Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Колено боль спорт
22 ответаЗдравствуйте На протяжение недели болит колено. Началось с пульсирующей боли перед сном, два дна назад шла на тренировку, поднялась на бордюрину и появилась ноющая боль, потом проходила опять. Сейчас не приятно больше просто при ходьбе , как будто воспаление какое-то , но у...
Здравствуйте, Александра. На МРТ выявили признаки перегрузки сустава в виде отёка костного мозга. Скорее всего, в результате неудачного движения произошло повреждением мениска 2 степени. Он частично перестал выполнять свои функции. Есть умеренный стресс-контакт мыщелков. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. Курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Внутрисуставные уколы не являются обязательной процедурой, но желательно их сделать, если есть возможность. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Конечно, скручивающие движения, выпады и приседания не рекомендованы, но это Вам решать. В ортезе занимайтесь. Из видов спорта идеально плавание и велосипед.
Спорт при протрузии
1 ответЗдравствуйте.Когда пройдут боли,можно ли заниматься спортом при задней протрузии,в сегменте L4-5.А конкретно на элептическом тренажере?
Здравствуйте. Можно вне обострения.
Пролапс и спорт
1 ответЗдравствуйте! 3 месяца назад была операция задняя пластика влагалища леваторопластика. Через два месяца возобновила тренировки фитнес-йога и тренажерный зал. Сейчас стала ощущать тяжесть во влагалище. Наверное это пролапс(заработала себе болячку). Пожалуйста подскажите с...
Здравствуйте. Обычно спорт не рекомендуют исключать полностью, но необходимо избегать подъема тяжестей более 5 кг, а также избегать упражнений, оказывающих влияние на внутрибрюшное давление. Также не рекомендуется тужиться при походах в туалет. Так что продолжать тренировки можно, но возможно необходимо исключить некоторые упражнения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и миома
1 ответЗдравствуйте. Можно ли миоме заниматься интенсивными тренировками( кардио и беговые, без поднятия тяжестей)? Миома 60 мм, находится в 6 позиции. Очень часто кровяные выделения, но безболезненные. Спасибо.
Доброй ночи! Миома растет в полость матки или в брюшную полость?
Коксартроз и спорт
1 ответДобрый день ! Скажите,пожалуйста,можно ли заниматься скалолазанием при коксартрозе 1 степени (просто лазать на скалодроме по стене без тяжелого рюкзака и снаряжения)? Благодарю Вас за ответ!
Здравствуйте! Можно и даже нужно. Вот прыгать с высоты, ходить по пересеченной местности с весом больше 20-25кг не стоит.
Спорт и антибиотики
8 ответовЗдравствуйте, у меня хронический тонзиллит недавно мне поставили укол антибиотика бициллин-5 от стриптокока этого. Обычно этот курс прохожу раз в год 1 укол в месяц и так 3 месяца Можно ли ходить в тренажерный зал после этого?
Здравствуйте Да, Вы можете посещать тренажерный зал, это не противопоказание Прикрепите фото горла Вы сдавали мазок из зева на флору? Бывают у вас ангины с налетами на миндалинах и высокой температурой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при хмл
1 ответВозможно ли заниматься спортом при диагнозе хронический миелолейкоз? Болезнь протекает бессимптомно.
Ольга, здравствуйте. Если у Вас установлен хронический миелолейкоз и назначены ингибиторы тирозинкиназы (иматиниб или подобный препарат), на фоне приёма которых показатели общего анализа крови в норме и селезенка не увеличена, то ограничений для занятий спортом у Вас нет, занимайтесь на здоровье всем, что нравится.
Геморрой и спорт
2 ответаЗдравствуйте у меня геморрой 1 степени, могу ли я ходить в тренажерный зал? Какими видами спорта можно заниматься с геморроем? Можно ли удалить геморрой 1 степени, через омс бесплатно? Что лучше всего укрепляет геморроидальные узлы?
Здравствуйте, Данил Занятия спортом не запрещается. Для профилактики обострения геморроя можно применять детралекс или венарус 1000мг 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца. Избегаться перенатуживания и запоров, это может провоцировать обострение. Геморрой 1 стадии можно склерозировать, в узел вводится препарат специальный, который вызывать сморщивание узла, тем самым узел уходит
Джвп и спорт
1 ответЗдравствуйте. Скажите пожалуйста можно ли заниматься спортивной гимнастикой при джвп,как это повлияет на дальнейшее развитие ребёнка, это проходит или так всю жизнь? Заранее спасибо,буду ждать ответа.
доброго времени суток. противопоказаний нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миома и спорт
21 ответУ меня диагностированы 3 маленьких миомы, пью 6 месяцев линдинет 30, кровянистых выделений нет, начала заниматься фитнесом с тренером, после тренировки на нижнюю часть тела ( ягодицы и ноги с разными весами) появились тянущие боли внизу живота и небольшие коричневые...
Анна, здравствуйте. Миомы где расположены и каких размеров? Сколько Вы принимаете препарат?