Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, я хочу похудеть на 5-7 кг, мне 15 лет, физическая активность 3 раза в неделю, вы можете сказать, какой нужен дефицит калорий? Вес 60 кг, рост 155 см. Не знаю, как правильно питаться, какой интервал сделать между приёмами пищи
Заочно в таком нежном возрасте посоветовать ничего нельзя, чтобы не повредить. А вред может остаться на всю оставшуюся жизнь. Ваш тип метаболизма: быстрый, медленный или промежуточный? Это надо очно обследовать.
Повышен холестерин в крови
5 ответовЗдравствуйте,мужчина 34 года ,сдал анализ крови с некоторыми показателями для контроля (давно не сдавал),выявлен повышенный холестерин ,нужно ли принимать какие то препараты?мочевую кислоту сдавал из за периодической боли в суставах и гигромой на кисти руки ,работа физическая .
Здравствуйте, Александр! В целом, каких-то значимых отклонений в анализах не описано По общему анализу крови незначительно снижен MCHC. Средняя концентрация гемоглобина в эритроците снижается при недостатке железа в организме , также это может быть особенностью организма. Требует оценить ферритин , он должен быть не менее 40-50 нг/мл MPV - это тромбоцитарный индекс. Он не оценивается тогда , когда уровень PLT ( тромбоцитов) в норме от 150 до 450 Изменение лимфоцитов в процентном содержании не несет никакой диагностической ценности, так как оценивают процент от общего числа всех клеток. В показателях крови мы ориентируемся на абсолютное значение , они в норме Повышение холестерина возможно по следующим причинам : ▪️семейные гиперхолестеринемии ▪️избыточное поступление его с пищей , метаболический синдром ▪️застой в желчевыводящих путях ▪️прием гормональных препаратов При повышении холестерина мы должны посмотреть две фракции «хороший» - холестерин ЛПВП, и «плохой» - ЛПНП. В идеале уровень «плохого» должен быть не более 3 ммоль/л При повышении холестерина рекомендуют выполнить УЗИ БЦС для исключения наличия атеросклеротических бляшек , стеноза сосудов При наличии изменений ( бляшки выше 25%) на УЗИ БЦС рекомендуется прием статинов в начальной дозировке 10 мг, например Роксера, Липримар, Крестор При отсутствии изменений статины не показаны , важно только модифицировать образ жизни : 🔺важно присмотреться к средиземноморскому типу питания , это доказано помогает повысить «хороший» холестерин ЛПВП 🔺ограничить алкоголь , быстрые углеводы, не забывать про питьевой режим 🔺не забывать про умеренные физические нагрузки не менее 150 минут в неделю Также важно оценить УЗИ органов брюшной полости для исключения нарушений желчеоттока, так как при нем тоже наблюдается повышение холестерина Уточните, пожалуйста, принимаете ли какие-то препараты? Как питаетесь? Давление , сахар не повышены ?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли принимать пищевые добавки: гинко билоба (утром и в обед по 1 капсуле) и триптофан (обед и ужин по 2 капсуле) вместе девушке 20 лет (умственная и физическая нагрузка)? (оба препарата от фирмы эвалар). Заранее спасибо :)
Здравствуйте. Да, можно совмещать, если нет аллергии на компоненты, содержащиеся в данных биологически активных добавках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бронхиальная астма
3 ответаСкопление мокроты зелёного цвета.Отдышка.Хрипы в груди.Когда откашляешься- легше.Слабость,любая физическая активность даётся с трудом.В мае лежала в больнице с гнойным бронхитом.Прокапали антибиотиками.Хватило на три недели и опять все вернулось.Из лечения назначают симбикорт...
Вы ингаляции с симбикортом делаете регулярно, какая дозировка у вас? Мскт легких делали? Что у вас по спирограмме?
Постоянная усталость, слабость
6 ответовПорекомендуйте, пожалуйста, порядок обследования и консультаций специалистов при очень сильной усталости. Постоянная сонливость, ощущение, что ушли все жизненные соки, отсутствие желаний и низкая концентрация (даже невозможно читать), физическая слабость до озноба, даже если...
Здравствуйте, Ваши жалобы могут быть связаны с анемией, нарушением в работе щитовидной железы, дефицитом микроэлементов и витаминов. Начните с общего анализа крови и мочи, биохимия крови (АСТ, АЛТ, билирубин, креатинин, мочевина, хст), сахар крови натощак. Проверьте уровень гормонов щитовидной железы ТТГ, Т4, ферритин и витамин Д крови. Из обследований пройдите ЭКГ и флюорографию. По результатам консультация терапевта, эндокринолога.
Холестерин в крови
12 ответовЗдравствуйте пол года назад в биохимисческом анализе обнаружила повышенный холестерин,сдала вчера анализ он стал еще больше.Скажите почему так может быть?лишнего веса нет,физическая активность-каждый день беговая дорожка по часу. Еще пугает высокая глюкоза ,на самой верхней...
Здравствуйте Екатерина. Какие препараты на постоянной основе принимаете? Витамины? КОКи принимаете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лохии после родов стали обильнее
7 ответовБыло плановое кс 28.04.2026 ,узи в роддоме делали все было хорошо, лохии уже стали коричневыми но вчера вечером приобрели темно красный цвет а сегодня стали обильнее. Вчера ходила с коляской и поднимала ее на пандус . Может ли физическая нагрузка усилить их
Здравствуйте, Мария. Понимаю вашу тревогу, хочу сразу вас успокоить. Лохии всегда носят циклический характер, то есть сначала идут на убыль и могут даже совсем прекратиться, затем снова появляются ярко-красные, затем снова сухо, потом снова яркие и так в норме в течение до 8 недель после родов. Это связано с сокращением матки. Физическая нагрузка, могла привести к увеличению внутрибрюшного давления, что в свою очередь способствовало сокращению матки и усилению выделений. Но это не патология, это абсолютно нормально, не переживайте
Практически прекратились менструации, принимаю Фемостон 1/10 уже 4 года. Ранний климакс в 40 лет, сейчас 44года. Без Фемостона сильные приливы и физическая ненависть к мужу. Вопрос: на какую дозировку Фемостона перейти? По анализам и УЗИ всё в пределах нормы.
Добрый вечер! Вам изначально назначили неправильно - нужно было начинать прием фемостона 2/10 в столь молодом возрасте. Сейчас Вы хотите, чтобы шла менструация?
Подросток шизотипическое расстройство
25 ответовДобрый день, подросток-диагноз шизотипическое расстройство личности. принимает феварин 100 мг/день; зелаксера 15 мг /день. Периодически жалуется на головные боли. Не могу понять это боль физическая или психосоматика. постоянно беспокоиться о своем здоровье. и говорит что...
Здравствуйте. По Вашему описанию сложно разобраться в причинах головной боли. Их может быть очень много: побочное действие лекарств, неврологическая патология, психопатология и др. Нужно обратиться к неврологу. В идеале сделать МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите
2 ответаДоброго времени суток,хотел узнать какой препарат будет лучше и эфективнее.Мильдоний или Мильдронат ? У меня активная физическая работа,начинают болеть суставы ног,спина,часто приходит состояние по утрам когда встаю на работу будто побывал в мясорубке...ломит почтти все тело.
Добрый день! Это один и тот же препарат. Попробуйте, должен помочь вам