? Как давно вы сдавали анализы крови (гормоны щитовидной железы, ферритин, витамин Д, группы В)?
Почему ребёнок перед сном трёт лицо?
14 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 9 месяцев. В последнее время стала замечать, что перед засыпанием ( засыпает на руках у меня, на груди) ребёнок трёт глаза, лоб, пытается снять носки,снять комбинезон на заклепках, трёт затылок. И так продолжается до тех пор, пока не уснёт. В течении дня...
Не переживайте-все хорошо с вашим малышом!
Беспокойство перед сном и сыпь на теле
13 ответовТри недели назад у ребенка ( сейчас 3.5 месяца) появилась сыпь на щеках, локтях и коленях. Через пару дней она стала сухой, шершавой и бледной. Но переодически она снова становятся красной и теперь ещё и появилась на спине. Теперь в основном спина и обсыпана. Месяц назад...
Добрый день! Дать фенистил 5 кап - 5-7 дней продавать. Коду дополнительно увлажнять эмолентами. Поддерживать дома оптимальный режим влажности и температуры 40-60% и 21-22 градуса. Это аллегорическая реакция на смену средств для стирки плюс атопия кожи (сухость на фоне анатомических особеностей кожи). Только дополнительно увлажнение решит эту проблему. А снять аллергическую реакцию -фенистил.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пирацетам перед экзаменом
5 ответовЗдравствуйте! Примерно через 3,5 недели у меня очень-очень важный экзамен, к которому я уже долго готовлюсь. Но из за перенапряжения и стресса я чувствую, что стала медленнее, сонливее и забываю много. На неделе я забыла два раза про важные встречи. Я хочу себе как-то помочь...
Добрый день! К сожалению препаратов вляиюящих на память или улучшения внимания не существует. Скорее всего ваше состояние это прямое следствие переутомления и стресса перед экзаменом. Организм так реагирует на длительную высокую нагрузку, мозг просто перегружен и устал. Отсюда и туман в голове, забывчивость и постоянная сонливость. Пирацетам который у вас есть к сожалению не имеет убедительных доказательств эффективности для улучшения памяти у здоровых людей. Прием без четких показаний может и не помочь, а иногда даже усилить тревогу или проблемы со сном, которые и так беспокоят.Сейчас самые действенные и безопасные помощники на сейчас это не лекарства, а правильный режим. Перед экзаменом критически важен полноценный сон, хотя бы 7-8 часов. Именно во сне мозг обрабатывает и усваивает всю изученную информацию, без этого подготовка теряет смысл. Если накатывает сильная тревога или паника, пробуйте простые техники "заземления" - сосредоточьтесь на дыхании, посчитайте предметы вокруг, медленно выпейте воды. В ютубе/ рутубе есть видео по этим техникам.Если усталость и забывчивость беспокоят длительное время, можно сдать базовые анализы, чтобы проверить частые причины, например нехватку витамина D, железа или B12. На сейчас самое главное это нормальный сон, регулярное питание и контроль над стрессом