Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответПропила эглонил, после него нарушился сон, не сплю уже две недели, в течении всей ночи нет сна, болею Бехтерева, хотела пить мелатонин, но при аутоимунных заболеваниях его нельзя, бывает периодически бессоница как только заболела Бехтерева, что делать?, психотерапевтов и...
Здравствуйте! В таком случае рекомендуется обратиться к другому неврологу для подбора терапии от бессонницы, врач ревматолог будет корректировать терапию от болезни Бехтерева и будет наблюдать на фоне лечения, контролировать анализы и инструментальные обследования. Будьте здоровы!🙏🏻
Нарушение сна
9 ответовЗдравствуйте! На протяжении недели просыпаюсь среди ночи в 3:30-4;30 посте не могу заснуть 1,5-2 часа, потом снова засыпаю. Ложусь в 22:30-23, особо никаких событий последнее время не происходило. Никогда подобного не происходила, проблем со сном не испытывала, абсолютно...
Здравствуйте! Попробуйте начать с анализов - ТТГ, феререттн, ОАК, Д, В9, В12. Гигиену сна соблюдаете? Вы тревожный человек ?
Здравствуйте! Дочке 3 года, в октябре будет 4. В сентябре родиться второй ребёнок, для увеличения жилплощади в августе планируем переезд, в связи с этим, будем переводить дочь в другой сад. Как помочь ребёнку пережить стресс из-за этих всех изменений?
Здравствуйте, Ольга! В этом возрасте у ребёнка каждый раз возникает стресс, после больших перерывов в садике. Даже если ребёнок ходит в один и тот же сад. Ребёнок каждый раз будет проходить период адаптации. У ребёнка будет стресс и от переезда, и от тех изменений, которые могут происходить, и от нового садика. Первое - это создать место в доме для дочери - чтобы у неё была своя комната/ место. Это будет её безопасное место. Второе - обо всем говорите с дочерью - о том, что такое переезд, как он будет происходит, что будет нового и интересного, какие изменения будут. У дочери нет понимания о том, что будет происходить, а когда Вы будете отвечать на её вопросы, разговаривать с ней, ей будет спокойнее. Третье - главное сами будьте спокойны, ведь ребёнок ориентируется на состояние родителей! Четвертое - Вы можете вместе с дочкой сделать игрушку, с которой она пойдёт в новый садик. Когда переедете, придите в новый садик с дочкой, когда будете подавать документы, чтобы она посмотрела на него, чтобы он был для неё уже чем-то понятным. Дальше, будете действовать по ситуации. Будете видеть, какие проблемы будут возникать у дочери и уже исходить из них.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
19 ответовРасстройство сна у меня уже давно. Как минимум несколько лет. Раньше это выражалось в том, что я не могу заснуть, пока не спят другие члены семьи. А потом должен пройти час, чтобы я настроилась на сон. Потом я забеременела 2ым ребенком и ночные пробуждения связывала с...
Можно попробовать сонапакс, он может оказывать снотворный эффект. Из безрецептурных :доксиламин, но его эффективность может быть не достаточной.
Нарушение сна
12 ответовДобрый день. Сложно кратко описать... Начались проблемы с головой в 2016 году. Не могла уснуть по причине приступов. При засыпании кружилось все в голове и подкидывало. И днем были проблемы с головокружением. Изначально поставили ВСД. Но я знаю что такой болезни нет. Лечили...
Здравствуйте. Щитовидную железу проверяли? Ферритин крови? МРТ головного мозга невролог назначал? По поводу сна нужна очная консультация психотерапевта, чтобы выписать препараты рецептурные. скорее всего подойдет тразодон или триттико, с подбором дозировки. Расстройство сна - это не обязательно депрессия. но лечение препаратами антидепрессантами с влиянием на сон.
Беременность, ОРВИ и стресс
21 ответЗдравствуйте! У меня беременность 16 недель, 3 недели назад заболела ОРВИ, принимала мукалтин, лизобакт, спрей отривин в нос детский, уже начала выздоравливать как снова заболело горло, кашель и больно глотать плюс ещё вчера понервничала вечером, без слез не обошлось и...
Здравствуйте, старайтесь не пропускать , сами не отменяйте , только совместно с врачом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят зубы после сна
2 ответаЗдравствуйте, после сна очень болят зубы, потому что во сне их сильно сжимаю и бывает скриплю.
Здравствуйте! Так обычно проявляется бруксизм-напряжение в жевательных мышцах. Основное эффективное лечение это ботулинотерапия, можно проконсультироваться с неврологом или цефалгологом очно которые выполняют ботулинотерапию. Также на первое время могут быть эффективны миорелаксанты, например, тизанидин, назначается по схеме 2 мг 1 таб на ночь 10-14 дней. У стоматолога можно сделать капу для зубов.
Страх смерти длительный стресс
2 ответаСтрадаю вегетососудистой дистонией имею гиперчуствительность, до карантина справлялась дошла сама до нормального сна и самочувствия, но сейчас на протяжении месяца, плохо сплю знобит температура поднимается сбои в желудке, похудела...пытаюсь помочь себе расслабиться бифреном...
Здравствуйте, Светлана! Попробуйте заняться специальными дыхательными упражнениями для снятия тревожности. Они очень эффективно помогают. В интернете Вы сможете подобрать те, которые Вам понравятся.
Головокружение после сна
9 ответовЗдравствуйте, проснулась от того что меня шатало как на волнах ,глаза открываю кружит голова ,встаю такого нет . Как ложусь опять начинает ,глаза закрываешь и как будто меня кружат . Первый раз такое после сна
Доброе утро! Есть иллюзорное ощущение вращения? Именно при подъёме или еще при переворачивании с боку на бок кружит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!Началась депрессия, потом случился сильный стресс, резко похудела, нарушился сон, появились блуждающие мысли в голове, как только закрываешь глаза.
Здравствуйте. Обращались ли к специалисту? Получали ли какое то лечение по поводу депрессивного расстройства? При стойких симптомах, значительно снижающих качество жизни , рекомендуется медикаментозное лечение антидепрессантами. Кроме того, для исключения сопутствующих состояний, которые могут усугублять депрессивное расстройство , рекомендуется сдать анализ крови для определения уровня ТТГ и ферритина.