Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дискомфорт справа в животе
8 ответовЗдравствуйте, решила немного скинуть вес, не ем после 19.00 Начался дискомфорт в поджелудочной. Сдала Анализы. Повышен общий билирубин 27.5. Остал ное в норме. Стоит ли бить тревогу и паниковать?
Здравствуйте! Тревогу бить не стоит, повышение билирубина наблюдается совсем незначительное, за счет не прямой фракции. Повышение непрямой фракции билирубина - подозрение на синдром Жильбера. Для уточнения ситуации сдают кровь на данный синдром. (прямая ДНК-диагностика - исследование промоторной области гена UGT1A1). В случае если он подтвердится рекомендуют избегать провоцирующие факторы, такие как: -переутомление, стрессовые ситуации; -голодание или большие промежутки между приемами пищи; -ограничить жирные сорта мяса и консервированные продукты; -тяжелые физические нагрузки; -инсоляция (не загорать); -прием некоторых лекарственных препаратов (парацетамол, анаболические стероиды, нестероидные противовоспалительные препараты, гормоны). Такой уровень билирубина никакой опасности не представляет, не переживайте. И медикаментозного лечения не требует. Для уменьшения дискомфорта в животе обычно рекомендуют прием спазмолитиков, например, тримедат.
Лишняя жидкость , отечность ног
13 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, отечность ног да и лица, вес не могу скинуть. На днях сделала анализы по аочкам и на небольшую железу, но к какому врачу идти не знаю.
Для решения данного вопроса рекомендуется очная консультация гинеколога, он более развернуто и точно расскажут вам дальнейшие ваши действия
Мерифатин для снижения веса
2 ответадобрый день извините за вопрос может быть поможете. У меня повышенная инсулинорезистентность и ожирение. мне посоветовали мерифатин. скажите если его принимать он поможет скинуть вес и уменьшить инсулинорезистентность. спасибо
Здравствуйте Если нет повышения сахара, то метформин Вам не нужен . Он вес не снизит Причины избыточного веса: нужно проверить щитовидную железу- сдать ТТГ и Т4св Проверьте ферритин Пролактин +макропролактин на 2-5 день цикла сдать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страдала булемией теперь не могу наладить организм. Что только не пила и не пью , постоянно что то лечим . Стул стал совсем редкий , пью стабилен . Отечность . Для меня очень важно скинуть вес но это никак не удается . Нет чувства лёгкости. Плюс шелушение кожи головы , как...
Здравствуйте, как часто принимаете слабилен? Стул раз в сколько дней? Вздутие связано с запорами
Хочу похудеть
5 ответовЗдравствуйте! Хочу похудеть с помощью препаратов типо терзетты или даже она сама. Я родила три месяца назад и сейчас мой вес 93 кг (167 рост). Перед беременностью вес был 83кг. Хочу скинуть 15-20 кг. Какие анализы необходимо сдать для назначения курса?
Здравствуйте. Препарат противопоказаны при медуллярном раке щитовидной железы для исключения можно сдать кровь на кальцитонин или сначала сделайте узи, с осторожностью при панкреатите, не стоит делать если был приступ панкреатита, кровь на креатинин, билирубин, аст, алт, мочевая кислота, мочевина, липидный профиль, глюкозу, ттг, узи органов брюшной полости, дополнительно ферритин, витамин д,
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте! В 2024 году был психоз. Поставили диагноз: f20.0. С 2024 по сегодняшний день принимаю таблетки арипипразола 15 мг в день. За два года вес с 54 кг. увеличился до 88 кг. Это связано с приемом лекарств? Возможно ли на диетах скинуть вес?
