Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. На фоне вирусной инфекции начался эпизод тревожного состояния. Уже 4 недели не могу спать, потряхивает, апноэ. Гинеколог (так как симптомы были ещё и на фоне пмс) выписала флуоксетин 10 мг по 1 таблетке утром. Принимаю его уже 10 дней. После приёма чувствую себя...
Здравствуйте! При тревожных расстройствах не показано назначение флуоксетина, потому что он обладает активирующим действием. Также у вас сейчас наблюдается период адаптации, во время которого возможно усиление тревожности, этот период длится 2-3 недели. Поэтому можете прекратить прием одномоментно, потому что принимаете низкую дозировку. Транквилизатор для прикрытия вам назначили? Можно перейти на другой антидепрессант - сертралин, флувоксамин или эсциталопрам.
Тревожность, депрессия ?
10 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет, девушка В 2022 году столкнулась с первыми симптомами тревоги, панических атак Появился страх смерти, онкологии (в этот же период времени бабушка мучительно умирала от последний стадии) У меня появились боли по всему телу, дергались мышцы, я не...
Здравствуйте. Скажите, а когда в последний раз у Вас получалось по-настоящему расслабиться, без мыслей о работе или здоровье? Мне очень откликается Ваша история, когда голова будто раскалывается от бесконечного внутреннего диалога. Вы правы, истощение колоссальное. Учитывая Вашу цель с беременностью, консультация психиатра — это не просто необходимость, а самый безопасный и правильный первый шаг. Именно он специализируется на подборе препаратов, которые можно будет принимать в этот особенный период, чтобы не навредить. Психотерапевт же поможет научиться справляться с напряжением иначе, через проработку страхов и обучение техникам остановки этой мысленной жвачки. Это две части одного решения. Не стоит ждать весны, лучше начать сейчас, чтобы к планированию подойти уже в более стабильном состоянии. Вы не бочка с негативом, Вы человек в сильной стрессовой ситуации, который заслуживает поддержки. 😊 Как Ваш муж реагирует на всё это, Вы с ним разговариваете о своем состоянии?
Социальная тревожность
9 ответовЗдравствуйте. Беспокоит сильная социальная тревога. Страх собеседований, совещаний. Что не справлюсь с раб. обязанностями. Боюсь быть нелепой. Страх того, что меня как то оценивают. Это мешает работе.
Здравствуйте! Основная работа в данном направлении - психотерапия. Но надо решать на очном приеме насчёт антидепрессантов группы сиозс (это основная терапия социофобии). По описанию нельзя сказать однозначно, что медикаменты в данной ситуации необходима, но нужно все равно показаться специалисту на полноценную консультацию (врач-психиатр или врач-психотерапевт).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
9 ответовУ меня дикая тревожность. Я учусь в институте, когда я нахожусь среди большого количества людей мне дико некомфортно и хочется убежать. Когда всех начинают спрашивать на устных предметах у меня подступает ком к горлу, начинает трясти и я пытаюсь сделать вид что меня здесь нет...
Здравствуйте. По описанию характерно проявление тревожного расстройства (социофобия). Это состояние поддается коррекции. Лучше всего с социальной тревожностью работает психотерапия в технике КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Она помогает переосмыслить те мысли, которые вызывают панику перед докладами. Если тревога заставляет вас полностью изолироваться и снижается качество жизни, это повод обратиться к психиатру для назначения лечения. Препаратами выбора являются антидепрессанты сиозс (сертралин, феварин, эсциталопрам, пароксетин). Наращивать дозу антидепрессанта необходимо постепенно. Эффект от них появляется к 3-4 недели приема рабочей дозировки. В качестве прекрытия в начале терапии можно использовать анксиолитики (атаракс, грандаксин, алпрозалам). Комбинированная схема (КПТ и медикаментозная терапия) часто оказывается более эффективной и снижается риск рецидива.
