Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня беспокоит, что вечером перед походом в дневной стационар психиатрической больницы, у меня поднимается давление 150/100 и пульс 120уд. Меня тревожит, что в поездке в дневной стационар, я захочу в туалет или я буду плохо себя чувствовать от оланзапина. Сейчас принимаю...
Здравствуйте. Чтобы снизить вечернюю тревожность, пульс и давление, сразу переключайтесь на физиологию, закройте глаза и дышите с упором на длинный выдох, так как это механически замедляет сердце, а также используйте заземление, фиксируя внимание на 5 конкретных предметах вокруг себя, чтобы вернуть мозг из пугающих мыслей о дороге в реальность. Страх туалета и самочувствия от оланзапина уменьшится, если вы соберете сумку безопасности с салфетками, водой и таблеткой от диареи, разрешив себе в любой момент сойти с маршрута и зайти в ближайшее кафе, ведь паника усиливается именно от попыток всё жестко контролировать. Обязательно открыто сообщите лечащему врачу в дневном стационаре о состоянии, возможно он добавит противотревожный препарат. Эти симптомы лишь временная паника, которая обязательно со временем утихнет.
Зачатие и занятие кунг-фу
5 ответовЗдравствуйте) мы с мужем пытаемся забеременеть. И ходим вместе на занятия кунг-фу два раза в неделю по одному часу. Меня волнует именно разминка, мы на ней бегаем и прыгаем, качаем пресс, в остальном нагрузка умеренная. Не помешает ли это зачатию? Я начиталась, что в момент...
Марина, добрый день. Нет, самому процессу имплантации не помешают физические нагрузки, конечно. Самое главное - исключить тренировки и тяжёлые физические нагрузки после зафиксированного факта наступления беременности.
Здравствуйте п результатам МРТ двухлетней давности: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника и копчика, остеохондроз, протрузии дисков, спондилоартроз, гемангиомы с умеренным содержанием жира (прилагаю описание). Начала...
По МРТ у Вас на тот момент было 3 протрузии умеренного размера и гемангиомы. Гемангиомы вообще нужно было через год посмотреть в динамике, тк они могут расти и разрушать позвонки. Интенсивные физнагрузки не рекомендованы, но умеренные разрешены и даже полезны, в целом лучше повторите МРТ, тк протрузии могут превращаться в грыжи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 24.03 получила травму правого плеча , был вывих. 14.04 сделали операцию . Выписку прилагаю. Прошло почти 5 недель после операции боль сохраняться, живу на обезболивающих. После операции долго держалась температура, назначали антибиотики. Сейчас снова с 11.03...
Здравствуйте. Хотелось услышать 1 - механизм травмы 2 - было ли вправление плечевой кости и через какое время после травмы 3 - какие повреждения были на МРТ до артроскопической операции. Объем операции технически сделан большой , но лечебного эффекта вы не отмечаете. Складывается впечатление, что боли от отека суставных элементов, настораживает повышенная температура тела, без проявления воспаления в области операции. Показана консультация терапевта, чтобы отдеференцировать подъем температуры тела не связанной с областью операции.
Гормоны, мужчина
7 ответовЗдравствуйте, можно вас попросить посмотреть анализ мужа (кровь на гормоны). Планируем беременность, но она не наступает на протяжении двух лет (по спермограмме морфология не очень), возможно гормоны ( повышенный эстрадиол) и это как-то взаимосвязано... ТТГ -2,55...
Здравствуйте. результаты нужно писать с референсными значениями лаборатории, в которой сдавали. т.к. они отличаются.
Девочка в бассейне
6 ответовМоей дочери 12 лет. Недавно она пошла в бассейн заниматься плаванием. Тренер сказал, что ей можно заниматься в одних плавках без верха от купальника. Это нормально? Вот фото с недавнего открытого занятия
Здравствуйте Лучше приобрести слитный купальник
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на запястье
4 ответаДобрый вечер. Появилась шишка за запястье. Фото прилагаю. Мужчина 27 лет. Активные занятия в тренажерном зале на протяжении полутора лет. Шишка не болит. На вену не похоже. Что это может быть? Спасибо
Здравствуйте. Это гигрома. Она возникла вследствие резкого повышения давления в суставе (спорт). Жидкость продавила капсулу сустава и образовала гигрому. Гигрома в лечении не нуждается. Как только нагрузки уменьшатся, гигрома уменьшится или уйдет совсем. Подтвердить можно на УЗИ. Рекомендовано уменьшить нагрузки и бинтовать сустав эластичным бинтом в спортзале. Оперируют гигромы редко, потому что в 50% они рецидивируют. Показанием к операции служит ограничение движений, косметические неудобства. К опухолям гигрома не относится.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, противопоказано ли дочери занятия спортом при диагнозе: Миопия средней степени, осевая, стабильная. OD - ПВХРД ? Насколько критично то, что ребенок проводит большое количество времени в телефоне суммарно за день ?
Здравствуйте. Изучила вашу ситуацию. Занятия спортом обычно не противопоказаны, но нужно смотреть в каком состоянии глазное дно и какие риски отслойки сетчатки. Наличие периферической витреохориоретинальной дистрофии (ПВХРД) требует осторожности: тк сетчатка в этих зонах истончена и может разорваться при некоторых нагрузках. В подобных случаях обычно рекомендуют избегать видов спорта, связанных с: сотрясением тела и ударами по голове (бокс, борьба, прыжки, футбол, баскетбол, волейбол); резкими наклонами и подъемом тяжестей (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг); прыжками в воду, гимнастическими соскоками. Разрешенными и даже полезными считаются циклические нагрузки умеренной интенсивности (пульс 100–140 уд/мин): бег трусцой, плавание, спортивная ходьба, катание на велосипеде (по ровной поверхности), танцы, йога. Эти виды спорта улучшают кровоснабжение глаза и не создают риска отслойки сетчатки. Если ранее была проведена лазерная коагуляция, возвращаться к обычной активности обычно можно через 3–4 недели, но окончательное решение принимает офтальмолог, который наблюдает вашу дочь и знает локализацию и характер дистрофических очагов. Долгое нахождение в телефоне (более 1–2 часов в день) при миопии крайне нежелательно. Это создает хроническое напряжение аккомодации, ускоряет прогрессирование близорукости и может приводить к зрительной утомляемости. В подобных случаях обычно рекомендуют строгий зрительный режим: непрерывная работа с гаджетами в 5–6 лет не должна превышать 20–30 минут, после чего обязателен перерыв 10–15 минут с физкультминуткой и переводом взгляда вдаль. Важно обеспечить расстояние от глаз до экрана не менее 40 см и правильное освещение рабочего места.
Пролапс митрального клапана
4 ответаДочке в 8 лет поставили диагноз - пролапс митрального клапана. Какие ограничения в жизни? Может нельзя занятия физ-рой? Спортивные секции посещать можно или нет? Это же не инвалидность? Как наблюдаться? Это операбельно?
Здравствуйте. Какая степень пролапса указана в УЗИ сердца или заключении врача?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка 9 дней,что делать?
1 ответМожет ли быть беременность если самого полового акта не было,но было попадание покупной смазки. Сейчас задержка 9 дней. Во время овуляции были кровомажущие выделения и после этого начались занятия лёгкой атлетикой.
Здравствуйте! Если полового акта с эякуляцией во влагалище не было, то беременности быть не может. Необходимо сделать УЗИ органов малого таза, чтобы оценить состояние эндометрия и яичников