Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возвращение в спорт после КС
19 ответовЗдравствуйте! 28 лет, первые роды, кс было сделано из-за симфиза, на 38нед был 5.6, а на 39 уже показал 9.1, и было принято решение о пкс. В саму беременность, в основном этот момент беспокоил по ночам при переворотах и иногда при выходе из машины, в целом сильных болей не...
Здравствуйте,Евгения! что-то на данный момент беспокоит? если хотите и привести себя в форму,и что бы "мышцы вспомнили"-самое оптимальное это фитнес,но в щадящем темпе и под контролем тренера.Но,есть одно но-не на всех силовых тренажерах можно заниматься, так как силовые нагрузки при кормлении-снижают саму лактацию+немного меняют вкус грудного молока (так как во время тренировки в мышцах накапливается молочная кислота, которая может попадать в молоко) и самый такой момент-это режим тенеровок и кормления,сможете ли Вы в одно и тоже время и кормить малыша , а потом допустим тенироваться? будет получаться? сцеживаться не рекомендую-так на фоне тренировок лактация снижается. Я бы по своему опыту рекомендовала все таки пока начать с плавания 2 раза в неделю, и само собой ходьба-прогулка с коляской в быстром темпе, фитбол и потом постепенно начинать посещать спортзал -кардиозона+ умеренные или легкие упражнения по своей нагрузки на конечности.
Похудение диета+зал
1 ответПриветствую. Возможно похудеть питаясь один раз в день, после тренировок а зале? В основном это небольшая порция каши гречневой, и кусочек жаренной форели. Ну и зеленый чай, без сахара. Вроде бы, эффект есть, но начитавшись интернета, где советую жаренное вообще исключить, а...
Можно похудеть, потом падать в обморок от такого питания,заработать расстройства и все оставшуюся жизнь потом их лечить
Здравствуйте! Я девушка и мне 16 лет. Подскажите пожалуйста, можно ли идти в спорт при миграции водителя ритма и сррж? Три года назад был жуткий невроз, но сердце тогда было в норме, потом появилась миграция и сррж. Не так давно по УЗИ сердца выяснились дополнительные хорды в...
Здравствуйте. В молодом возрасте - предсердный ритм и миграция водителя ритма- это вариант нормы. Дополнительные хорды левого желудочка- это вариант нормы. Нет противопоказания к спорту, можно заниматься лёгкой атлетикой. Крепкого вам здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На визуально осмотре врач сказал, что у меня что-то с маткой, так сказать опущение. Спросила, поднимаю ли я тяжести, на сто я сказала, что занимаюсь спортом. Сказали, что нужно подкорректировать. Не напрягать нижний пресс, не поднимать тяжести. А так, йога, пилатес и спорт...
Здравствуйте. Если есть небольшое опущение стенок влагалища, то в этом случае нужно исключить упражнения на пресс, подъём тяжести, спортом заниматься Можно, также обычно рекомендуют ежедневно выполнять упражнения Кегеля
Были естественные роды 1,5 месяца назад. Прошли хорошо, ребенок родился 2,8 кг, был небольшой разрыв внутренний. Недавно была у гинеколога - она осмотрела, сказала, что все в порядке, могу заниматься спортом. Также по узи тоже все хорошо, матка полностью сократилась. После...
Здравствуйте. Да, после родов прошло ещё относительно небольшое количество времени и восстановление тазового дна ещё продолжается, и появление подобного рода дискомфорта после очень интенсивной физической нагрузки вполне объяснимо и закономерно и не свидетельствует о чем-то плохом, поэтому слишком переживать не стоит, но и при этом временно снизить нагрузку необходимо, то есть совсем прекращать какой-либо спорт вероятно не стоит (к тому же какие-то « обычные» физические нагрузки не провоцировали никакие неприятные ощущения), но и в ближайшее время именно такой спорт тоже лучше исключить, ориентироваться на свои ощущения при этом.
Атеросклероз и спорт
18 ответовДиагноз: Атеросклероз брахицефальных артерий. Стенозирование просвета ПКА справа 20 %, ОСА в зоне бифуркации справа до 20-25%, ОСА в зоне бифуркации слева до 20%, луковицы ВСА слева до 35-40%. Стабильные АСБ. С-образная извитость проксимального отдела обеих ВСА с...
Здравствуйте В данном случае рекомендуют сдать липидный профиль и принимать препараты от холестерина, целевой ЛПНП менее 1.8 Касательно спорта, то данная бляшка никаких ограничений к занятию спортом не дает, наоборот физические нагрузки в плане влияния на атеросклероз благоприятным эффектом обладают Данная бляшка пока Гемодинамически незначима, прогноз при соблюдении рекомендации хороший, при размере бляшки 70% и более уже рекомендуют хирургическое лечение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при миопии высокой степени
10 ответовДобрый вечер! Меня зовут Александр, мне 17 лет. С начальной школы есть миопия с астигматизмом. На данный момент рецепт для очков -6 на оба глаза. Проходил обследование в институте глазных болезней им.Гельмгольца в Москве. 20 мая 2024 года делали лазерную коугуляцию сетчатки...
Здравствуйте, силовые и контактные виды спорта запрещены . Лазер держит дистрофию , но может не удержать . Берегите зрение .
Добрый день, Мрт сделал по следующей жалобе. Появилось жжение в уретре при мочеиспускании или семяизвержении. Так же болело в районе анального отверстия но чуть выше. И мочевой пузырь. Так же сопутствующее на животе справа и слева ближе к тазу. Были проведены обследования ,...
Здравствуйте, Иван. По симптомам и результататам мрт две изолированные проблемы. Одна из них течение хронического простатита, которая требует дообследования у уролога Вторая проблема с кишечником. Описан воспалительный процесс в кишечнике. Частый жидкий стул является проявлением воспаления. В данной ситуации рекомендую начать с копрограммы, кал на дисбакткриоз с определением чувствительности к антибиотикам и фагам, кал на фекальный кальпротектин, очный осмотр проктолога, аноскопия. Если есть возможность Прикрепите пожалуйста фото анальной области сидя на корточках с натуживанием
Зачатие ребенка
8 ответовДобрый вечер. Подскажите, пожалуйста, пол года назад была замершая беременность, последствие аборт. Сейчас с мужем приступили заново к попыткам зачатия, врач разрешил. До предполагаемой менструации еще 10 дней. Я стараюсь себя во всем ограничивать на всякий случай, для...
Здравствуйте. Не переживайте, Во время планирования Вы можете спокойно жить привычной жизнью, можно ходить в спортзал, можно жить половой жизнью, это никак негативно не повлияет на зачатие и беременность, даже не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Прилагаю исследования. По симптомам незначительные головокружения при физ.нагрузках, чувство неустойчивости. Покалывания в сердце. Иногда пульс в свободном состоянии может до 95 доходить. Давление в норме. В 2020 году переболел ковидом средней степени тяжести...
Здравствуйте. По результатам узи сократимость сердце в порядке. Размеры камер сердца соответствуют норме. Фракция выброса больше 50, что также нормально! Клапанный аппарат без патологии. Давление в лёгочной артерии в норме. Дилатация предсердия может быть связана с активным занятием спортом. По ЭКГ: снижение пульса связано с вашим активным занятием спортом, не патология. Ав блокада 1 степени является замедлением проведения импульса, лечить не надо, на ваше состояние не влияет. Ранняя реполяризация желудочков является вариантом нормы, это особенность проведения импульса, опасности не представляет, поэтому не переживайте. Что касается головокружений, то сделайте узи сосудов шеи, и Советую сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ожсс, калий, магний