Озноб, тревожность
8 ответовЗдравствуйте Меня постоянно в последние время мучает какой-то нервный озноб, прям трясет, постоянная тревожность, беспокойство, нервничаю по каждому поводу и без повода, сплю плохо, ночью просыпаюсь и уснуть не могу Терапевт назначала сне мекси б6 но не помог
Похоже на проявление тревожного расстройства, но точный диагноз сможет поставить врач на очном приёме. Как правило, тревожное расстройство просто так не возникает, всегда есть факторы, вызвавшие её развитие, которые желательно выяснить со специалистом. Раз по анализам всё хорошо, рекомендую обратиться к психотерапевту, Ваша проблема - по большей части сфера компетенции именно этого специалиста. Терапия обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете начать практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов».
Перебои в работе сердца
3 ответаОщущения сдавливания, периодические покалывания, неастибльность в работе сердца. На ЭКГ систолия желудочков, блокада левой ножки пучка Гиса. УЗИ неплохое немного повышен гемоглобин, давление повышенное 140/70, врач рекомендет пить бисопролол. Диагноз: расстройство...
Нсли врач после осмотра нащначил, то, конечно, принимайте- бисопролол лечит и жкстрасистолию, и повышение давления и тахикардию. Но необходимо обследование -выяснение причин данных изменений- биохимия крови, липидограмма, ттг, т4 свободный крови, электролиты, возможно у вас отягощенная наследственность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перебои в работе сердца
20 ответовНа фоне тревожности появились перебои в работе сердца (тахикардия, перебои). До этого момента перебои были, но очень редко и проходили сами собой. Сейчас почти каждый день. Сделала холтер, выявили экстрасистолии 2 градации по Ryan.Это опасно? Какое необходимо лечение?
Вам недавно назначили беталок? Холтер на фоне приема беталок зок делали? Можно к лечению добавить препараты магния курсом, например, магнерот 500 мг по 1 т 2 раза в день 1 мес, благоприятно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы
Беременность ,тревожность
6 ответовЗдравствуйте ,посоветуйте пожалуйста как справится с тревожностью во время беременности,срок 25 недель ,я и до беременности была к этому склонна,панические атаки частые ,тревожность каждый вечер,я очень эмоциональный человек,сейчас бывает настолько сильная тревожность ,аж...
Здравствуйте! Если Вы любите читать, то можно прочитать книгу, она поможет справиться с тревогой: Р. Лихи "Свобода от тревоги". Больше гуляйте. Попробуйте регулярные медитации. Лучше всего, это конечно индивидуальная психотерапия. В крайнем случае можно добавить велериану в качестве седативного препарата и антидепрессант сертралин. Остальные препараты Вам противопоказаны сейчас.
Повышенная тревожность
10 ответовЗдравствуйте. Появилась очень сильная тревожность . Занялась открытием своего дела,взяла кредит ,влезла в долги и появилась сильная тревожность по этому поводу. Пыталась сама глушить сперва пила фенибут,потом начала пить флуоксетин . Пила его всего три дня ,но началась еще...
Здравствуйте. Антидепрессанты в начале приёма могут временно ухудшать состояние. И флуоксетин - это не самый был лучший выбор для лечения повышенной тревоги. Анафранил и Эглонил тоже, на мой взгляд, но если доктор назначил такую схему, то ладно. Эглонил нужно будет повышать скорее всего, и анафранил тоже. Сейчас Вы находитесь в состоянии подбора терапии. В это время могут быть временные ухудшения состояния, наберитесь терпения. + хорошо бы добавить психотерапию к Вашему лечению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
20 ответовЗдравствуйте, 5.12 у меня была замершая беременность на позднем сроке. Вроде пережила, взяла себя в руки, но уже неделю меня мучает тревога в сердце, как будто что-то должно произойти, то что муж мне изменяет. Муж на вахте, я его извела всего, он сам говорит "иди к...
Обратитесь дистанционно к психологу, вам явно станет легче. И те методики что я написала.