Здравствуйте. Набор веса может быть связан с приёмом арипипразола, но чаще не из-за нарушения метаболизма(препарат считается одним из самых нейтральных в этом плане), а за счёт усиления аппетита и снижения активности. По вашим анализам всё в целом хорошо, что говорит о том, что метаболических нарушений нет. Похудеть в такой ситуации возможно, ключевую роль играет контроль питания (дефицит калорий) и регулярная физическая активность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли принимать Орлистат при удаленном желчном? удалили четыре года назад, вместе с камнями. Жалоб и проблем никаких после операции нет. Вес 63 при росте 152, хочу скинуть хотя бы кг 5. Лет 10 назад орлистат мне помог снизить вес на 5 кг.
Здравствуйте, можете. Если появится боль в правом подреберье, то прекратить прием.
Вес новорожденного
2 ответаВес при рождении 2590, мы ещё в роддоме, на 6 день жизни вес 2460, почему вес упал? Кушает хорошо, спит тоже,молоко есть, докорм смесью, вес то должен уже прибовляться? А врач наш говорит не выпишет, вес упал
Здравствуйте. Такое бывает в первые дни жизни ребёнка, когда он получает не молоко, а молозиво. Оно может выделяться первую неделю после родов. В молозиве больше белка, но воды меньше, поэтому ребёнок не набирает вес. А то, что ребёнок в первый день весил больше, чем в последующие, потому что амниотическая жидкость и меконий выходят из кишечника. Когда начали докорм смесью? Вы даёте ребёнку отдельно воду?
Избыточный вес
1 ответДобрый день. Проблемы с весом начались с начала проблем в работе ЩЖ, диагностировали гипотиреоз, а далее АИТ, спустя 5лет - Cr73. Из сопутствующего - СПКЯ. Вес 98 кг. После удаления ЩЖ и перехода на заместительную гормональную терапию вес стал немного снижаться, цикл...
Здравствуйте! Вы большая молодец - ваш подход к снижению веса очень рациональный, так как, действительно, залог успешного похудения - физическая активность и умеренные ограничения в пищевом поведении. Занятия в тренажёрном зале + прогулки, питание без вредностей — хорошие базовые шаги. Какие рекомендации можно дать в подобном случае: ▫️Важна регулярность физических нагрузок. Желательно посещать тренировки хотя бы 3 раза в неделю. Сделать упор на кардиотренировки, так как силовые - это прекрасный способ похудения, но он не работает «здесь и сейчас», и наборот, силовые тренировки направлены на набор мышечной массы, поэтому за счет роста мышц можно не увидеть заветного минуса на веса, и даже быть в плюсе, так как мышцы - довольно «тяжелая» ткань. Поэтому, упор - на кардио. Если нет возможности ходить в зал - ходьба пешком отличная альтернатива. ▫️По питанию: ✔️Следует придерживаться дробного питания 3-4 раза в день, чтобы не перегружать желудок и поддерживать метаболизм. ✔️Соблюдать баланс белков, жиров и углеводов — примерно 30% белков, 30% жиров, 40% углеводов (предпочтительно сложных — овощи, цельнозерновые). ✔️Увеличить поступление белка (рыба, нежирное мясо, яйца, бобовые) — помогает снижать аппетит и поддерживать мышечную массу. ✔️Ограничить простые углеводы и сахар (вы уже это делаете) ✔️Включать полезные жиры в рацион (авокадо, орехи, оливковое масло). ✔️Пить достаточно воды (не менее 1.5-2 литров в день). ▫️Помимо этого: ✔️Следует регулярно сдавать анализы на ТТГ, свободные Т3 и Т4 для контроля заместительной терапии, при выявлении дисбаланса - консультация эндокринолога. ✔️Помогает в снижении веса ведение дневника питания и активности. Следует записывать, что и когда едите, а также физическую активность — это помогает контролировать активность и результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес перестал снижаться
3 ответаЗдравствуйте! С февраля 2023 года стараюсь соблюдать правильное питание в целях избавления от лишнего веса. Пока иду самостоятельно, получилось скинуть 9 кг. Мне 48 лет, рост 164, вес был 80,3кг, сейчас 71,3кг. Пользовалась счётчиком калорий постепенно снижая калораж, плюс...
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Можете сделать биоимпедансный анализ тела, посмотрят состав. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.