Что вас беспокоит?
Гэрб и спорт
Мне 26, рост 195, вес 93, всю жизнь занимаюсь спортом, слежу за питанием. Не имею лишнего жира и повышенного уровня сахара или холестерина. Диагностировали Гэрб два года назад, главное провялвение это неприятный запах изо рта, изжоги нет. Проходил лечение у нескольких хороших врачей своего города, результат всегда один. Много экспериментировал с образом жизни и питанием. Могу есть и пить все что захочу, никаких симптомов нет. Только начну заниматься спортом (спортзал, бокс, подтягивания на турнике), сразу же появляется этот запах... Что мне делать? Я очень хочу ходить в спортзал и на бокс (для себя, не профессионально). Готов пройти ещё один курс лечения у знающего что мне делать специалиста Вопрос, что мне
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гастроэнтеролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Сергей. Наиболее вероятно, когда основным проявлением рефлюкса становится неприятный запах изо рта без типичной изжоги, речь идёт о так называемом «сухом» рефлюксе, при котором содержимое желудка или газ попадает в пищевод и ротоглотку во время нагрузок, связанных с напряжением брюшного пресса и диафрагмы. Физическая активность усиливает внутрибрюшное давление, поэтому симптомы появляются именно при спорте, а в покое обычно не проявляются.
В таких случаях обычно рекомендуют курсовой приём препаратов из группы ингибиторов протонной помпы, например рабепразол или пантопразол по 20 мг один раз в сутки утром курсом 4–8 недель, а также альгинатные средства, например Гевискон по 10–20 мл после еды и перед тренировкой. Для улучшения работы нижнего пищеводного сфинктера иногда применяют прокинетики, например итоприд по 50 мг трижды в день курсом до 2 месяцев.
Дополнительно важна техника нагрузок: тренировки планируются спустя 2–3 часа после еды, исключаются резкие упражнения на пресс и чрезмерные подъёмы тяжестей. Для уточнения причин запаха информативным считается суточная рН-импедансометрия, позволяющая зафиксировать эпизоды микрорефлюкса.
Принятый ответ
Здравствуйте.
При наличии рефлюкса содержимого желудка в пищевод рекомендуется соблюдать антирефлюксный режим:
-чаще дробное питание,
-не переедать,
-не заниматься спортом после еды,
-не ложиться спать после еды , -еда за 3 часа до сна, с поднятым головным концом, -избегать наклонов после еды.
Исключить или минимум продуктов провоцирующих изжогу: газировки, алкоголь, обильная жирная пища.
Курсом ингибиторы протонной помпы (нексиум или пантап 40 мг) за 30-40 минут до еды утром,
- эффективно дополнительно применение ганатон 3 раза в день 10-14 дней для нормализации пассажа по желудочно-кишечному тракту,
Важно определить наличие хеликобактерной инфекции достоверными способами и , по возможности, выполнение фгдс с осмотром 12-й кишки.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего симптомы связаны с рефлюксом. Если в спорте поднимаете тяжести или слишком напрягаете мышцы пресса, Гэрб будет обостряться всегда. Не кушать до тренировки хотя бы 1,5 часа, можно жидкую легкую пищу. Если все же запах появился, может Быть эффективным ополаскиватели для ротовой полости от Галитоза - борятся с запахом изо рта при любой причине.
В похожих случаях могут быть эффективны в соотвествии с инструкцией :
- ганатон по 1 таблетке 3 раза в день перед едой 2 недели ( улучшает моторику желудка)
- рабепразол 20 мг 1 раз в день 4 недели ( или нексиум)
- альфазокс по 1 пакетику после еды 4 раза в день - 4 недели
Режим: кушать медленно пережевывая, не ложиться после еды в течении 3х часов, спать на левом боку, головной конец кровати должен быль приподнят на 15 сантиметров.
Что касается питания 3-4 раза в день, неспеша, небольшие порции. Исключить жирное, острое, копченое.
Похожие вопросы по теме
- 12 Декабря 202211 ответов
- 23 Июля 20251 ответ
- 18 Сентября 20256 ответов
- 10 Декабря 202515 ответов