Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в понимании себя
2 ответаЗдравствуйте. Надеюсь вы меня хотя бы поймёте и сможете что-либо посоветовать для улучшения ситуации. Достаточно уже долгое время мне приходиться бороться со своей противоречивой личностью. В голове лишь мешанина из всяческих мыслей. Они совершенно противоположные между...
Здравствуйте, посещения психиатра,тайно и конфендициально. Никто не будет об этом знать. Помощь вам нужна именно лично психиатра.
Ребенок бьёт себя сам
17 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2 года. Семья полная,обстановка хорошая. Папа на сво,к сожалению,ребенок редко его видит. В садик не ходит ещё. Рашвивается по норме,в чем-то опережает. Недавно заметила,что если его ударили на детской площадке сверстники,то он начинает бить себя ровно...
Ну это нормально)) Сейчас проявляет свою позицию и проверяет мамину реакцию))- Пока можно потихоньку переключать - в такие периоды, потом о чем то договариваться- но буквально за пять минут до ухода домой(так детки уже 10 раз передумают и придумают новые для себя договоренности). если в остальном ребенок спокойный. активный,нормально развивается- не волнуйтесь. просто потихоньку начните менять его тактику реагирования и подбирать другие варианты- как справляться(что писала выше). Ну и сами. конечно, берегите себя, больше отдыха, заботы о себе, чтобы не было волнений= ведь вы очень нужны малышу, да и он чувствует ваше состояние))
Болит в области лопатки при движении и глубоком вздохе, плохо себя чувствую, месяц назад перенесла со слов врачей какую то вирусную инфекцию, наподобие гастроэнтерита, была температура 38,болел живот, диарея
Анализы сдавали, когда болели месяц назад? Похоже на воспаление и перенапряжение мышц груди и спины. Миорелаксанты мидокалм 50мг по 2*2 7-10 дней НПВП налгезин форте 550 по 1*1 после еды 7-10 дней Нольпаза 20 мг 1 утром до еды 10 дней Можно физиолечение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как себя вести?
21 ответЗдравствуйте, проблема такая. Муж почти каждый день вечером берет три-четыре баночки пива. Перерыв делает может на день, два и то потому что я очень сильно прошу об этом. Я устала от этого запаха перегара и сигарет. Муж считает, что четыре баночки пива вечером, это просто...
Здравствуйте,объясните ему,что систематическое употребление алкогольных напитков и есть запой и это просто бытовой алкоголизм. К сожалению доказать людям с зависимостью,что ему нужна помощь очень сложно,обычно они приходят к этому сами,но иногда бывает очень поздно,от такие нагрузок его спасает только возраст,дальше ситуация будет только ухудшаться. Расслабляться можно разными способами не только алкоголем,например совместными прогулками или любым другим хобби. Вам нужно поговорить с ним,что так больше не может продолжаться,так как жить в такой ситуации просто невозможно и ему нужно что-то выбрать. Можно вообще прекратить прием алкоголя,обратившись к наркологу,вам скажут,что нужно сделать. Либо ограничить себя в потреблении 1-2 раза в месяц. Если он этого не сделает,то можно сделать вывод,что ни вы,ни семья ему просто не нужны и он выбирает себя. Тут уже вам стоит сделать выбор,чего вы хотите,жить в спокойствии или с алкоголиком.
Как понять себя
3 ответаДобрый день! Скажите, если какие-то техники или что-то вроде этого для того, чтобы ,,отпускать ситуацию,, и не загонять себя в угол навязчивыми мыслями? Я иногда очень всё принимаю близко к сердцу. Хочется контролировать свои эмоции и мысли, но с другой стороны держать в себе...
Здравствуйте! Можно помочь себе . Применяйте вот это. Без пропусков месяц ежевечерне https://youtu.be/nvq1T_sdaZM
Какой гигиенический уход подобрать?
8 ответовЗдравствуйте! Периодически наблюдаюсь у стоматолога, раз примерно в 3-4года ставлю небольшие пломбы, последние годы были проблемы с пришеечной зоной нижних клыков, ставили там пломбы, но они часто выпадали не держались. Последний год вроде всё нормально. Были немного...
Добрый день , можете начать с электрической , например oral-b с круглой насадкой , довольно удобная в домашнем использовании, от вас требуется только передвигать ее с зуба на зуб , все вращательные движения сделает за вас сама . Менее «агрессивная» , чем УЗ. Пасту попробуйте ападент, да , неплохая и можно так же попробовать biorepair , асепта , в их линейке представлено много вариантов . На счёт налёта не снимающегося , все зависит , от того , что за налет , если мягкий , то электрощетка справится , если он уже пигментированный и въевшийся, то вряд ли , тут уже нужна профессиональная гигиена и желательно каждые пол года . Так же не стоит забывать о зубной нити , ирригаторе и ополаскивателях .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении долгого времени чувствую себя очень поддавлено. Тревожные мысли, чувствую себя ненужной и одинокой, хотя поводов особо нет, частая агрессия на пустом месте. Депрессивное состояние и полное замыкание в себе. Не могу почувствовать себя спокойно.
Доброе утро Должно быть, в вашей жизни произошла какая-то ситуация, которая обострила проявление ваших негативных убеждений о себе. ранее все было хорошо, потому что эти убеждения не были затронуты. Чтобы лучше разобраться в себе, необходимо вспомнить. что это за ситуация, какие эмоции и мысли она могла у вас вызвать, что неприятного случалось в вашей жизни в последнее время
Чувствую себя никем в 39 лет
1 ответМне 39 лет, муж, двое детей (11лет и 4г) Родители: отец-алкоголик, мать-созависимая, вечная жертва, холодная по отношению ко мне, живёт только жизнью старшей сестры. Я 11 лет не работаю. Занимаюсь домом и детьми. Обеспечивает муж. Не могу понять, чего я хочу. Бесконечное ...
Здравствуйте, Мария! Вы пишите: "И с каждым годом понимаю, что я никто и звать меня никак"... Это сформированное глубинное убеждение о себе. Оно дисфункционально и как раз именно это убеждение порождает мысли по типу: "умру в нищете", "я никто" и т.д. Я понимаю что это вызывает сильную тревогу и ощущение безысходности. И здесь поможет только работа над сбой, над изменением своих глубинных убеждений. Психотерапия поможет изменить ваши мысли о себе, поднять свой ресурс и найти силы строить жизнь дальше. Вам всего-то 39 лет. Как говорила героиня фильма "Москва слезам не верит" - в 40 лет жизнь только начинается...Поверьте, это так и есть
Чувствую себя плохой матерью.
6 ответовЗдравствуйте, сижу в декрете 4й год, второй ребенок( есть старшая дочь и младшая, одной 3.6 года, младшей 11 мес) , обе очень активные, чувствую, что эмоциональное выгорание меня преследует постоянно, перестала чувствовать себя счастливой,вся эта одна и таже рутина изо дня в...
Марина, уточните как часто отсутствует муж? Говорили ли Вы с ним о том, что Вас беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не очень хорошо себя ощущаю.
1 ответДобрый день! Последний год очень много стресса, нервов, уже каждое действие других людей выводит из себя. Ощущаю себя подавленной, ничего не хочется делать, кажется что и апатия переросла во что-то большее. Что делать в таком случае?
Здравствуйте! Судя по описанию, можно предполагать, что у Вас начинается депрессивное расстройство! Нужна очная консультация врача-психотерапевта или врача-психиатра, в данном случае показана медикаментозная и психотерапевтическое лечение! Будьте здоровы!