Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 32 года, мама 3 детей. Работаю учителем в начальной школе.Усталость постоянная, начались проблемы с памятью. Постоянно в плохом настроении. К врачу записаться нереально, нет записи. Подскажите, пожалуйста, что можно попить ? Еще и лишний вес (
Здравствуйте.Сначала надо хорошо высыпаться.не менее 8 часов,гулять на свежем воздухе ежедневно 2 часа,утром контрастный душ,вечером ванны с валерианой.Попить поливитамины,особенно группы В
Появилась еще "звездочка"
8 ответовНесколько лет на левой ноге в районе щиколотки синее пятно, недоставлявшее никаких ощущений, возможно травматического характера (к сожалению не помню какую ногу сильно подвергнула в 2017 году, память после ковида никакая). Месяца полтора назад предположительно повторно им...
На здоровье!
Дисфагия? Фагофобия? Что-то еще? Не могу глотать сухую пищу, паникую. Записалась к терапевту.
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Не знаю, какой этиологии моя проблема - подозреваю психику. Но не уверена. Вот сейчас пишу и паникую, ела - и при прожевывании теста и курицы поняла, что боюсь сглотнуть. Первый раз это случилось в Египте месяц назад, у меня внезапно заложило...
Нет, ничего не лечила, только фобию вначале развила, а потом побеждала. Мою борьбу с собой можно разделить на этапы: 1. Принятие того факта, что ничего не происходит и что нет реальной проблемы с горлом. Когда это осознаешь, то легче и результативнее отбрасываещь все "А вдруг?!!!" Это один и з самых сложных и долгих этапов, но преодолимый. 2. Развитие равнодушия, некого пофигизма. Наверно такое неправильно писать, но таким образом я обесценила свои страхи. В минуты паники будто смотрела на себя со стороны - вот стоит перед зеркалом, глотку рассматривает. И чего она там рассматривает-то? И потом даже смешно становилось от ощущения нелепости всей ситуации. 3. Искала компромиссы, но не увлекалась. Например, сейчас я ограничиваю употребление орехов , не отказываюсь во имя страха, а именно ограничиваю число. Вы написали, что рады были бы есть овощи и фрукты, но это ловушка для сознания - если выработается привычная мысль о том,что овощи и фрукты - это безопасно и помогает избегать неприятных, пугающих ощущений, то иные продукты будут вызывать чувство опасности и на них будет реакция в виде страха подавиться. Хорошо, когда рядом есть человек который в момент начали паники может сказать пару фраз типа "Успокойся, не сходи с ума", которые как холодной водой остужают страх.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
8 ответовЗдравствуйте скажите пожалуйста у меня час назад был половой акт с девушкой в презерватива а после полового акта я узнал что в нее вич подскажите как быть какие таблетки попить или еще что то может таблетки какие то
Давид, здравствуйте! Презерватив эффективно (примерно на 90-95%) снижает передачу ВИЧ-инфекции, риски минимальны (при единичном половом акте риск передачи ВИЧ примерно 0,04% и это при отсутствии презерватива). Оптимальным вариантом для Вас будет узнать у девушки, принимает ли она терапию и есть ли у неё вирус в крови (вирусная нагрузка). На фоне эффективного лечения, при неопределяемой вирусной нагрузке человек просто не может никого заразить при половом акте.
Хронический панкреатит
8 ответову меня Хронический панкреатит. мне 28, парень. В последнее время участились случаи тяжести и жидкогог стула. пища плохо переваривается. Что можно попить? креон? и еще скоро нг. Есть ли чтото что совместимо с алкоголем чтобы животу было легче.
Здравсвуйте, если у вас какие то обследованя и анализы? Каким методом был поставлен хронический панкреатит? до скольки раз жидкий стул ?
Боль нижней части языка
3 ответаЗдравствуйте. В вс начала немного болеть нижняя часть языка. На утро стало болеть еще сильнее, полоскал ротоканом пару дней, фурацилинлм, мазал асептой. Не могу сказать, что проходит, но болеть стало немного меньше. Что делать, какие препараты попить, полоскать?
Здравствуйте, давно такая язва мягкая, плотная? Пища нераздражающая, мягкая, пить отвар ромашки почаще, готовые ванночки-хлорофиллипт масляный, вирилин, облепиховое масло. Мазать-холисал, Асепта адгезивный бальзам ( антисептики, чтобы не присоединилась бактериальная инфекция)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие исследования еще пройти
18 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Нужно еще мнение по состоянию и диагнозу. С 3 января были в поездке, почти все время на машине, сидели. Спала тоже сидя. В ночь с 5 на 6 начались следующие симптомы: в 20:00 начала подниматься температура, с 36,8 до 37,6 в момент рвоты. В...
Здравствуйте. В таком случае, в первую очередь, рекомендуется исключить острые состояния со стороны желудочно-кишечного тракта, что и сделали в приёмном отделении стационара или на очном осмотре. Симптомы могут быть связаны с дисфункцией желчного пузыря и нарушением микрофлоры кишечника, с нарушением оттока желчи из желчного пузыря, с воспалением желчного пузыря, с признаками кишечной инфекции. В таких случаях дополнительно рассмотрите возможность выполнить: - биохимический анализ крови (асат, алат, щф, ггтп) - уреазный дыхательный тест на сибр для исключения избыточного бактериального роста в кишечнике - анализ кала на гельминты методом парасепт -кал на скрытую кровь иммунохимическим методом! -кал на фекальный кальпротектин (оценить степень воспаления в кишечнике) Для уменьшения симптомов эффективно применение метеоспазмил или тримебутин 3раза в день, минимизировать молочные продукты, сырые овощи и фрукты, хлебобулочные изделия и бобовые, для нормализации оттока желчи рассмотрите прием препаратов урсодеоксихолевой кислоты 250мг по 10-12 мг на кг веса длительно, для защиты слизистой желудка эффективно применение ингибиторов протонной помпы (нексиум или пантап) по капс утром за 30-40 минут до еды и прокинетика ганатон 50мг 3ираза в день.
Аллергия или что это еще может быть?
18 ответовДобрый день. Кошке 5 лет (дворовая), корм не ест никакой, только натуралка, просто оказывается напрочь, мясо, рыба, кашки, овощи, любит кислое молоко.. В том году сделали прививку нобивак в холку, после чего началась жуткая аллергия, кошка разодрала всю холку между лопатками...
Здравствуйте, пришлите фото
В июне сдала анализы, смутили результаты оак, ферритина и железа. Обратившись к терапевту, сказала что все в норме, но если я переживаю что показатели слишком низкие могу дней 10 попить тардиферон. Пропила тардиферон месяц вместе с аскорбиновой кислотой и спирулиной, после...
Для восполнения дефицита витамина д используется масляный раствор или капсулы- 50 тыс МЕ 1 р/нед или 6 тыс МЕ ежедневно 8 нед. 1 кппля =500 МЕ. Затем поддерживающая терапия 1000 МЕ ежедневно длительно. Витамин д во время еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение прогестерона - что делать?
12 ответовСдала вчера анализы и видно, что прогестерон падает. К врачу запись только через неделю, я волнуюсь что что-то не в порядке. 7 недель: хгч 13403.0 мМЕ/мл Прогестерон 12.93 нг/мл 5 недель было: хгч 1127.0 прогестерон 17.08 Подскажите, нужно ли попить дюфастон или это...
Сделайте контроль УЗИ в ближайшее время, должен быть эмбрион и сердцебиение, это главный показатель развития беременности. Анализы крови можно больше не контролировать.