Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос про давление
16 ответовЗдравствуйте! Второй месяц непосредственно перед или в самом начале менструального цикла со мной происходят странные вещи. Может подняться давление до 140/100 если начать нервничать, то верхнее и до 160 поднимается. Ощущение нехватки воздуха, будто давит в груди, сильный...
Здравствуйте, конечно же вам нужно перестать бесконечно мерить давление, этим вы себя сами ещё больше накручиваете перед месячными у вас ПМС, нервная система становится более чувствительный, отсюда все жалобы, спорт если хорошо переносите только приветствуется при этом, конечно для самоуспокоения можете пройти ещё раз УЗИ и ЭКГ
29.10.2023 диагностирована трещина копчика, закрытый перелом без смещения.Без госпитализации. Сначала вообще практически не болело ничего,но я после падения и не сидела, сразу в скорую поехала лежа. Эти дни лежала, и вставала каждый час минут на 10, как рекомендовал знакомый...
Здравствуйте. Сидеть нельзя примерно месяц (3-4 нед). Потом не сразу сидеть сутками в офисе, а постепенно увеличивать время сидя. Если офисная работа, можно купить специальный круг для сидения. В целом, есть простая рекомендация - избегать боли. Боль не терпеть и не преодолевать. Первичное сращение уже за месяц происходит. Обычно все проходит без последствий. Но при несоблюдении рекомендаций, бывает, развивается стойкий болевой синдром - кокцигодиния. Бороться с ним не просто. Иногда дело заканчивается резекцией копчика. Так что лучше подождать присаживаться. Дней через 5-7 после травмы можно начинать электрофорез с кальцием, магнитотерапию. СаД3 - это правильно. Вопросы. возможно я неправильно лежу, и поэтому начались боли? Или надо реже вставать? Лежать нужно на животе. С подушками не играйтесь. Если лежать больно - значит лежите не правильно. Ориентировать на боль. Боли быть не должно. Ходить можно до появления боли, потом ложиться. Могли ли пропустить на рентгене травмы в пояснице, и стоит ли тогда ехать сейчас делать диагностику или лечение все-равно стандартное? В жизни всё случается. Это вопрос доверия. Не доверяете - делайте КТ или МРТ. Я показаний не вижу, но не запрещено. надо ли добавить что либо из терапии? - физиотерапия (см выше), но это в том случае, если Вы уже можете без боли ходить. Если пока не можете, то позже. НПВС внуть не можете - это понятно, но мази можно. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. про загиб Кончика- могу ли я сейчас неправильным положением как-то его повредить или это не влияет, и если смещения нет, то он уже не сдвинется? О "загибе" ничего нигде не написано и поэтому ничего сказать не могу.
Я очень тревожный человек и мнительный каждую ситуацию пропускаю через себя. Страдаю паническими атаками с детства, в подростковом возрасте даже доходила до вызова скорой помощи ночами ( всегда один страх смерти) но это никогда не затягивалось. Потом познакомилась с будущим...
Здравствуйте Полина! Описанный вами хронический недосып вполне мог стать причиной повышенной тревожности. К тому же невролог диагностирует вам сильное нервное истощение. Такое состояние связано и с изменением образа жизни, появлением практически круглосуточной обязанности заботиться о своём ребёнке, гормональной перестройкой организма. Вдобавок ко всем этим невротическим факторам добавляется отсутствие помощи со стороны мужа. Тошнота и головокружение могут иметь психосоматическую природу являясь следствие истощения. Исходя из этого вам в первую очередь необходим полноценный отдых и восстановление физических и психических сил. Вам может помочь некоторая поддержка в краткосрочной помощи приходящей няни, которая сможет снять с вас часть нагрузки и дать вам немного времени для отдыха и восстановления своих сил. Также можно проконсультироваться у психотерапевта о возможности использования физиотерапии, лечебно-физических упражнений, методов релаксации и медитации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Два месяца назад случилась паническая атака , после поднялась тревожность но ПА на протяжении трех недель не было.после я лечила шею и мне пришлось выпить таблетку медокалма , после нее снова случилась ПА с поднятием давления.Я его испугалась и с того дня скачки...
Любовь, здравствуйте! Очень понимаю Ваши переживания по поводу плохого самочувствия. Смотрите, когда в молодом возрасте возникают признаки гипертензии надо в первую очередь исключать вторичные причины повышения давления. В анализе крови описана гипокалиемия, она наталкивает на мысль о возможном гиперальдостеронизме ( это заболевание надпочечников), который может быть причиной повышенного давления . Подскажите, пожалуйста, не сдавали ли вы гормоны ( альдостерон/ренин)? Был ли раньше снижен калий в анализах? Иногда мы причин не находим, и тогда рекомендована обычная терапия от гипертонии на постоянной основе. Подобрать лечение не сложно, однако я бы в первую очередь исключила другие причины
Не могу начать велаксин
15 ответовДобрый день! Страдаю мигренями с аурой с подросткового возраста, пробовали разное лечение, на данный момент ауры не было уже три года, но сильные головные боли минимум 3-4 раза в неделю. В том году пила амитриптиллин, хватило на 3 месяца, боли возобновились. Сейчас назначен...
Здравствуйте! Венлафаксин относится к группе СИОЗСН и действует как на уровень норадреналина (чем обусловлен противоболевой эффект), так и на уровень серотонина (чем обусловлен противотревожный и антидепрессивный эффекты). Все антидепрессанты значимо ингибирующие обратный захват серотонина в период адаптации (2-4 недели) могут вызывать повышение общей тревожности. Данный побочный эффект является временным и не говорит о том, что конкретный препарат не подходит. Для прикрытия этих побочных эффектов используются препараты с противотревожным действием, к которым относится Тералиджен. Его прием обычно начинают с 1/2 таблетки на ночь и при хорошей переносимости на следующий день дозу увеличивают до 1/2 таблетки 3 раза в день. В дальнейшем доза может постепенно наращиваться, при хорошей переносимости вплоть до 6 таблеток в сутки, разделенных на несколько приемов. Тералиджен купирует повышенную тревожность симптоматически. После выхода на рабочую дозу антидепрессанта и полной стабилизации состояния его прием отменяется.
Добрый вечер, уважаемые врачи! Помогите разобраться! 20.08 начались месячные. Цикл составил 33 дня, перед ним был цикл с задержкой. Перед ними были сильные стрессы, полмесяца на нервах. Было депрессивное состояние и полноценный пмс. В итоге пришли месячные с адской болью(у...
Здравствуйте, Во - первых нужно купировать состояние панической атаки, обсудить с психиатром приём действенных препаратов. Скорее всего при правильном подборе ваше общее состояние улучшится. По поводу боли, когда вы делали узи ОМТ? И нужна консультация гастроэнтеролога. В то же время боли в животе часто связаны именно с неврозами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неясная голова
1 ответЗдравствуйте,у меня уже около года неясная голова и тяжесть в ней , может быть такое что один день мне отлично а 5 дней мне не очень хорошо , часто такие ощущения будто потеряю сознание , но такого что бы я упал никогда не происходило , бывает иду и ощущение в голове будто...
Артем доброй ночи! В данном случае речь идет о развитии тревожного расстройства. При таких состояниях нужно не принимать алкоголь и энергетики. соблюдать режим сна и бодрствования. Лечение это антидепрессант + анксиолитик на 6-12 месяцев. К лечению: 1. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 2. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 3. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 4. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 5. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 6. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
Замирание сердца
18 ответовЗдравствуйте! Мужчина,26 лет занимался футболом до 17, есть КМС, сейчас тренирую. 2 года панические атаки, сразу акажу, что они на 100 процентов связаны со страхом за сердце, часто слушаю пульс и тд. Так как первая паническая атака отложила у меня отпечаток именно...
Ком в горле тоже может быть из-за тревожности. Если не сдавали гормоны щитовидной железы, тоже сдайте. Т3, Т4 , ТТГ и УЗИ щитовидной железы
Давление, тяжесть слева
22 ответаЗдравствуйте. Мне 37 лет, есть лишний вес 104 кг. Худею, пока только 1 кг сбросила. Недавно резко начало подниматься давление до 140/90-98. Просто в один день. К врачу иду завтра, чтобы подобрать таблетки. Пока сама пью лозартан 12.5 мг с утра, но вечером давление повышается....
Здравствуйте. Учитывая жалобы, которые беспокоили сегодня, то возможно развитие тревожного синдрома/ панических атак. В таком случае рекомендуется консультация невролога. Так же невролог оценить сохраняется ли спазм мышц грудного и шейного отдела позвоночника. В таком случае , когда отмечается периодическое повышение артериального давления и учашение частоты сердечных сокращений ( пульса)рекомендуется ввести дневник наблюдения за давлением ( 2 раза в день измерять АД и ЧСС) в течение 10 дней, измерять показатели минимум 2 раза в день (утром и вечером) При стойком повышении АД более 140/90 - рекомендовано назначение ежедневной терапии от давления либо ее коррекция. Так же желательно ограничить употребление поваренной соли и сладкого.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пишу так как не понимаю что со мной. Примерно месяца полтора назад была, наверное это паническая атака, но я не уверен(сильно потянуло в районе солнечного сплетения, онемели по два пальца на обоих руках мизинец и безымянный, сердце сильно колотило), произошло в...
Добрый день! Если человек находится в сильном стрессе долгое время или страдает тревогой или депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, например такие как Вы описали. Причиной тревоги может быть любой стресс, переживания за себя, за своих родных, неудачи на работе, ощущение неудовлетворения от быта, мало позитивных эмоций, малоподвижный образ жизни, переедание, злоупотребление сладким и еще очень много всего. Это проекция нашего внутреннего дисбаланса Данное состояние является функциональным, то есть не несет угрозы для жизни, однако лечить нужно обязательно. Очень хорошо подключить методы дыхательной практики перед сном(100 вдохов и выдохов с медленным счетом с закрытыми глазами, концентрируя на дыхании и на ощущениях тела), обязательно физическая активность( стрей, растяжка), добавление в рацион твердого сыра ( для повышения уровня серотонина), медитация, пешие прогулки, хорошо помогают занятия с психологом. Из медикаментов обычно назначают такие препараты как Эсциталопрам 10 мг в сутки- на 12 месяцев в сочетании с Тералидженом 5мг-на ночь ( и при переносимости до 3 раз в сутки)-2 мес Советую посмотреть эти практики, ведущие Психотерапевты рекомендуют для восстановления ментального здоровья https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce Лечением занимаемся врач-психотерапевт